Productive-appen vs LazyHabits: vilken vanespårare?

Vad är vanespåraren Productive?

Productive - Habit Tracker är en daglig vaneapp som fokuserar på att bygga kedjor av avklarade vanor och perfekta dagar. Den ges ut i App Store av Mosaic S.r.l. och har funnits sedan 2015.

Enligt beskrivningen i App Store erbjuder Productive:

• Hantering av vanor: skapa, klara av, avsluta eller pausa vanor, med anteckningar
• Program: välj ett mål och få dagliga vanetips, reflektionsavstämningar och motiverande påminnelser
• Utmaningar med guidade uppgifter, där du tävlar mot andra användare
• Artiklar med experters insikter om produktivitet och motivation
• Statistik byggd kring kedjor av avklarade vanor och perfekta dagar
• Smarta påminnelser för varje del av dagen, plus en daglig rutin med fokus på ADHD

Productive är gratis att ladda ned. Premium-prenumerationen lägger till obegränsat antal vanor, fler utmaningar, hela artiklar, förbättrade och platsbaserade påminnelser, statistik per vana och vanetrender vecka för vecka. Den finns för iPhone, iPad och Apple Watch.

Vad är LazyHabits?

LazyHabits är en vanespårare för iPhone för dig som vill ha resultat med så lite ansträngning som möjligt. Den håller din aktiva lista kort och bygger in genomgången av dina vanor i appen som en egen vana, Master Habit.

Varje vana har en dag, tid, plats, längd, belöning och något som gör den roligare. Du börjar med 2 till 3 vanor; appen varnar innan du tar på dig för mycket och låter dig parkera extra idéer i Backlog. Din High Impact Habit, den med ringeffekt som en fast läggdags, ger extra poäng. Poängen tar din Lazy Buddy upp i nivå från Seed till Mighty Oak. Du kan schemalägga vilodagar, och streaks räknar bara schemalagda dagar. En miss gör att den vanans streak börjar om, men poäng och nivåer tas aldrig bort.

Hur står sig Productive och LazyHabits mot varandra?

Productive är en daglig vanespårare med många funktioner byggd kring kedjor; LazyHabits är en minimal vanespårare byggd kring en återkommande justering varje vecka. Så här ser det ut, utifrån varje apps beskrivning i App Store.

Hur skiljer sig Master Habit från Productives reflektion och statistik?

Productive hjälper dig att reflektera genom avstämningar i programmen och trenddata; Master Habit i LazyHabits gör genomgången till en fast tid varje vecka där du betygsätter och gör om varje vana. Den ena visar vad som hände, den andra ber dig att ändra något.

De flesta vanespårare är utmärkta på att räkna. Ett diagram kan visa att din kvällsläsning har sjunkit från sex dagar till två, men det kan inte säga varför, och det flyttar inte vanan till en bättre tid. Vanor som inte passar ditt liv dör oftast i tysthet i glappet mellan datan och beslutet.

Master Habit stänger det glappet. Du schemalägger den som vilken vana som helst, med dag, tid och plats (till exempel söndag kl. 19 vid köksbordet), och LazyHabits guidar dig genom den:

1. Titta på varje vanas regelbundenhet under veckan.
2. Betygsätt hur rolig den är från 1 till 5 stjärnor.
3. Skriv ned din största vinst och vad du ska göra annorlunda.
4. Justera det som inte fungerar: tid, plats, det du parar ihop vanan med eller belöning.
5. Planera den kommande veckan, och överväg först då en ny vana från Backlog.

Mottot är "Fixa systemet, inte dig själv." Det stämmer med forskningen. Lally med flera (2009) fann att vanor blev automatiska efter i median 66 dagar, med stora skillnader mellan personer, och att en missad dag inte satte folk tillbaka nämnvärt. Det som spelar roll är att upprepa beteendet i ett stabilt, trevligt sammanhang, och en finjustering varje vecka skyddar precis det. För färdiga frågor, se våra frågor för vanegenomgången.

Productives avstämningar i programmen är en verklig styrka om du följer ett program. Master Habit är annorlunda eftersom den omfattar alla vanor du spårar, enligt ett schema du väljer, och slutar med en konkret ändring.

Vem ska välja Productive?

Välj Productive om du vill ha en mogen, genomarbetad vanespårare med gott om extrafunktioner. Den passar dig om:

• Du gillar statistik, kedjor och idén om en perfekt dag
• Du vill ha guidade program med tips och påminnelser mot ett mål
• Att tävla i utmaningar mot andra användare motiverar dig
• Du vill ha platsbaserade påminnelser eller en Apple Watch-app
• Du spårar många vanor och gillar att se alla i en översikt

Vem ska välja LazyHabits?

Välj LazyHabits om du har laddat ned flera vanespårare och ingen av dem har fastnat. Den passar dig om:

• Du vill börja med 2 eller 3 små vanor, inte en lång lista (se varför för många vanor slår bakut)
• En bruten kedja brukar få dig att ge upp, så du vill ha streaks som förlåter
• Du vill ha en guidad vanegenomgång varje vecka som säger vad du ska ändra
• Du gillar milda, lekfulla belöningar i stället för tävling
• Du vill inte ha något konto och inga sociala funktioner

Hur byter jag från Productive till LazyHabits, eller använder båda?

Ta bara med de 2 eller 3 vanor du bryr dig mest om och ställ in din Master Habit först. Låt resten ligga i Backlog tills dina kärnvanor känns lätta.

1. Öppna statistiken i Productive och notera vilka vanor du klarade oftast.
2. Välj 2 eller 3, och markera den med störst ringeffekt som din High Impact Habit (vår guide om nyckelvanor hjälper till här).
3. Krymp varje vana till en version du skulle klara din sämsta dag.
4. Lägg till dag, tid, plats och belöning för var och en i LazyHabits.
5. Schemalägg din Master Habit på en fast tid varje vecka.
6. Lägg de återstående vanorna i Backlog.

Du kan också använda båda. Vissa behåller Productive för programmen och utmaningarna och använder LazyHabits för kärnvanorna och veckogenomgången. Undvik att logga samma vana två gånger. För fler alternativ, jämför Habitify vs LazyHabits eller läs vår översikt över vaneappar.