TickTick Habit Tracker vs. LazyHabits: Was ist besser?

Was ist TickTick und wie funktioniert der Gewohnheitstracker?

TickTick ist eine To-do- und Aufgabenmanager-App von Appest Limited mit Cloud-Synchronisierung über deine Geräte. Gewohnheiten sind eine Funktion unter vielen: Laut App-Store-Eintrag kannst du „ein Ziel setzen, um eine Gewohnheit zu entwickeln“, neben Aufgaben, Checklisten, Kalenderansichten und einem Pomo-Timer.

Der Rest der App dreht sich ums Erledigen: wiederkehrende Aufgaben, mehrere Erinnerungen, Erinnerungen nach Uhrzeit und Ort, Tags, vier Prioritätsstufen, geteilte Listen für die Zusammenarbeit und Kalenderintegration. Fokuszeit lässt sich mit Apple Health synchronisieren. Im Gratis-Plan kannst du bis zu 5 Gewohnheiten tracken; laut Eintrag lässt Premium mehr als 5 Gewohnheiten zu, dazu mehr Listen, Erinnerungen und Kalenderfunktionen. Auf Apple-Geräten läuft sie auf iPhone, iPad und Apple Watch, und TickTick gibt es außerdem weit verbreitet für Android, Mac und im Web.

Was ist LazyHabits und was ist anders?

LazyHabits ist ein eigener Gewohnheitstracker fürs iPhone. Statt Gewohnheiten einer Aufgabenliste hinzuzufügen, gibt er jeder Gewohnheit ein Design und einen wiederkehrenden Moment, um sie zu verbessern: den Master Habit.

Jede Gewohnheit hat Tage, eine Uhrzeit, einen Ort, eine Dauer, eine Belohnung und etwas, das sie angenehm macht. Du beginnst mit 2 bis 3 Gewohnheiten, und die App warnt dich, bevor du dich überlädst. Neue Ideen warten im Backlog. Du kannst einen High Impact Habit markieren, die Gewohnheit mit Kettenreaktion wie eine feste Schlafenszeit, für Extrapunkte. Punkte, Level und ein Lazy Buddy, der vom Samen zur Mächtigen Eiche wächst, halten es leicht, und mit Pausentagen ruhst du dich aus, ohne etwas zu unterbrechen.

Wie schneiden TickTick und LazyHabits im direkten Vergleich ab?

TickTick gewinnt bei Breite und plattformübergreifender Synchronisierung; LazyHabits gewinnt bei der Tiefe für wenige Gewohnheiten. Hier der Vergleich.

Wie unterscheidet sich der Master Habit davon, wie TickTick mit dem Rückblick umgeht?

TickTick hilft dir, Gewohnheiten abzuhaken; der Master Habit hilft dir zu entscheiden, warum eine Gewohnheit wegrutscht und was du ändern solltest. Das ist der Hauptunterschied zwischen einer Gewohnheitsfunktion und einem Gewohnheitssystem.

In einer To-do-App verhält sich eine Gewohnheit wie eine wiederkehrende Aufgabe. Du hakst sie ab, oder sie bleibt unabgehakt liegen. Der Eintrag von TickTick beschreibt keinen geplanten Gewohnheiten-Rückblick, also findet Reflexion nur statt, wenn du selbst sie machst. Das klappt bei Menschen, die ohnehin wöchentlich planen. Bei vielen anderen rutscht eine Gewohnheit, die nicht passt, leise ans Ende der Liste.

In LazyHabits ist der Rückblick selbst eine Gewohnheit mit festem Tag, fester Uhrzeit und festem Ort, mindestens wöchentlich. Jede Gewohnheitsüberprüfung umfasst Beständigkeit, den Spaßfaktor jeder Gewohnheit von 1 bis 5 Sternen, deinen größten Erfolg und was du anders machen willst. Dann passt du Uhrzeit, Ort, Kombination oder Belohnung an und planst die nächste Woche. „Verbessere das System, nicht dich selbst.“ Die App schlägt deinen ersten Rückblick nach etwa 14 Tagen vor. Eine fertige Liste mit Impulsen findest du in unseren Fragen für den Gewohnheiten-Rückblick.

Das ist wichtig, weil Gewohnheitsbildung langsam und ungleichmäßig verläuft. In der Studie von Lally und Kollegen (2009) brauchten Gewohnheiten im Median 66 Tage, bis sie sich automatisch anfühlten, mit einer Spanne von 18 bis 254 Tagen, und ein einzelner verpasster Tag beeinflusste das Ergebnis nicht nennenswert. Über zwei Monate oder mehr entscheidet meist, ob du eine Gewohnheit anpasst, die nicht passt, nicht, wie viele Kästchen du abgehakt hast.

Wer sollte TickTick für Gewohnheiten wählen?

Wähle TickTick, wenn du einen Ort für alles willst und Gewohnheiten ein Nebenziel sind. Es ist eine starke Wahl für organisierte Menschen, die ihre Woche ohnehin planen.

• Du brauchst Aufgaben, Kalenderansichten, Erinnerungen und Gewohnheiten in einer App.
• Du arbeitest geräteübergreifend mit iPhone, iPad, Apple Watch, Android, Mac oder im Web.
• Du teilst Listen mit Familie oder Team.
• Du magst einen Pomo-Timer für Fokussitzungen.
• Du willst nur eine Handvoll einfacher täglicher Gewohnheiten abhaken.

Wer sollte LazyHabits wählen?

Wähle LazyHabits, wenn Gewohnheiten zwischen deinen Aufgaben immer wieder untergehen, oder wenn du ein ruhiges System willst, das deine Liste klein hält und sie mit der Zeit verbessert.

• Du willst jede Gewohnheit an Uhrzeit und Ort knüpfen, was gut zu Habit Stacking passt.
• Du willst einen wöchentlichen Master Habit-Check-in, der den Spaßfaktor bewertet und Änderungen plant.
• Du startest lieber mit 2 bis 3 Gewohnheiten und lässt den Rest im Backlog (siehe zu viele Gewohnheiten auf einmal).
• Du willst Serien, die ungeplante Tage ignorieren, plus geplante Pausentage.
• Eine iPhone-App reicht dir. LazyHabits hat keine App für Android, Web, Mac oder Apple Watch.

Unsere Seite Gewohnheitstracker mit wöchentlichem Rückblick erklärt die Rückblick-Schleife ausführlicher.

Wie nutzt du TickTick und LazyHabits zusammen?

Am einfachsten lässt du Aufgaben in TickTick und verlegst deine Gewohnheiten nach LazyHabits, sodass jede App eine Aufgabe gut erledigt.

1. Schau dir deine Gewohnheiten in TickTick an und wähle die 2 bis 3, die gerade am wichtigsten sind.
2. Leg sie in LazyHabits mit Tag, Uhrzeit, Ort und Belohnung neu an, und wähle einen High Impact Habit.
3. Entferne diese Gewohnheiten aus TickTick, damit du nie dasselbe doppelt trackst.
4. Parke andere Gewohnheitsideen im Backlog von LazyHabits.
5. Richte deinen Master Habit ein, zum Beispiel sonntags um 19 Uhr am Schreibtisch, und leg bei Bedarf eine wöchentliche TickTick-Aufgabe „Gewohnheiten überprüfen“ als Zusatzerinnerung an.
6. Mach nach etwa 14 Tagen deine erste Gewohnheitsüberprüfung und ändere eine Sache.

Vergleichst du weitere Gewohnheits-Apps mit Statistiken und Geräte-Synchronisierung? Unser Vergleich Habitify vs. LazyHabits ist eine gute nächste Lektüre.