TickTick Habit Tracker กับ LazyHabits: อันไหนดีกว่า?

TickTick คืออะไร และตัวติดตามนิสัยของมันทำงานอย่างไร?

TickTick เป็นแอปรายการสิ่งที่ต้องทำและจัดการงาน สร้างโดย Appest Limited พร้อมซิงก์คลาวด์ข้ามอุปกรณ์ของคุณ นิสัยเป็นหนึ่งในหลายฟีเจอร์: หน้า App Store ระบุว่าคุณ “ตั้งเป้าหมายเพื่อสร้างนิสัย” ได้ข้างงาน เช็กลิสต์ มุมมองปฏิทิน และ Pomo Timer

ส่วนที่เหลือของแอปเกี่ยวกับการทำสิ่งต่าง ๆ ให้เสร็จ: งานที่ซ้ำ การเตือนหลายครั้ง การเตือนตามเวลาและตำแหน่ง แท็ก ระดับความสำคัญสี่ระดับ รายการที่แชร์เพื่อทำงานร่วมกัน และการเชื่อมปฏิทิน มันซิงก์เวลาโฟกัสไปยัง Apple Health ได้ ในแผนฟรีคุณติดตามนิสัยได้สูงสุด 5 ข้อ หน้าแอประบุว่า Premium ให้เพิ่มนิสัยเกิน 5 ข้อ พร้อมรายการ การเตือน และฟีเจอร์ปฏิทินที่มากขึ้น บนอุปกรณ์ Apple ใช้ได้บน iPhone, iPad และ Apple Watch และ TickTick ก็มีให้ใช้อย่างกว้างขวางบน Android, Mac และเว็บ

LazyHabits คืออะไร และต่างกันอย่างไร?

LazyHabits เป็นแอปติดตามนิสัยเฉพาะทางบน iPhone แทนที่จะเพิ่มนิสัยลงในรายการงาน มันให้แต่ละนิสัยมีการออกแบบและช่วงเวลาประจำสำหรับปรับปรุงมัน เรียกว่า Master Habit

ทุกนิสัยมีวัน เวลา สถานที่ ระยะเวลา รางวัล และบางอย่างที่ทำให้สนุก คุณเริ่มด้วย 2 ถึง 3 นิสัย และแอปเตือนก่อนที่คุณจะรับมากเกินไป ไอเดียใหม่รอใน Backlog คุณทำเครื่องหมาย High Impact Habit ได้หนึ่งข้อ คือนิสัยที่ส่งผลต่อเนื่อง เช่น เวลาเข้านอนที่แน่นอน เพื่อรับคะแนนพิเศษ คะแนน เลเวล และ Lazy Buddy ที่เติบโตจาก Seed เป็น Mighty Oak ทำให้ทุกอย่างเบา และวันพักให้คุณพักผ่อนโดยไม่ทำให้อะไรขาด

TickTick กับ LazyHabits เทียบกันแบบตัวต่อตัวเป็นอย่างไร?

TickTick ชนะเรื่องความกว้างและการซิงก์ข้ามแพลตฟอร์ม LazyHabits ชนะเรื่องความลึกสำหรับนิสัยไม่กี่ข้อ นี่คือการเปรียบเทียบ

Master Habit ต่างจากวิธีที่ TickTick จัดการการทบทวนนิสัยอย่างไร?

TickTick ช่วยให้คุณติ๊กนิสัย Master Habit ช่วยให้คุณตัดสินใจว่าทำไมนิสัยหนึ่งถึงหลุดและควรเปลี่ยนอะไร นั่นคือความต่างหลักระหว่างฟีเจอร์นิสัยกับระบบนิสัย

ในแอปสิ่งที่ต้องทำ นิสัยทำตัวเหมือนงานที่ซ้ำ คุณติ๊กมัน หรือมันนั่งอยู่เฉย ๆ โดยไม่ถูกติ๊ก หน้าแอปของ TickTick ไม่ได้อธิบายการทบทวนนิสัยตามตาราง การไตร่ตรองจึงเกิดขึ้นด้วยตัวคุณเอง ซึ่งใช้ได้กับคนที่วางแผนรายสัปดาห์อยู่แล้ว สำหรับอีกหลายคน นิสัยที่ไม่เข้ากันจะค่อย ๆ ตกไปอยู่ท้ายรายการเงียบ ๆ

ใน LazyHabits การทบทวนเป็นนิสัยในตัวเองที่มีวัน เวลา และสถานที่คงที่ อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง แต่ละการทบทวนนิสัยครอบคลุมความสม่ำเสมอ ความสนุก 1 ถึง 5 ดาวต่อนิสัย ชัยชนะที่ใหญ่ที่สุด และสิ่งที่จะทำต่างออกไป แล้วคุณปรับเวลา สถานที่ สิ่งที่จับคู่ หรือรางวัล และวางแผนสัปดาห์หน้า “แก้ที่ระบบ ไม่ใช่แก้ที่ตัวคุณ” แอปแนะนำให้ทบทวนครั้งแรกหลังประมาณ 14 วัน สำหรับรายการคำถามพร้อมใช้ ดู คำถามทบทวนนิสัย ของเรา

เรื่องนี้สำคัญเพราะการสร้างนิสัยช้าและไม่สม่ำเสมอ ในงานวิจัยของ Lally และเพื่อนร่วมงาน (2009) นิสัยใช้เวลามัธยฐาน 66 วันจึงรู้สึกเป็นอัตโนมัติ ในช่วง 18 ถึง 254 วัน และการพลาดหนึ่งวันไม่ส่งผลต่อผลลัพธ์อย่างมีนัยสำคัญ ในช่วงสองเดือนหรือมากกว่านั้น สิ่งที่มักตัดสินความสำเร็จคือคุณปรับนิสัยที่ไม่เข้ากันหรือไม่ ไม่ใช่คุณติ๊กไปกี่ช่อง

ใครควรเลือก TickTick สำหรับนิสัย?

เลือก TickTick ถ้าคุณอยากได้ที่เดียวสำหรับทุกอย่างและนิสัยเป็นเป้าหมายรอง เป็นตัวเลือกที่แข็งแรงสำหรับคนเป็นระเบียบที่วางแผนสัปดาห์ของตัวเองอยู่แล้ว

• คุณต้องการงาน มุมมองปฏิทิน การเตือน และนิสัยในแอปเดียว
• คุณทำงานข้าม iPhone, iPad, Apple Watch, Android, Mac หรือเว็บ
• คุณแชร์รายการกับครอบครัวหรือทีม
• คุณชอบ Pomo Timer สำหรับช่วงโฟกัส
• คุณแค่อยากติ๊กนิสัยรายวันง่าย ๆ ไม่กี่ข้อ

ใครควรเลือก LazyHabits?

เลือก LazyHabits ถ้านิสัยหลุดระหว่างงานของคุณอยู่เรื่อย หรือถ้าคุณอยากได้ระบบสงบ ๆ ที่ทำให้รายการสั้นและปรับปรุงมันตามเวลา

• คุณอยากให้แต่ละนิสัยผูกกับเวลาและสถานที่ ซึ่งเข้ากันดีกับhabit stacking
• คุณอยากได้การเช็กอิน Master Habit รายสัปดาห์ที่ให้คะแนนความสนุกและวางแผนการเปลี่ยนแปลง
• คุณชอบเริ่มด้วย 2 ถึง 3 นิสัยและเก็บที่เหลือไว้ใน Backlog (ดู นิสัยมากเกินไปพร้อมกัน)
• คุณอยากได้สตรีคที่ไม่สนวันที่ไม่ได้ตั้งไว้ พร้อมวันพักที่วางแผนไว้
• แอป iPhone ก็พอ LazyHabits ไม่มีแอป Android เว็บ Mac หรือ Apple Watch

หน้า แอปติดตามนิสัยที่มีการทบทวนรายสัปดาห์ ของเราอธิบายรอบการทบทวนอย่างละเอียดมากขึ้น

จะใช้ TickTick กับ LazyHabits ร่วมกันได้อย่างไร?

การตั้งค่าที่ง่ายที่สุดคือเก็บงานไว้ใน TickTick และย้ายนิสัยไป LazyHabits เพื่อให้แต่ละแอปทำหน้าที่เดียวได้ดี

1. ดูนิสัยใน TickTick แล้วเลือก 2 ถึง 3 ข้อที่สำคัญที่สุดตอนนี้
2. สร้างใหม่ใน LazyHabits พร้อมวัน เวลา สถานที่ และรางวัล และเลือก High Impact Habit หนึ่งข้อ
3. ลบนิสัยเหล่านั้นออกจาก TickTick เพื่อไม่ให้ติดตามสิ่งเดียวกันสองครั้ง
4. เก็บไอเดียนิสัยอื่นไว้ใน Backlog ของ LazyHabits
5. ตั้ง Master Habit เช่น วันอาทิตย์ 1 ทุ่มที่โต๊ะทำงาน และถ้าชอบ เพิ่มงานรายสัปดาห์ใน TickTick ที่เขียนว่า “Review my habits” เป็นตัวเตือนสำรอง
6. หลังประมาณ 14 วัน ทบทวนนิสัยครั้งแรกและเปลี่ยนหนึ่งอย่าง

กำลังเปรียบเทียบแอปนิสัยที่มีสถิติและซิงก์ข้ามอุปกรณ์เพิ่ม? บทความเปรียบเทียบ Habitify กับ LazyHabits ของเราเป็นบทความถัดไปที่ควรอ่าน