छोटी आदतें
छोटा सोचें। और भी छोटा।
बदलाव तब टिकता है जब वह बहुत छोटे से शुरू हो। LazyHabits इस आइडिया को रोज़ की प्रैक्टिस बनाता है, हर आदत के लिए एक समय, जगह और इनाम के साथ।
3 आदतों वाला फ्री प्लान · Pro $0.99/हफ्ता से · iOS 17.6 या नया


समस्या
हैबिट ऐप मानकर चलते हैं कि आपकी इच्छाशक्ति कभी खत्म नहीं होगी। ऐसा किसी के पास नहीं होता।
एक साथ बहुत सारी आदतें
सोमवार को सात नई आदतें शुरू करना बढ़िया लगता है। गुरुवार तक सब छूट जाती हैं, और ऐप में फिर भी हर एक की लिस्ट बनी रहती है।
बहुत बड़े लक्ष्य से शुरुआत
"रोज़ 30 मिनट मेडिटेशन" लगभग एक हफ्ता टिकता है। बड़े प्लान के लिए बड़ा मोटिवेशन चाहिए, और मोटिवेशन ही सबसे पहले खत्म होता है।
एक दिन छूटा तो लगता है सब बेकार
टूटी हुई चेन और लाल काउंटर एक आम बिज़ी दिन को हार मान लेने की वजह बना देते हैं। ज़्यादातर लोग वहीं छोड़ देते हैं।
यह कैसे काम करता है
तीन कदम, कोई दबाव नहीं

छोटे से शुरू करें
दो या तीन ऐसी आदतें चुनें जो इतनी छोटी हों कि लगभग मज़ाक लगें: पाँच मिनट मेडिटेशन, एक पेज पढ़ना, सोने का तय समय। तय करें कि कब, कहाँ और कैसे करेंगे।

आइए और टैप करें
एक टैप में आदत पूरी मार्क करें और पॉइंट्स कमाएँ। एक आदत को High Impact Habit बनाएँ, यानी वह आदत जो बाकी सब आसान कर देती है, और एक्स्ट्रा पॉइंट्स पाएँ।
एक टैप
रिव्यू करें, बदलें, आगे बढ़ें
आपकी Master Habit एक नियमित चेक-इन है जिसमें आप देखते हैं कि क्या काम कर रहा है और जो नहीं कर रहा उसे ठीक करते हैं। साथ ही आपका Lazy Buddy Seed से Mighty Oak तक बढ़ता है।
सिस्टम सुधारेंआइडिया
छोटी आदतों का तरीका
छोटा इसलिए काम करता है क्योंकि इससे खुद से मोलभाव खत्म हो जाता है:
- आदत को छोटा करें: पाँच मिनट मेडिटेशन, एक पेज, एक गिलास पानी।
- उसे तय समय और जगह दें ताकि आपको कभी सोचना न पड़े।
- टैप का जश्न मनाएँ। पूरा करना गिना जाता है, साइज़ नहीं।
- जब वह आपके दिन का हिस्सा बन जाए, तब उसे धीरे धीरे बढ़ाएँ।
ऐप के अंदर
असली ज़िंदगी के लिए बना, परफेक्ट हफ्तों के लिए नहीं
आपको क्या मिलता है
जो मदद करे वह सब, जो परेशान करे वह कुछ नहीं
LazyHabits जानबूझकर कम मेहनत के लिए बनाया गया है, क्योंकि लगातार करना ज़ोर लगाने से बेहतर है।
छोटा
छोटी आदतें
हर आदत के लिए तय करें क्या, कब और कहाँ, साथ में एक इनाम। इतनी छोटी कि छोड़ने से आसान शुरू करना हो।
फोकस
High Impact Habit
वह एक आदत मार्क करें जो कई दूसरी आदतों को बेहतर बनाती है, जैसे सोने का तय समय। इससे एक्स्ट्रा पॉइंट्स मिलते हैं और इसकी अपनी जगह होती है।
चेक-इन
Master Habit
अपनी आदतों पर काम करने की आदत। एक नियमित रिव्यू, जिसमें निरंतरता, मज़े और बदलाव पर गाइडेड सवाल होते हैं।
बाद में
Backlog
जिन आदतों के लिए आप अभी तैयार नहीं हैं, उनके आइडिया यहाँ रख दें। जब मौजूदा आदतें अपने आप चलने लगें, तब एक को आगे लाएँ।
आराम
ब्रेक डे
रिचार्ज होने के लिए छुट्टी का दिन शेड्यूल करें। स्ट्रीक सिर्फ प्लान किए गए दिनों को गिनती है, इसलिए आराम के दिन आपके खिलाफ नहीं जाते।
बडी
Lazy Buddy और लेवल
पॉइंट्स कमाएँ, लेवल बढ़ाएँ, टाइटल अनलॉक करें और अपने Lazy Buddy को Seed से Mighty Oak बनते देखें।
सवाल
आम सवाल
क्या LazyHabits फ्री है?
LazyHabits डाउनलोड करना फ्री है, और फ्री प्लान में आप सभी मुख्य फीचर्स के साथ 3 आदतें तक ट्रैक कर सकते हैं। LazyHabits Pro अनलिमिटेड आदतें अनलॉक करता है, अमेरिका में $0.99 प्रति हफ्ता या $24.99 प्रति साल। कीमतें देश के हिसाब से अलग होती हैं।
अगर एक दिन छूट जाए तो क्या होगा?
उस आदत की स्ट्रीक फिर से शुरू होती है, लेकिन और कुछ नहीं खोता: आपके पॉइंट्स, लेवल और Lazy Buddy बने रहते हैं। स्ट्रीक सिर्फ शेड्यूल किए गए दिनों को गिनती है, और आप ब्रेक डे पहले से प्लान कर सकते हैं।
कितनी आदतों से शुरुआत करनी चाहिए?
दो या तीन छोटी आदतें, साथ में आपका Master Habit चेक-इन। अगर आप बहुत जल्दी बहुत सारी आदतें जोड़ते हैं तो LazyHabits खुद आपको धीमा होने को कहता है। पहले हैबिट रिव्यू के बाद और जोड़ें।
Master Habit क्या है?
यह अपनी आदतों पर काम करने की आदत है। हफ्ते में कम से कम एक बार आप बैठते हैं, देखते हैं क्या काम कर रहा है और जो नहीं कर रहा उसे बदलते हैं, जैसे वर्कआउट को सुबह से शाम पर ले जाना।
High Impact Habit क्या है?
वह एक आदत जो चेन रिएक्शन शुरू करती है। जैसे सोने का तय समय एक साथ एनर्जी, फोकस, मूड और इच्छाशक्ति को बेहतर करता है। ऐप में इससे एक्स्ट्रा पॉइंट्स मिलते हैं।
क्या मुझे अकाउंट बनाना होगा?
नहीं। ऐप डाउनलोड करें और शुरू करें। कोई साइन-अप नहीं है।
शुरुआत के और तरीके
बेहद छोटे से शुरू करें। हैरानी की हद तक लंबे टिकें।
3 आदतों तक का फ्री प्लान। कोई साइन-अप नहीं।
डाउनलोड करेंApp Store- डाउनलोड फ्री
- छोटी आदतों के लिए बना
- हफ्ते का चेक-इन शामिल
- Lazy Buddy साथ में
App Store खोलने के लिए अपने iPhone कैमरे से स्कैन करें।






