Для хронічно невмотивованих
Лінуєтеся? Чудово.
Вам не потрібно більше дисципліни. Вам потрібні звички, настільки маленькі, що пропустити їх безглуздіше, ніж виконати. На це й ставить LazyHabits.
Безкоштовний план із 3 звичками · Pro від $0.99 на тиждень · iOS 17.6 або новіша
Проблема
Ви не ліниві. Просто ваші звички завеликі.
Забагато звичок одразу
Сім нових звичок у понеділок здаються чудовою ідеєю. До четверга ви покинули всі, а застосунок досі показує кожну.
Завеликі цілі на старті
«Медитувати 30 хвилин щодня» живе приблизно тиждень. Великим планам потрібна велика мотивація, а мотивація закінчується першою.
Один пропуск здається провалом
Перервений ланцюжок і червоний лічильник перетворюють звичайний завантажений день на привід здатися. Більшість здається саме тут.
Як це працює
Три кроки без тиску
Почніть з малого
Оберіть дві-три звички, настільки маленькі, що вони здаються майже смішними: п'ять хвилин медитації, одна сторінка, сталий час відходу до сну. Визначте, коли, де і як ви їх виконуватимете.
Приходьте й позначайте
Позначайте звичку одним дотиком і отримуйте бали. Позначте як High Impact Habit одну звичку, ту, що полегшує все інше, і отримуйте за неї додаткові бали.
Один дотик
Оцінюйте, налаштовуйте, зростайте
Master Habit означає регулярну перевірку, під час якої ви бачите, що працює, і виправляєте те, що не працює. А ваш Lazy Buddy виростає від Seed до Mighty Oak.
Лагодьте системуІдея
Розраховано на ваш найгірший день
Більшість застосунків створено для вас умотивованого. LazyHabits створено для вас утомленого:
- Зробіть кожну звичку досить маленькою для найлінивішого дня.
- Поєднайте її з тим, що вам подобається, наприклад з музикою чи подкастом.
- Нехай працює повторення, а не інтенсивність.
- Збільшуйте звичку лише тоді, коли вона піде на автопілоті.
Усередині застосунку
Для справжнього життя, а не для ідеальних тижнів
Що ви отримуєте
Усе, що допомагає, і нічого, що дошкуляє
LazyHabits навмисно створено для мінімальних зусиль, бо регулярність важливіша за інтенсивність.
Міні
Маленькі звички
Визначте для кожної звички що, коли й де, а також винагороду. Досить маленькі, щоб почати було легше, ніж пропустити.
Фокус
High Impact Habit
Позначте ту єдину звичку, яка покращує багато інших, наприклад сталий час сну. Вона приносить додаткові бали й має окреме місце.
Перевірка
Master Habit
Звичка працювати над своїми звичками. Регулярний огляд із підказками: наскільки ви були послідовні, чи було це в радість і що варто змінити.
Потім
Backlog
Відкладіть ідеї звичок, до яких ви ще не готові. Додайте одну, коли нинішні звички підуть на автопілоті.
Відпочинок
Дні відпочинку
Заплануйте вихідний, щоб відновитися. Серії рахують лише заплановані дні, тож дні відпочинку ніколи не йдуть вам у мінус.
Buddy
Lazy Buddy і рівні
Заробляйте бали, підвищуйте рівень, відкривайте титули й дивіться, як Lazy Buddy виростає від Seed до Mighty Oak.
Запитання
Поширені запитання
LazyHabits безкоштовний?
LazyHabits можна завантажити безкоштовно, а безкоштовний план дає змогу відстежувати до 3 звичок з усіма основними функціями. LazyHabits Pro відкриває необмежену кількість звичок за $0.99 на тиждень або $24.99 на рік у США. Ціни залежать від країни.
Що буде, якщо я пропущу день?
Серія цієї звички почнеться спочатку, але більше ви нічого не втрачаєте: бали, рівень і Lazy Buddy залишаються. Серії рахують лише заплановані дні, а дні відпочинку можна призначити заздалегідь.
Зі скількох звичок почати?
З двох-трьох маленьких звичок плюс перевірки Master Habit. LazyHabits навіть попросить вас пригальмувати, якщо ви додаєте забагато й зарано. Нові звички додавайте після першого огляду.
Що таке Master Habit?
Це звичка працювати над своїми звичками. Принаймні раз на тиждень ви сідаєте, дивитеся, що працює, і змінюєте те, що не працює, наприклад переносите тренування з ранку на вечір.
Що таке High Impact Habit?
Це одна звичка, яка запускає ланцюгову реакцію. Наприклад, сталий час відходу до сну водночас покращує енергію, зосередженість, настрій і силу волі. У застосунку вона приносить додаткові бали.
Чи потрібен обліковий запис?
Ні. Завантажте застосунок і починайте. Реєстрації немає.
Інші способи почати
Почніть до смішного мало. Протримайтеся напрочуд довго.
Безкоштовний план: до 3 звичок. Без реєстрації.
Завантажте вApp Store- Завантаження безкоштовне
- Маленькі звички за задумом
- Щотижнева перевірка вбудована
- Lazy Buddy у комплекті
Наведіть камеру iPhone, щоб відкрити App Store.