Ingen streak-skyld
Glem en dag. Behold vanen.
Streaks hjælper indtil den første glemte dag, og så demotiverer de præcis, når du har brug for opmuntring. LazyHabits beholder momentum og dropper skammen.
Gratis plan med 3 vaner · Pro fra $0.99/uge · iOS 17.6 eller nyere
Problemet
Streaken var motiverende. At bryde den var knusende.
For mange vaner på én gang
Syv nye vaner på en mandag føles fantastisk. Torsdag har du droppet dem alle, og appen viser stadig hver eneste en.
Mål der starter for stort
"Meditér 30 minutter om dagen" holder cirka en uge. Store planer kræver stor motivation, og motivationen er det første, der slipper op.
Én glemt dag føles som et nederlag
En brudt kæde og en rød tæller gør en helt normal travl dag til en grund til at stoppe. De fleste stopper netop dér.
Sådan virker det
Tre trin, intet pres
Start småt
Vælg to eller tre vaner, der er så små, at de næsten virker fjollede: fem minutters meditation, én side, en fast sengetid. Bestem hvornår, hvor og hvordan du gør dem.
Mød op og tryk
Sæt flueben ved en vane med ét tryk og optjen point. Markér én vane som High Impact, den der gør alt andet lettere, og få ekstra point.
Ét tryk
Evaluér, justér, voks
Din Master Habit er et fast tjek-ind, hvor du ser, hvad der virker, og retter det, der ikke gør. Din Lazy Buddy vokser fra Seed til Mighty Oak undervejs.
Ret systemetIdéen
Tilgivende fra starten
Forskning i vanedannelse viser, at én glemt dag næsten ikke påvirker vanens styrke på lang sigt. LazyHabits er bygget på det:
- Streaks tæller kun de dage, du har planlagt for en vane.
- Planlæg pausedage for at lade op uden at bryde noget.
- Point, niveau og Lazy Buddy bliver aldrig taget fra dig.
- Dit tjek-ind spørger, hvad der kom i vejen, ikke hvorfor du fejlede.
Inde i appen
Bygget til det virkelige liv, ikke til perfekte uger
Det får du
Alt der hjælper, intet der nager
LazyHabits er bevidst bygget til lav indsats, fordi stabilitet slår intensitet.
Småt
Små vaner
Bestem hvad, hvornår og hvor for hver vane, plus en belønning. Så små, at det er lettere at starte end at springe over.
Fokus
High Impact Habit
Markér den ene vane, der forbedrer mange andre, som en fast sengetid. Den giver ekstra point og får sin egen plads.
Tjek-ind
Master Habit
Vanen at arbejde på dine vaner. En fast evaluering med guidede spørgsmål om stabilitet, glæde og hvad du vil ændre.
Senere
Backlog
Parkér vaneidéer, du ikke er klar til endnu. Tag én frem, når dine nuværende vaner kører på autopilot.
Pause
Pausedage
Planlæg en fridag for at lade op. Streaks tæller kun de dage, du har planlagt, så hviledage tæller aldrig imod dig.
Buddy
Lazy Buddy og niveauer
Optjen point, stig i niveau, lås titler op og se din Lazy Buddy udvikle sig fra Seed til Mighty Oak.
Spørgsmål
Ofte stillede spørgsmål
Er LazyHabits gratis?
LazyHabits er gratis at downloade, og den gratis plan lader dig følge op til 3 vaner med alle kernefunktioner. LazyHabits Pro låser op for ubegrænsede vaner for $0.99 om ugen eller $24.99 om året i USA. Priserne varierer fra land til land.
Hvad sker der, hvis jeg glemmer en dag?
Den vanes streak starter forfra, men intet andet går tabt: dine point, dit niveau og din Lazy Buddy bliver. Streaks tæller kun de dage, du har planlagt, og du kan lægge pausedage ind på forhånd.
Hvor mange vaner skal jeg starte med?
To eller tre små vaner plus dit Master Habit-tjek-ind. LazyHabits beder dig endda om at sætte farten ned, hvis du tilføjer for mange for hurtigt. Tilføj flere efter din første vaneevaluering.
Hvad er Master Habit?
Det er vanen at arbejde på dine vaner. Mindst én gang om ugen sætter du dig ned, ser på hvad der virker, og justerer det, der ikke gør, for eksempel ved at flytte en træning fra morgen til aften.
Hvad er en High Impact Habit?
Den ene vane, der starter en kædereaktion. En fast sengetid forbedrer for eksempel energi, fokus, humør og viljestyrke på én gang. Den giver ekstra point i appen.
Skal jeg oprette en konto?
Nej. Hent appen og kom i gang. Der er ingen tilmelding.
Flere måder at starte på
Start latterligt småt. Hold ved overraskende længe.
Gratis plan med op til 3 vaner. Ingen tilmelding.
Hent iApp Store- Gratis at downloade
- Små vaner som udgangspunkt
- Ugentligt tjek-ind indbygget
- Lazy Buddy er med
Scan med dit iPhone-kamera for at åbne App Store.