Habitify vs LazyHabits: tracker eller vanesystem?

Hva er Habitify, og hvordan fungerer det?

Habitify er en vanetracker fra Unstatic som fokuserer på å gjøre sporing enkel og motiverende. Ifølge oppføringen i App Store har den eksistert siden 2016 og har som mål å være "usynlig av design", altså spore i det stille så energien din går til selve vanene.

Ifølge oppføringen lager du vaner med daglige, ukentlige eller egendefinerte planer, får smarte påminnelser og ser rekker, fullføringshistorikk, diagrammer og en fremgangskalender. Den har også notater, humørsporing, en innebygd tidtaker, milepæler og vennlige utfordringer. Du kan merke en vane som gjort, hoppet over eller tapt, og sette vaner på pause når livet endrer seg. Med ditt samtykke kan Habitify logge fremgang automatisk fra Apple Helse, Google Health/Fit, Fitbit, Strava, Skjermtid og RescueTime, og den støtter API, MCP, App Intents og Siri, så du kan logge vaner eller be om statistikk via en KI-assistent. Den synkroniserer mellom iPhone, iPad, Mac og Apple Watch.

Habitify er gratis å laste ned. Habitify Plus låser opp ubegrenset antall vaner, smarte påminnelser og egne grupper, og Habitify Pro legger til automatiske integrasjoner og avanserte tidtakere, med 7 dagers prøveperiode. Oppføringen oppgir ikke prisene.

Hva er LazyHabits, og hvordan skiller den seg ut?

LazyHabits er en vanetracker for iPhone bygget rundt et gjennomgangssystem i stedet for data. Ideen er enkel: vaner feiler fordi de ikke passer livet ditt, så du trenger et fast øyeblikk for å fikse systemet, ikke deg selv.

Du starter med 2 til 3 vaner (appen advarer før du tar på deg for mye) og gir hver av dem en dag, et tidspunkt, et sted, en varighet, en belønning og noe som gjør den hyggelig, som musikk. Ekstra ideer havner i Backlog. Én vane kan være din High Impact Habit, den med ringvirkninger som en fast leggetid, og den gir ekstra poeng. Med pausedager kan du planlegge fri. Poeng, nivåer og titler følger fremgangen din, og Lazy Buddy vokser fra Seed til Mighty Oak. Rekker teller bare planlagte dager, og et brudd fjerner aldri poengene, nivået eller Lazy Buddy.

Hvordan står Habitify og LazyHabits seg side om side?

Habitify vinner på automatisering, statistikk og plattformer. LazyHabits vinner på enkelhet og på en innebygd rutine for å gå gjennom og justere vaner.

Hvordan er Master Habit sammenlignet med hvordan Habitify lar deg gå gjennom vanene?

Habitify gir deg utmerkede data å gå gjennom, men overlater selve gjennomgangen til deg. LazyHabits planlegger gjennomgangen som en egen vane, kalt Master Habit: "vanen å jobbe med vanene dine".

Master Habit er en fast innsjekk, minst ukentlig (daglig om du vil), med fast dag, tidspunkt og sted, for eksempel søndag kl. 19 ved kjøkkenbordet. I appen heter den Review My Habits. Du vurderer hver vane for jevnhet og hvor hyggelig den er fra 1 til 5 stjerner, og skriver ned hvordan du hadde det, din største seier og hva du vil gjøre annerledes. Så justerer du: endre tidspunkt eller sted, knytt vanen til noe du allerede gjør, gi den en bedre belønning, gjør den mindre eller flytt den til Backlog. Den første gjennomgangen foreslås etter omtrent 14 dager.

Hvorfor en fast gjennomgang og ikke bare bedre statistikk? Et diagram kan vise at kveldslesingen falt fra 6 dager til 2, men det kan ikke be deg flytte den til morgenpendlingen. Vaner som ikke passer livet ditt stopper sjelden brått. De dabber av, én oversprunget dag om gangen, til appen blir stille. I studien av Lally et al. (2009) tok det en median på 66 dager å danne en vane, og én tapt anledning påvirket ikke prosessen nevneverdig, så jevn justering slår perfeksjon. Hvor hyggelig vanen er, betyr også noe, og derfor ber LazyHabits deg vurdere det. For spørsmål du kan bruke i hvilken som helst app, se spørsmål for vanegjennomgang.

Hvem bør velge Habitify?

Velg Habitify hvis du vil at sporingen skal skje automatisk og du liker å se på dataene dine. Det er en svært komplett tracker med sterk automatisering.

• Du vil at vaner som skritt, søvn, trening eller skjermtid skal logges av seg selv fra Apple Helse, Fitbit, Strava eller Skjermtid.
• Du liker diagrammer, en fremgangskalender, humørsporing og notater.
• Du vil ha appen på iPad, Mac og Apple Watch, ikke bare iPhone.
• Du vil logge eller sjekke vaner via Siri eller en KI-assistent.
• Du vil merke dager som hoppet over eller sette vaner på pause under reiser eller sykdom.

Hvem bør velge LazyHabits?

Velg LazyHabits hvis sporingen aldri var problemet ditt, men å holde vanene i live er det. Den gir deg mindre å se på og mer hjelp til hva du bør endre.

• Du vil ha en ukentlig Master Habit-innsjekk som gjør resultatene dine om til konkrete endringer (se vaneapp med ukentlig gjennomgang).
• Du har lett for å legge til for mange vaner og vil ha en app som holder listen kort, med en Backlog til senere.
• Du vil planlegge hver vane med tidspunkt, sted og belønning, slik implementeringsintensjoner fungerer.
• Du vil at brudd skal koste lite: rekken for én vane starter på nytt, men poengene, nivået og Lazy Buddy blir værende.
• Du vil ha en lett, leken app uten konto eller registrering.

Usikker på hvilken av vanene dine som fortjener oppmerksomheten? Guiden vår om nøkkelvaner forklarer hvordan du velger en High Impact Habit.

Hvordan bytter jeg fra Habitify til LazyHabits, eller bruker begge?

Flytt de 2 eller 3 vanene du helst vil skal sitte, og la resten vente. Å starte smått er kjernen i metoden.

1. Åpne diagrammene i Habitify og velg de 2 eller 3 vanene med lavest fullføring som fortsatt betyr noe for deg.
2. Legg hver av dem til i LazyHabits med dag, tidspunkt, sted og belønning. Merk én som din High Impact Habit hvis den hjelper de andre.
3. Legg andre vaneideer i Backlog.
4. Sett opp Master Habit: en dag, et tidspunkt og et sted for den ukentlige gjennomgangen.
5. Etter omtrent to uker gjør du den første vanegjennomgangen og endrer det som ikke fungerer.

Å bruke begge kan gi mening: behold Habitify for vaner som sporer seg selv, som skritt eller skjermtid, og bruk LazyHabits for atferdsvanene du aktivt bygger og går gjennom. Unngå å spore samme vane i begge appene. For flere alternativer, se sammenligningen vår Streaks vs LazyHabits, eller les hva du gjør etter en tapt dag.