https://getlazyhabits.com/blog/ja/ 意志力の我慢比べも、連続記録の罪悪感もなし。続く習慣をつくるための、科学に基づいた実践ガイドです。 ja https://getlazyhabits.com/blog/ja/way-of-life-vs-lazyhabits-hikaku/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/way-of-life-vs-lazyhabits-hikaku/ Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 +0000 Way of Life と LazyHabits を比較。緑と赤の連鎖とグラフの記録アプリか、毎週の振り返りがある小さな習慣リストか。違いと、それぞれが誰に合うかを紹介します。 https://getlazyhabits.com/blog/ja/tiimo-vs-lazyhabits-hikaku/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/tiimo-vs-lazyhabits-hikaku/ Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 +0000 Tiimo と LazyHabits を比較。神経多様性に配慮したビジュアルプランナーか、毎週の振り返りがある小さな習慣の仕組みか。両方を比べて、それぞれが誰に合うかを確認しましょう。 https://getlazyhabits.com/blog/ja/ticktick-habit-tracker-vs-lazyhabits-hikaku/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/ticktick-habit-tracker-vs-lazyhabits-hikaku/ Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 +0000 TickTick の習慣トラッカーと LazyHabits を比較。To-Do アプリの中の習慣機能か、毎週の振り返りがある専用の習慣の仕組みか。それぞれがどんな人に合うかを解説します。 https://getlazyhabits.com/blog/ja/strides-vs-lazyhabits-hikaku/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/strides-vs-lazyhabits-hikaku/ Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 +0000 Strides と LazyHabits を比較。グラフのある柔軟な習慣・目標トラッカーか、毎週の Master Habit の振り返りがある小さな習慣アプリか。機能、料金、向き不向きを比べます。 https://getlazyhabits.com/blog/ja/streaks-app-vs-lazyhabits-hikaku/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/streaks-app-vs-lazyhabits-hikaku/ Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 +0000 Streaks アプリの代わりを探していますか？Streaks と LazyHabits を料金、休んだ日の扱い、対応機種、毎週の Master Habit の振り返りで比較し、それぞれ誰に合うかを紹介します。 https://getlazyhabits.com/blog/ja/productive-app-vs-lazyhabits-hikaku/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/productive-app-vs-lazyhabits-hikaku/ Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 +0000 Productive と LazyHabits を比較。プログラムやチャレンジのある洗練された習慣トラッカーか、毎週の Master Habit の振り返りがある小さなトラッカーか。それぞれ誰に合うかを解説します。 https://getlazyhabits.com/blog/ja/not-boring-habits-vs-lazyhabits-hikaku/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/not-boring-habits-vs-lazyhabits-hikaku/ Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 +0000 (Not Boring) Habits と LazyHabits を比較。60回の反復を数える遊び心のある習慣アプリと、毎週の Master Habit の振り返りで作られた小さな習慣トラッカー、それぞれ誰に合う？ https://getlazyhabits.com/blog/ja/me-plus-vs-lazyhabits-hikaku/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/me-plus-vs-lazyhabits-hikaku/ Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 +0000 Me+ と LazyHabits を比較。気分の記録つきのセルフケアのルーティン手帳か、毎週の Master Habit の振り返りがある小さな習慣トラッカーか。料金、アプローチ、向き不向きを解説。 https://getlazyhabits.com/blog/ja/habitkit-vs-lazyhabits-hikaku/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/habitkit-vs-lazyhabits-hikaku/ Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 +0000 HabitKit と LazyHabits を比較。タイル表示の習慣トラッカーと、毎週の Master Habit の振り返りで作られた小さな習慣アプリ。無料プラン、連続記録、向いている人を解説。 https://getlazyhabits.com/blog/ja/habitify-vs-lazyhabits-hikaku/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/habitify-vs-lazyhabits-hikaku/ Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 +0000 Habitify と LazyHabits を比較。自動記録とグラフか、毎週の Master Habit の振り返りか。料金、対応機種、休んだ日の扱いを比べて、自分に合う Habitify の代わりを選びましょう。 https://getlazyhabits.com/blog/ja/habitica-vs-lazyhabits-hikaku/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/habitica-vs-lazyhabits-hikaku/ Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 +0000 Habitica と LazyHabits を比較。RPG の習慣ゲームと穏やかな習慣の仕組みを、料金、休んだ日の扱い、毎週の振り返りで比べ、自分に合う Habitica の代わりを見つけましょう。 https://getlazyhabits.com/blog/ja/shuukan-furikaeri-shitsumon/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/shuukan-furikaeri-shitsumon/ Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 +0000 習慣の週次振り返りは10分で終わります。継続度、楽しさ、つまずきを確認する7つの質問で仕組みを直しましょう。そのまま使えるシンプルなテンプレート付き。 https://getlazyhabits.com/blog/ja/finch-vs-lazyhabits-hikaku/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/finch-vs-lazyhabits-hikaku/ Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 +0000 Finch と LazyHabits を比較。Finch のセルフケアのペットと Lazy Buddy、料金、休んだ日の扱い、毎週の Master Habit の振り返りを比べて、自分に合う Finch の代わりを選びましょう。 https://getlazyhabits.com/blog/ja/fabulous-vs-lazyhabits-hikaku/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/fabulous-vs-lazyhabits-hikaku/ Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 +0000 Fabulous と LazyHabits を比較。コーチングとセルフケアのプラットフォームか、毎週の Master Habit の振り返りがある小さな習慣トラッカーか。アプローチ、料金、向いている人を解説。 https://getlazyhabits.com/blog/ja/osusume-shuukan-kiroku-app-iphone/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/osusume-shuukan-kiroku-app-iphone/ Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 +0000 2026年の iPhone のおすすめ習慣トラッカーアプリを、メソッド型、ミニマル、連続記録、ゲーム、コーチング、統計、プランナー、振り返り型のタイプ別に紹介。自分に合う習慣化アプリを見つけよう。 https://getlazyhabits.com/blog/ja/atoms-vs-lazyhabits-hikaku/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/atoms-vs-lazyhabits-hikaku/ Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 +0000 Atoms と LazyHabits を比較。Atomic Habits の公式アプリと、毎週の Master Habit の振り返りを軸にした小さな習慣トラッカー。機能、料金、どんな人に合うかを解説します。 https://getlazyhabits.com/blog/ja/atomic-habits-vs-lazyhabits-hikaku/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/atomic-habits-vs-lazyhabits-hikaku/ Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 +0000 Atomic Habits（複利で伸びる1つの習慣）と LazyHabits を比較。4つの法則、習慣の積み重ね、2分ルールを毎日の仕組みにする方法と、本が読者任せにしている週1回の振り返りを紹介します。 https://getlazyhabits.com/blog/ja/kiisutoon-shuukan-rei/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/kiisutoon-shuukan-rei/ Mon, 26 Oct 2026 00:00:00 +0000 キーストーン習慣は、他の習慣まで楽にする連鎖反応を起こす習慣です。8つの例と波及効果を紹介し、自分に合う習慣化の1つを今日選ぶ方法も解説します。 https://getlazyhabits.com/blog/ja/asa-routine-tsukurikata/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/asa-routine-tsukurikata/ Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 +0000 朝のルーティンは10個の手順ではなく、2〜3個の小さな習慣から。5分・15分・30分の具体例と、前の晩の準備がいちばん大事な理由を紹介します。 https://getlazyhabits.com/blog/ja/shuukan-idea-list/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/shuukan-idea-list/ Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 +0000 健康、睡眠、集中、家事、お金、人間関係の習慣アイデア30選。どれも1分でできる「超小さい始め方」つきなので、習慣化の最初の一歩に迷いません。 https://getlazyhabits.com/blog/ja/kankyou-design-shuukanka/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/kankyou-design-shuukanka/ Mon, 19 Oct 2026 00:00:00 +0000 環境デザインとは、よい習慣を目につきやすく、悪い習慣を面倒にする工夫です。家、デスク、スマホを整えて、毎日の意志力を節約する方法を紹介します。 https://getlazyhabits.com/blog/ja/shuukan-wo-wasureru-riyuu/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/shuukan-wo-wasureru-riyuu/ Fri, 16 Oct 2026 00:00:00 +0000 習慣を忘れるのは意志力ではなく、きっかけの問題です。主な4つの原因と、それぞれの習慣を見逃さない時間、場所、きっかけに結びつける方法を紹介します。 https://getlazyhabits.com/blog/ja/shuukan-saikai-houhou/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/shuukan-saikai-houhou/ Tue, 13 Oct 2026 00:00:00 +0000 数週間、数か月前にやめてしまった習慣はありませんか？再開が思うより簡単な理由と、習慣を再開して今度こそ定着させるシンプルな2週間プランを紹介します。 https://getlazyhabits.com/blog/ja/streak-app-vs-yasashii-shuukan-app/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/streak-app-vs-yasashii-shuukan-app/ Fri, 11 Sep 2026 00:00:00 +0000 連続記録重視の習慣アプリは、最初に休むまではやる気をくれます。許してくれる習慣トラッカーと比べて、それぞれ誰に向いているかを確認し、続けられるタイプを選びましょう。 https://getlazyhabits.com/blog/ja/nifun-rule-shuukanka/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/nifun-rule-shuukanka/ Fri, 11 Sep 2026 00:00:00 +0000 2分ルールとは、新しい習慣を120秒以内で終わるバージョンから始めること。うまくいく理由、10の具体例、そして今日から実践する方法を紹介します。 https://getlazyhabits.com/blog/ja/shuukan-fuyashisugi/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/shuukan-fuyashisugi/ Fri, 11 Sep 2026 00:00:00 +0000 一度にたくさんの習慣を記録すると、たいてい全部を失います。2〜3つから始めるほうがうまくいく理由と、ほかのアイデアを Backlog で安全にとっておく方法を紹介します。 https://getlazyhabits.com/blog/ja/habit-stacking-shuukan-no-tsumikasane/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/habit-stacking-shuukan-no-tsumikasane/ Fri, 11 Sep 2026 00:00:00 +0000 ハビットスタッキングを解説。「［今の習慣］をしたら、［新しい習慣］をする」という公式で、リマインダーなしでも新しい習慣が定着します。例と5ステップのガイド付き。 https://getlazyhabits.com/blog/ja/yaruki-ga-tsuzukanai-riyuu/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/yaruki-ga-tsuzukanai-riyuu/ Fri, 11 Sep 2026 00:00:00 +0000 なぜやる気は続かないのか。やる気は睡眠やストレスで上下する感情だからです。代わりにうまくいく方法、小さな習慣、安定したきっかけ、手間の削減を紹介します。 https://getlazyhabits.com/blog/ja/shuukan-ichinichi-yasunda/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/shuukan-ichinichi-yasunda/ Fri, 11 Sep 2026 00:00:00 +0000 1日休んでも習慣は壊れません。研究によると、1回休んでも習慣化にはほとんど影響しません。本当に起きていることと、翌日にやるべきことを解説します。 https://getlazyhabits.com/blog/ja/identity-base-no-shuukan/ https://getlazyhabits.com/blog/ja/identity-base-no-shuukan/ Fri, 11 Sep 2026 00:00:00 +0000 アイデンティティに基づく習慣は、何を達成したいかではなく、どんな人になりたいかから始めます。小さな行動が自分への一票になる理由と、始め方を紹介します。