Tanpa rasa bersalah soal streak
Terlewat sehari. Kebiasaannya tetap.
Streak membantu sampai kamu pertama kali terlewat, lalu justru melemahkan semangat tepat saat kamu butuh dorongan. LazyHabits menjaga momentum dan membuang rasa malunya.
Paket gratis 3 kebiasaan · Pro mulai $0.99/minggu · iOS 17.6 atau lebih baru
Masalahnya
Streak-nya memotivasi. Saat putus, rasanya hancur.
Terlalu banyak kebiasaan sekaligus
Tujuh kebiasaan baru di hari Senin terasa hebat. Hari Kamis semuanya sudah ditinggalkan, dan aplikasinya masih menampilkan semuanya.
Target yang terlalu besar dari awal
"Meditasi 30 menit sehari" biasanya cuma bertahan seminggu. Rencana besar butuh motivasi besar, dan motivasi adalah hal pertama yang habis.
Satu hari terlewat terasa seperti gagal
Rantai yang putus dan angka merah mengubah hari sibuk biasa jadi alasan untuk menyerah. Kebanyakan orang berhenti di situ.
Cara kerjanya
Tiga langkah, tanpa tekanan
Mulai dari yang kecil
Pilih dua atau tiga kebiasaan yang begitu kecil sampai terasa agak konyol: meditasi lima menit, satu halaman buku, jam tidur yang tetap. Tentukan kapan, di mana, dan bagaimana kamu melakukannya.
Datang dan ketuk
Centang kebiasaan dengan satu ketukan dan kumpulkan poin. Tandai satu kebiasaan sebagai High Impact Habit, yaitu kebiasaan yang membuat semua hal lain lebih mudah, untuk poin ekstra.
Satu ketukan
Tinjau, sesuaikan, berkembang
Master Habit adalah check-in rutin untuk melihat apa yang berhasil dan memperbaiki yang tidak. Lazy Buddy-mu tumbuh dari Seed sampai Mighty Oak seiring waktu.
Perbaiki sistemnyaIdenya
Pemaaf sejak dirancang
Riset tentang pembentukan kebiasaan menunjukkan bahwa melewatkan satu hari hampir tidak berpengaruh pada kekuatan kebiasaan jangka panjang. LazyHabits dibangun di atas itu:
- Streak hanya menghitung hari yang kamu jadwalkan untuk kebiasaan itu.
- Rencanakan hari istirahat untuk mengisi tenaga tanpa memutus apa pun.
- Poin, level, dan Lazy Buddy tidak pernah diambil kembali.
- Check-in-mu menanyakan apa yang menghalangi, bukan kenapa kamu gagal.
Di dalam aplikasi
Dibuat untuk hidup nyata, bukan untuk minggu yang sempurna
Yang kamu dapat
Semua yang membantu, tanpa yang mengganggu
LazyHabits sengaja dibuat untuk usaha minimal, karena konsistensi mengalahkan intensitas.
Kecil
Kebiasaan kecil
Tentukan apa, kapan, dan di mana untuk setiap kebiasaan, plus hadiahnya. Cukup kecil sampai memulai lebih gampang daripada melewatkan.
Fokus
High Impact Habit
Tandai satu kebiasaan yang memperbaiki banyak hal lain, misalnya jam tidur yang tetap. Kebiasaan ini dapat poin ekstra dan punya tempat sendiri.
Check-in
Master Habit
Kebiasaan untuk merawat kebiasaanmu. Tinjauan rutin dengan pertanyaan terpandu soal konsistensi, keseruan, dan apa yang perlu diubah.
Nanti
Backlog
Simpan ide kebiasaan yang belum siap kamu mulai. Naikkan satu saat kebiasaanmu sekarang sudah berjalan otomatis.
Istirahat
Hari istirahat
Jadwalkan hari libur untuk mengisi ulang tenaga. Streak hanya menghitung hari yang kamu rencanakan, jadi hari istirahat tidak pernah merugikanmu.
Buddy
Lazy Buddy dan level
Kumpulkan poin, naik level, buka gelar baru, dan lihat Lazy Buddy-mu berevolusi dari Seed sampai Mighty Oak.
Pertanyaan
Pertanyaan umum
Apakah LazyHabits gratis?
LazyHabits gratis diunduh, dan paket gratisnya memungkinkan kamu melacak hingga 3 kebiasaan dengan semua fitur inti. LazyHabits Pro membuka kebiasaan tanpa batas seharga $0.99 per minggu atau $24.99 per tahun di AS. Harga berbeda di setiap negara.
Apa yang terjadi kalau aku melewatkan satu hari?
Streak kebiasaan itu mulai lagi dari awal, tapi tidak ada yang lain yang hilang: poin, level, dan Lazy Buddy-mu tetap ada. Streak hanya menghitung hari yang kamu jadwalkan, dan kamu bisa merencanakan hari istirahat lebih dulu.
Sebaiknya mulai dengan berapa kebiasaan?
Dua atau tiga kebiasaan kecil, ditambah check-in Master Habit. LazyHabits bahkan memintamu pelan-pelan kalau kamu menambah terlalu banyak terlalu cepat. Tambah lagi setelah tinjauan kebiasaan pertamamu.
Apa itu Master Habit?
Ini adalah kebiasaan untuk merawat kebiasaanmu. Minimal seminggu sekali kamu duduk sebentar, melihat apa yang berhasil, dan menyesuaikan yang tidak, misalnya memindahkan olahraga dari pagi ke sore.
Apa itu High Impact Habit?
Satu kebiasaan yang memicu reaksi berantai. Jam tidur yang tetap, misalnya, sekaligus memperbaiki energi, fokus, suasana hati, dan tekad. Di aplikasi, kebiasaan ini dapat poin ekstra.
Apakah aku perlu membuat akun?
Tidak. Unduh aplikasinya dan langsung mulai. Tidak perlu mendaftar.
Cara lain untuk memulai
Mulai sekecil mungkin. Bertahan lebih lama dari dugaan.
Paket gratis hingga 3 kebiasaan. Tanpa daftar.
Download diApp Store- Gratis diunduh
- Dirancang untuk kebiasaan kecil
- Check-in mingguan bawaan
- Termasuk Lazy Buddy
Pindai dengan kamera iPhone untuk membuka App Store.