Dagliga rutiner
Rutiner som byggs en liten sten i taget.
En rutin designas inte på en kväll. Den växer fram ur små vanor som överlevde. LazyHabits hjälper dem att överleva.
Gratisplan med 3 vanor · Pro från 0,99 $/vecka · iOS 17.6 eller senare
Problemet
Vaneappar räknar med oändlig viljestyrka. Ingen har det.
För många vanor på en gång
Sju nya vanor på en måndag känns fantastiskt. På torsdag har du släppt alla, och appen listar fortfarande varenda en.
Mål som börjar för stort
"Meditera 30 minuter om dagen" överlever ungefär en vecka. Stora planer kräver stor motivation, och motivationen är det första som tar slut.
En missad dag känns som ett misslyckande
En bruten kedja och en röd räknare gör en vanlig stressig dag till ett skäl att ge upp. De flesta ger upp precis där.
Så fungerar det
Tre steg, ingen press
Börja pyttelitet
Välj två eller tre vanor så små att de känns nästan löjliga: fem minuters meditation, en sida, en fast läggdags. Bestäm när, var och hur du gör dem.
Dyk upp och tryck
Bocka av en vana med ett tryck och tjäna poäng. Markera en vana som High Impact, den som gör allt annat lättare, för extra poäng.
Ett tryck
Utvärdera, justera, väx
Din Master Habit är en regelbunden avstämning där du ser vad som fungerar och fixar det som inte gör det. Din Lazy Buddy växer från Seed till Mighty Oak under tiden.
Fixa systemetIdén
Så uppstår rutiner på riktigt
Skippa fantasin om att gå upp klockan fem. Bygg sten för sten:
- Börja med en High Impact Habit, till exempel en fast läggdags.
- Ge varje vana en tid, en plats och veckodagar.
- Låt de första vanorna rulla i två veckor innan du lägger till fler.
- Använd din avstämning för att flytta det som inte passar din dag.
I appen
Byggd för verkliga livet, inte för perfekta veckor
Det här får du
Allt som hjälper, inget som tjatar
LazyHabits är byggd för låg ansträngning med flit, eftersom regelbundenhet slår intensitet.
Små
Små vanor
Bestäm vad, när och var för varje vana, plus en belöning. Så små att det är lättare att börja än att hoppa över.
Fokus
High Impact Habit
Markera den enda vanan som förbättrar många andra, som en fast läggdags. Den ger extra poäng och får en egen plats.
Avstämning
Master Habit
Vanan att jobba på dina vanor. En regelbunden genomgång med guidade frågor om regelbundenhet, glädje och vad du vill ändra.
Senare
Backlog
Parkera vanidéer som du inte är redo för än. Plocka fram en när dina nuvarande vanor går på autopilot.
Vila
Vilodagar
Planera in en ledig dag för att ladda batterierna. Streaks räknar bara de dagar du planerat, så vilodagar räknas aldrig emot dig.
Buddy
Lazy Buddy och nivåer
Tjäna poäng, gå upp i nivå, lås upp titlar och se din Lazy Buddy utvecklas från Seed till Mighty Oak.
Frågor
Vanliga frågor
Är LazyHabits gratis?
LazyHabits är gratis att ladda ned, och gratisplanen låter dig följa upp till 3 vanor med alla grundfunktioner. LazyHabits Pro låser upp obegränsat antal vanor för 0,99 $ per vecka eller 24,99 $ per år i USA. Priserna varierar mellan länder.
Vad händer om jag missar en dag?
Den vanans streak börjar om, men inget annat går förlorat: dina poäng, din nivå och din Lazy Buddy finns kvar. Streaks räknar bara de dagar du har schemalagt, och du kan planera vilodagar i förväg.
Hur många vanor ska jag börja med?
Två eller tre små vanor, plus avstämningen med din Master Habit. LazyHabits ber dig till och med att sakta ner om du lägger till för många för tidigt. Lägg till fler efter din första vanegenomgång.
Vad är Master Habit?
Det är vanan att jobba på dina vanor. Minst en gång i veckan sätter du dig ned, går igenom vad som fungerar och justerar det som inte gör det, till exempel genom att flytta ett träningspass från morgonen till kvällen.
Vad är en High Impact Habit?
Den enda vanan som startar en kedjereaktion. En fast läggdags förbättrar till exempel energi, fokus, humör och viljestyrka på en gång. Den ger extra poäng i appen.
Behöver jag ett konto?
Nej. Ladda ned appen och sätt igång. Det finns ingen registrering.
Fler sätt att börja
Börja löjligt litet. Håll ut förvånansvärt länge.
Gratisplan med upp till 3 vanor. Ingen registrering.
Ladda ned iApp Store- Gratis att ladda ned
- Små vanor från början
- Veckovis avstämning inbyggd
- Lazy Buddy ingår
Skanna med iPhone-kameran för att öppna App Store.