LazyHabits
Alışkanlık Rehberleri
İrade maratonları ve seri suçluluğu olmadan kalıcı alışkanlıklar edinmek için pratik, bilime dayalı rehberler. Sözlük →
Karşılaştırma · Way of Life vs LazyHabits: Hangi Alışkanlık Takibi?Way of Life vs LazyHabits: grafikli yeşil kırmızı zincir takibi ile haftalık değerlendirmeli küçük bir alışkanlık listesi. Farkları ve kime uyduklarını gör.Karşılaştırma · Tiimo vs LazyHabits: Görsel Planlayıcı mı, Alışkanlık mı?Tiimo vs LazyHabits: görsel, nörofarklı dostu bir planlayıcı ile haftalık değerlendirmeli küçük bir alışkanlık sistemi. İkisini karşılaştır, kime uyduğunu gör.Karşılaştırma · TickTick Alışkanlık Takibi vs LazyHabits: Hangisi Daha İyi?TickTick alışkanlık takibi vs LazyHabits: yapılacaklar uygulamasındaki alışkanlık özelliği mi, haftalık değerlendirmeli özel bir sistem mi? Kime uyar?Karşılaştırma · Strides vs LazyHabits: Hedef mi, Alışkanlık Sistemi mi?Strides vs LazyHabits: grafikli esnek bir alışkanlık ve hedef takibi mi, haftalık Master Habit değerlendirmeli küçük bir uygulama mı? Özellik ve fiyat.Karşılaştırma · Streaks Uygulaması Alternatifi: Streaks vs LazyHabitsStreaks uygulamasına alternatif mi arıyorsun? Streaks vs LazyHabits: fiyat, kaçan günler, platformlar ve haftalık Master Habit değerlendirmesi. Kime uyar?Karşılaştırma · Productive vs LazyHabits: Hangi Alışkanlık Takibi?Productive vs LazyHabits: programları ve meydan okumaları olan özenli bir takip uygulaması mı, haftalık Master Habit değerlendirmeli küçük bir uygulama mı?Karşılaştırma · Not Boring Habits vs LazyHabits: Alışkanlık Uygulaması(Not Boring) Habits vs LazyHabits: 60 tekrarlı eğlenceli bir alışkanlık uygulaması ile haftalık Master Habit değerlendirmeli küçük alışkanlık takibi. Kime uyar?Karşılaştırma · Me+ vs LazyHabits: Rutin Planı mı, Alışkanlık Sistemi mi?Me+ vs LazyHabits: ruh hali takipli bir öz bakım rutin planlayıcısı mı, haftalık Master Habit değerlendirmeli küçük bir alışkanlık takibi mi? Fiyat ve yaklaşım.Karşılaştırma · HabitKit vs LazyHabits: Hangi Basit Alışkanlık Takibi?HabitKit vs LazyHabits: renkli kare ızgaralı bir takip uygulaması ile haftalık Master Habit değerlendirmeli küçük alışkanlıklar uygulaması karşılaştırması.Karşılaştırma · Habitify vs LazyHabits: Takip mi, Alışkanlık Sistemi mi?Habitify vs LazyHabits: otomatik takip ve grafikler mi, haftalık Master Habit değerlendirmesi mi? Fiyat, platform ve kaçan günleri kıyasla, alternatifini seç.Karşılaştırma · Habitica vs LazyHabits: Hangi Alışkanlık Oyunu Sana Uyar?Habitica vs LazyHabits: RPG alışkanlık oyununu sakin bir sistemle fiyat, kaçan günler ve haftalık değerlendirmede kıyasla, doğru Habitica alternatifini bul.Yöntem · Haftalık Alışkanlık Değerlendirmesi: 10 Dakikada 7 SoruHaftalık alışkanlık değerlendirmesi 10 dakika sürer. Tutarlılık, keyif ve engeller üzerine 7 soru sistemini düzeltir. Kopyalayabileceğin basit şablon da var.Karşılaştırma · Finch vs LazyHabits: Öz Bakım mı, Alışkanlık Sistemi mi?Finch vs LazyHabits: Finch'in öz bakım hayvanını Lazy Buddy ile, fiyatı, kaçan günleri ve haftalık Master Habit değerlendirmesini kıyasla, alternatifini seç.Karşılaştırma · Fabulous vs LazyHabits: Koçluk mu, Alışkanlık Sistemi mi?Fabulous vs LazyHabits: koçluk ve öz bakım platformu mu, haftalık Master Habit değerlendirmeli küçük bir alışkanlık takibi mi? Yaklaşım, fiyat ve kime uyduğu.Karşılaştırma · iPhone İçin En İyi Alışkanlık Takip Uygulamaları (2026)2026'da iPhone için en iyi alışkanlık takip uygulamaları, türlerine göre: yöntem, minimalist, seri, oyun, koçluk, istatistik, planlayıcı, değerlendirme.Karşılaştırma · Atoms vs LazyHabits: Atomic Habits Uygulaması AlternatifiAtoms vs LazyHabits: resmi Atomic Habits uygulamasını haftalık Master Habit değerlendirmeli küçük alışkanlık takibiyle kıyasla. Özellikler, fiyat ve kime uyar.Karşılaştırma · Atomik Alışkanlıklar vs LazyHabits: Kitaptan PratiğeAtomik Alışkanlıklar vs LazyHabits: Dört Yasa, alışkanlık zinciri ve iki dakika kuralı günlük sisteme dönüşür, artı kitabın sana bıraktığı haftalık kontrol.Yöntem · Anahtar Alışkanlıklar: 8 Örnek ve Kendinizinkini SeçmekAnahtar alışkanlıklar zincirleme etki başlatır ve diğerlerini kolaylaştırır. 8 örneği etkileriyle görün ve kendi anahtar alışkanlığınızı bugün seçin.Rutinler · Sabah Rutini Nasıl Oluşturulur? Kalıcı Olan (5-30 Dk)Sabah rutinini 10 adımlık listeyle değil, 2 veya 3 küçük alışkanlıkla kur. 5, 15 ve 30 dakikalık örnek rutinler ve bir önceki gecenin neden en önemli olduğu.Temel · Bugün Başlayabileceğin 30 Küçük Alışkanlık FikriSağlık, uyku, odaklanma, ev, para ve ilişkiler için alışkanlık fikirleri. Her fikrin bir dakikadan kısa sürede yapabileceğin küçük bir başlangıç versiyonu var.Yöntem · Çevre Tasarımı: Alışkanlıkları Zahmetsiz Hale GetirmekÇevre tasarımı iyi alışkanlıkları görünür, kötüleri zahmetli kılar. Evini, masanı ve telefonunu daha az irade gücü gerektirecek şekilde düzenlemeyi öğren.Rutinler · Alışkanlıklarını Neden Unutuyorsun (ve Çözümü)Alışkanlıkları unutmak irade değil, tetikleyici sorunudur. 4 ana sebebi ve her alışkanlığı kaçırmayacağın bir saate, yere ve ipucuna nasıl bağlayacağını öğren.Yöntem · Bıraktığın Bir Alışkanlığa Yeniden BaşlamakBir alışkanlığı haftalar ya da aylar önce mi bıraktın? Yeniden başlamanın neden göründüğünden kolay olduğunu ve kalıcı olması için iki haftalık bir planı öğren.Uygulamalar · Seri Odaklı mı, Affedici mi: Hangi Alışkanlık Uygulaması?Seri odaklı alışkanlık uygulamaları ilk kaçırmaya kadar motive eder. Onları affedici alışkanlık takip uygulamalarıyla karşılaştır ve seni yolda tutan tarzı seç.Yöntem · Alışkanlıklar İçin İki Dakika Kuralı: Nasıl ve Neden İşlerİki dakika kuralına göre her yeni alışkanlık 120 saniyeden kısa süren bir versiyonla başlamalı. Neden işe yaradığı, 10 örnek ve bugün nasıl uygulayacağın.Yöntem · Çok Fazla Alışkanlık Takip Etmek Neden Ters TeperAynı anda çok fazla alışkanlık takip etmek çoğu zaman hepsini kaybetmektir. 2 ila 3 alışkanlıkla başlamanın neden daha iyi olduğunu ve Backlog'un rolünü öğren.Yöntem · Alışkanlık Zincirleme: Yeni Alışkanlıkları Eskilere BağlaAlışkanlık zincirleme: "[mevcut alışkanlık] sonrası [yeni alışkanlık] yapacağım" formülüyle yeni alışkanlıkları hatırlatıcısız yerleştir. Örnekler ve adımlar.Bilim · Motivasyon Neden Yetmez (ve Yerine Ne İşe Yarar)Motivasyon neden başarısız olur? Uyku ve stresle inip çıkan bir duygudur. Yerine işe yarayanlar: küçük alışkanlıklar, sabit ipuçları ve daha az sürtünme.Bilim · Bir Günü Kaçırdın mı? Alışkanlığına Gerçekte Ne OlurBir günü kaçırmak alışkanlığı bozmaz. Araştırmaya göre tek bir kaçırma alışkanlık oluşumunu neredeyse etkilemez. Gerçekte ne olur, ertesi gün ne yapmalı?Zihniyet · Kimlik Temelli Alışkanlıklar: Hedefe Değil, Kişiye OdaklanKimlik temelli alışkanlıklar neye ulaşmak istediğinle değil, kim olmak istediğinle başlar. Her küçük eylemin neden bir oy olduğunu ve nasıl başlayacağını öğren.Bilim · Alışkanlık Edinmek Ne Kadar Sürer? (21 Gün Değil)Bir alışkanlık edinmek ne kadar sürer? Araştırmaya göre ortalama 66 gün, aralık 18 ile 254 gün. Neyin hızlandırdığını ve kaçan günlerin etkisini öğren.Zihniyet · Küçük Alışkanlıklar Neden Büyük Hedefleri YenerKüçük alışkanlıklar neden büyük hedefleri yener: hedef varış noktasını belirler, işi alışkanlık yapar. Her hedefi küçük bir günlük alışkanlığa indirmeyi öğren.Zihniyet · Suçluluk Duymadan Alışkanlık Serisi Nasıl SürdürülürAlışkanlık serileri, biri kopup sen bırakana kadar motive eder. Asla iki kez kaçırma kuralını ve serileri suçluluk duymadan ivme için kullanmayı öğren.Yöntem · Tembel Yoldan Alışkanlık Edinmek (Gerçekten İşe Yarıyor)Tembel yoldan alışkanlık edinmek: alışkanlığı atlamak yapmaktan daha zor olana kadar küçült. İrade ve motivasyon olmadan işleyen 6 adımlı basit bir sistem.