TickTick Habit Tracker vs LazyHabits: qual é melhor?

O que é o TickTick e como funciona o rastreador de hábitos dele?

O TickTick é um app de lista de afazeres e gestão de tarefas, feito pela Appest Limited, com sincronização na nuvem entre seus dispositivos. Hábitos são um recurso entre muitos: a página dele na App Store diz que você pode "Set a Goal to develop a Habit" ao lado de tarefas, checklists, visualizações de calendário e um Pomo Timer.

O resto do app é sobre fazer as coisas acontecerem: tarefas recorrentes, vários lembretes, lembretes por horário e localização, tags, quatro níveis de prioridade, listas compartilhadas para colaboração e integração com o calendário. Ele pode sincronizar o tempo de foco com o Apple Saúde. No plano gratuito você acompanha até 5 hábitos; a página diz que o Premium permite adicionar mais de 5 hábitos, junto com mais listas, lembretes e recursos de calendário. Nos dispositivos Apple ele roda no iPhone, iPad e Apple Watch, e o TickTick também está amplamente disponível no Android, Mac e na web.

O que é o LazyHabits e qual é a diferença?

O LazyHabits é um rastreador de hábitos dedicado para iPhone. Em vez de adicionar hábitos a uma lista de tarefas, ele dá a cada hábito um desenho e um momento recorrente para melhorá-lo, chamado Master Habit.

Cada hábito tem dias, horário, local, duração, uma recompensa e algo para torná-lo prazeroso. Você começa com 2 a 3 hábitos, e o app avisa antes da sobrecarga. Ideias novas esperam no Backlog. Você pode marcar um High Impact Habit, o hábito com efeito dominó, como um horário fixo para dormir, para ganhar pontos extras. Pontos, níveis e um Lazy Buddy que cresce de Seed a Mighty Oak deixam tudo leve, e os dias de pausa deixam você descansar sem quebrar nada.

Como o TickTick e o LazyHabits se comparam lado a lado?

O TickTick ganha em amplitude e sincronização entre plataformas; o LazyHabits ganha em profundidade para poucos hábitos. Aqui está a comparação.

Como o Master Habit se compara à forma como o TickTick lida com a revisão de hábitos?

O TickTick ajuda você a marcar hábitos; o Master Habit ajuda você a decidir por que um hábito está escorregando e o que mudar. Essa é a principal diferença entre um recurso de hábitos e um sistema de hábitos.

Num app de tarefas, um hábito se comporta como uma tarefa recorrente. Você marca, ou ele fica ali sem marcar. A página do TickTick não descreve uma revisão de hábitos agendada, então qualquer reflexão acontece por conta própria. Isso funciona para quem já planeja toda semana. Para muitos outros, um hábito que não se encaixa vai caindo em silêncio para o fim da lista.

No LazyHabits a revisão é ela mesma um hábito, com dia, horário e local fixos, no mínimo semanal. Cada revisão de hábitos cobre a constância, o prazer de 1 a 5 estrelas por hábito, sua maior vitória e o que fazer diferente. Depois você ajusta o horário, o local, a combinação ou a recompensa e planeja a semana. "Ajuste o sistema, não você." O app sugere sua primeira revisão depois de uns 14 dias. Para uma lista pronta de perguntas, veja nossas perguntas para revisar seus hábitos.

Isso importa porque a formação de hábitos é lenta e irregular. No estudo de Lally e colegas (2009), os hábitos levaram em mediana 66 dias para parecer automáticos, variando de 18 a 254 dias, e perder um único dia não afetou o resultado de forma significativa. Ao longo de dois meses ou mais, o que costuma decidir o sucesso é se você ajusta um hábito que não se encaixa, não quantas caixinhas marcou.

Quem deve escolher o TickTick para hábitos?

Escolha o TickTick se você quer um lugar para tudo e os hábitos são uma meta secundária. É uma escolha forte para pessoas organizadas que já planejam a semana.

• Você precisa de tarefas, visualizações de calendário, lembretes e hábitos num só app.
• Você trabalha entre iPhone, iPad, Apple Watch, Android, Mac ou web.
• Você compartilha listas com a família ou uma equipe.
• Você gosta de um Pomo Timer para sessões de foco.
• Você só quer marcar um punhado de hábitos diários simples.

Quem deve escolher o LazyHabits?

Escolha o LazyHabits se os hábitos vivem escapando entre as suas tarefas, ou se você quer um sistema calmo que mantenha a lista curta e a melhore com o tempo.

• Você quer cada hábito ligado a um horário e um local, o que combina bem com o empilhamento de hábitos.
• Você quer um check-in semanal com o Master Habit que avalie o prazer e planeje mudanças.
• Você prefere começar com 2 a 3 hábitos e manter o resto no Backlog (veja hábitos demais ao mesmo tempo).
• Você quer sequências que ignoram os dias não agendados, além de dias de pausa planejados.
• Um app para iPhone basta. O LazyHabits não tem app para Android, web, Mac ou Apple Watch.

Nossa página do app de hábitos com revisão semanal explica o ciclo de revisão com mais detalhes.

Como usar o TickTick e o LazyHabits juntos?

A configuração mais fácil é manter as tarefas no TickTick e levar os hábitos para o LazyHabits, para que cada app faça bem um trabalho só.

1. Olhe seus hábitos no TickTick e escolha os 2 a 3 que mais importam agora.
2. Recrie-os no LazyHabits com dia, horário, local e recompensa, e escolha um High Impact Habit.
3. Remova esses hábitos do TickTick para nunca acompanhar a mesma coisa duas vezes.
4. Guarde as outras ideias de hábitos no Backlog do LazyHabits.
5. Configure seu Master Habit, por exemplo domingo às 19h na sua mesa, e, se quiser, adicione uma tarefa semanal no TickTick dizendo "Review my habits" como lembrete de reserva.
6. Depois de uns 14 dias, faça sua primeira revisão de hábitos e mude uma coisa.

Comparando mais apps de hábitos com estatísticas e sincronização entre dispositivos? Nossa comparação Habitify vs LazyHabits é uma boa próxima leitura.