Habitify vs LazyHabits: Takip mi, Alışkanlık Sistemi mi?

Habitify nedir ve nasıl çalışır?

Habitify, Unstatic'in takibi kolay ve motive edici yapmaya odaklanan bir alışkanlık takip uygulamasıdır. App Store sayfası 2016'dan beri var olduğunu ve "tasarımı gereği görünmez" olmayı amaçladığını söyler; enerjin alışkanlıkların kendisine gitsin diye sessizce takip eder.

Sayfasına göre günlük, haftalık ya da özel programlarla alışkanlıklar oluşturur, akıllı hatırlatıcılar alır ve serileri, tamamlama geçmişini, grafikleri ve bir ilerleme takvimini görürsün. Notlar, ruh hali takibi, yerleşik bir zamanlayıcı, kilometre taşları ve dostça meydan okumalar ekler. Bir alışkanlığı yapıldı, atlandı ya da kaçırıldı olarak işaretleyebilir ve hayat değiştiğinde alışkanlıkları duraklatabilirsin. İzninle Habitify, ilerlemeyi Apple Sağlık, Google Health/Fit, Fitbit, Strava, Ekran Süresi ve RescueTime'dan otomatik kaydedebilir; bir API, MCP, App Intents ve Siri'yi destekler, böylece alışkanlıkları bir yapay zekâ asistanı üzerinden kaydedebilir ya da istatistik isteyebilirsin. iPhone, iPad, Mac ve Apple Watch arasında senkronize olur.

Habitify'ı indirmek ücretsizdir. Habitify Plus sınırsız alışkanlık, akıllı hatırlatıcılar ve özel grup alanları açar; Habitify Pro ise 7 günlük bir denemeyle otomatik entegrasyonlar ve gelişmiş zamanlayıcılar ekler. Sayfada fiyatlar belirtilmez.

LazyHabits nedir ve farkı ne?

LazyHabits, veri yerine bir değerlendirme sistemi etrafında kurulmuş bir iPhone alışkanlık takip uygulamasıdır. Fikri basittir: alışkanlıklar hayatına uymadığı için başarısız olur, bu yüzden kendini değil, sistemi düzeltmek için düzenli bir ana ihtiyacın var.

2 ila 3 alışkanlıkla başlarsın (uygulama aşırı yüklenmeden önce seni uyarır) ve her birine bir gün, saat, yer, süre, ödül ve müzik gibi onu keyifli hale getiren bir şey verirsin. Ekstra fikirler Backlog'a gider. Bir alışkanlık High Impact Habit'in olabilir, yani sabit bir yatma saati gibi zincirleme etki yaratan ve ekstra puan kazandıran alışkanlık. Mola günleri izin zamanı planlamanı sağlar. Puanlar, seviyeler ve unvanlar ilerlemeni takip eder ve Lazy Buddy'n Seed'den Mighty Oak'a büyür. Seriler sadece planlı günleri sayar ve bir kaçırma asla puanlarını, seviyeni ya da Lazy Buddy'ni silmez.

Habitify ve LazyHabits yan yana nasıl karşılaştırılır?

Habitify otomasyon, istatistikler ve platformlarda kazanır. LazyHabits ise sadelikte ve alışkanlıkları değerlendirip ayarlamak için yerleşik bir rutinde kazanır.

Master Habit, Habitify'ın alışkanlık değerlendirme yöntemiyle nasıl karşılaştırılır?

Habitify sana değerlendirmek için mükemmel veriler verir, ama değerlendirmeyi sana bırakır. LazyHabits ise değerlendirmenin kendisini bir alışkanlık olarak planlar, adı Master Habit: "alışkanlıkların üzerinde çalışma alışkanlığı".

Master Habit, sabit bir günü, saati ve yeri olan, en az haftalık (istersen günlük) düzenli bir kontroldür, örneğin pazar akşam 7'de mutfak masasında. Uygulamada Review My Habits olarak geçer. Her alışkanlığı süreklilik ve keyif açısından 1 ila 5 yıldızla puanlar, nasıl hissettiğini, en büyük başarını ve neyi farklı yapacağını yazarsın. Sonra ince ayar yaparsın: saati ya da yeri değiştir, alışkanlığı zaten yaptığın bir şeyle eşleştir, ona daha iyi bir ödül ver, küçült ya da Backlog'a taşı. İlk değerlendirme yaklaşık 14 gün sonra önerilir.

Neden sadece daha iyi istatistikler değil de bir değerlendirme döngüsü? Bir grafik akşam okumanın haftada 6 günden 2'ye düştüğünü gösterebilir, ama onu sabah işe gidiş yoluna taşımanı söyleyemez. Hayatına uymayan alışkanlıklar nadiren aniden durur. Uygulama sessizleşene kadar, her seferinde atlanan bir günle sönerler. Lally ve arkadaşlarının çalışmasında (2009) bir alışkanlık edinmek medyan 66 gün sürdü ve bir fırsatı kaçırmak süreci kayda değer şekilde etkilemedi; yani istikrarlı ayarlama mükemmelliği yener. Keyif de önemlidir, LazyHabits'in onu puanlamanı istemesinin sebebi bu. Herhangi bir uygulamada kullanabileceğin sorular için alışkanlık değerlendirme sorularına bak.

Habitify'ı kim seçmeli?

Takibin otomatik olmasını istiyorsan ve verilerine bakmaktan keyif alıyorsan Habitify'ı seç. Güçlü otomasyonu olan çok kapsamlı bir takip uygulamasıdır.

• Adım, uyku, antrenman ya da ekran süresi gibi alışkanlıkların Apple Sağlık, Fitbit, Strava ya da Ekran Süresi'nden kendiliğinden kaydedilmesini istiyorsun.
• Grafikleri, bir ilerleme takvimini, ruh hali takibini ve notları seviyorsun.
• Uygulamayı sadece iPhone'da değil, iPad, Mac ve Apple Watch'ta da istiyorsun.
• Alışkanlıkları Siri ya da bir yapay zekâ asistanı üzerinden kaydetmek veya kontrol etmek istiyorsun.
• Seyahat ya da hastalık sırasında günleri atlandı olarak işaretlemek ya da alışkanlıkları duraklatmak istiyorsun.

LazyHabits'i kim seçmeli?

Takip hiçbir zaman sorunun olmadıysa ve asıl sorun alışkanlıkları yaşatmaksa LazyHabits'i seç. Sana bakacak daha az şey ve neyi değiştireceğine dair daha fazla rehberlik verir.

• Sonuçlarını somut değişikliklere dönüştüren haftalık bir Master Habit kontrolü istiyorsun (bkz. haftalık değerlendirmeli alışkanlık takibi).
• Çok fazla alışkanlık eklemeye meyillisin ve listeyi küçük tutan, sonrası için bir Backlog'u olan bir uygulama istiyorsun.
• Uygulama niyetlerinin (implementation intentions) işlediği gibi, her alışkanlığın bir saat, yer ve ödülle planlanmasını istiyorsun.
• Kaçırmaların az şeye mal olmasını istiyorsun: bir alışkanlığın serisi yeniden başlar, puanların, seviyen ve Lazy Buddy kalır.
• Hesap ya da kayıt gerektirmeyen, hafif ve eğlenceli bir uygulama istiyorsun.

Hangi alışkanlığının ilgiyi hak ettiğinden emin değil misin? Anahtar alışkanlıklar rehberimiz bir High Impact Habit'i nasıl seçeceğini anlatıyor.

Habitify'dan LazyHabits'e nasıl geçerim ya da ikisini birlikte nasıl kullanırım?

En çok yerleşmesini istediğin 2 ya da 3 alışkanlığı taşı, geri kalanı beklesin. Küçük başlamak yöntemin özüdür.

1. Habitify grafiklerini aç ve hâlâ önemsediğin, tamamlama oranı en düşük 2 ya da 3 alışkanlığı seç.
2. LazyHabits'te her birini bir gün, saat, yer ve ödülle ekle. Diğerlerine yardım eden biri varsa onu High Impact Habit olarak işaretle.
3. Diğer alışkanlık fikirlerini Backlog'a koy.
4. Master Habit'ini ayarla: haftalık değerlendirmen için bir gün, saat ve yer.
5. Yaklaşık iki hafta sonra ilk alışkanlık değerlendirmeni yap ve işe yaramayanı değiştir.

İkisini birlikte kullanmak mantıklı olabilir: adım ya da ekran süresi gibi kendiliğinden takip edilen alışkanlıklar için Habitify'ı tut, aktif olarak edindiğin ve değerlendirdiğin davranış alışkanlıkları için LazyHabits'i kullan. Aynı alışkanlığı iki uygulamada birden takip etmekten kaçın. Daha fazla seçenek için Streaks vs LazyHabits karşılaştırmamıza bak ya da bir gün kaçırdıktan sonra ne yapmalı yazısını oku.