TickTick habit tracker vs LazyHabits: wat is beter?

Wat is TickTick en hoe werkt de habit tracker?

TickTick is een to-do- en takenapp van Appest Limited met cloudsynchronisatie over je apparaten. Gewoontes zijn één functie uit vele: volgens de App Store-beschrijving kun je "een doel stellen om een gewoonte te ontwikkelen" naast taken, checklists, agendaweergaven en een Pomo Timer.

De rest van de app draait om dingen gedaan krijgen: terugkerende taken, meerdere herinneringen, herinneringen op tijd en locatie, tags, vier prioriteitsniveaus, gedeelde lijsten voor samenwerking en agenda-integratie. Focustijd kan synchroniseren met Apple Health. In het gratis plan kun je tot 5 gewoontes bijhouden; volgens de beschrijving kun je met Premium meer dan 5 gewoontes toevoegen, plus meer lijsten, herinneringen en agendafuncties. Op Apple-apparaten draait het op iPhone, iPad en Apple Watch, en TickTick is ook breed beschikbaar op Android, Mac en het web.

Wat is LazyHabits en hoe verschilt het?

LazyHabits is een eigen habit tracker voor iPhone. In plaats van gewoontes aan een takenlijst toe te voegen, geeft het elke gewoonte een ontwerp en een terugkerend moment om haar te verbeteren, de Master Habit.

Elke gewoonte heeft dagen, een tijd, een plek, een duur, een beloning en iets om het leuk te maken. Je begint met 2 tot 3 gewoontes en de app waarschuwt je voordat je overbelast raakt. Nieuwe ideeën wachten in de Backlog. Je kunt één High Impact Habit markeren, de gewoonte met een kettingreactie, zoals een vaste bedtijd, voor extra punten. Punten, levels en een Lazy Buddy die groeit van Seed tot Mighty Oak houden het licht, en met pauzedagen rust je uit zonder iets te breken.

Hoe verhouden TickTick en LazyHabits zich naast elkaar?

TickTick wint op breedte en synchronisatie tussen platforms; LazyHabits wint op diepgang voor een paar gewoontes. Hier is de vergelijking.

Hoe verhoudt de Master Habit zich tot hoe TickTick gewoontes evalueert?

TickTick helpt je gewoontes af te vinken; de Master Habit helpt je beslissen waarom een gewoonte wegglijdt en wat je verandert. Dat is het belangrijkste verschil tussen een gewoontefunctie en een gewoontesysteem.

In een to-do-app gedraagt een gewoonte zich als een terugkerende taak. Je vinkt haar af, of ze blijft onafgevinkt staan. De beschrijving van TickTick noemt geen geplande gewoonte-evaluatie, dus reflectie gebeurt op eigen initiatief. Dat werkt voor mensen die toch al wekelijks plannen. Voor veel anderen zakt een gewoonte die niet past stilletjes naar de onderkant van de lijst.

In LazyHabits is de evaluatie zelf een gewoonte met een vaste dag, tijd en plek, minstens wekelijks. Elke Habit Review behandelt regelmaat, plezier van 1 tot 5 sterren per gewoonte, je grootste succes en wat je anders gaat doen. Daarna pas je de tijd, de plek, de combinatie of de beloning aan en plan je de volgende week. "Fix the system, not yourself." De app stelt je eerste evaluatie voor na ongeveer 14 dagen. Voor een kant-en-klare lijst met vragen, zie onze vragen voor je gewoonte-evaluatie.

Dit is belangrijk omdat gewoontevorming traag en ongelijkmatig verloopt. In het onderzoek van Lally en collega's (2009) hadden gewoontes gemiddeld (mediaan) 66 dagen nodig om automatisch aan te voelen, met een bereik van 18 tot 254 dagen, en één gemiste dag had geen wezenlijk effect op de uitkomst. Over twee maanden of meer beslist meestal of je een gewoonte bijstuurt die niet past, niet hoeveel vakjes je afvinkte.

Wie moet TickTick kiezen voor gewoontes?

Kies TickTick als je één plek voor alles wilt en gewoontes een bijdoel zijn. Het is een sterke keuze voor georganiseerde mensen die hun week al plannen.

• Je hebt taken, agendaweergaven, herinneringen en gewoontes in één app nodig.
• Je werkt op iPhone, iPad, Apple Watch, Android, Mac of het web.
• Je deelt lijsten met familie of een team.
• Je houdt van een Pomo Timer voor focussessies.
• Je wilt alleen een handvol simpele dagelijkse gewoontes afvinken.

Wie moet LazyHabits kiezen?

Kies LazyHabits als gewoontes steeds tussen je taken door glippen, of als je een rustig systeem wilt dat je lijst klein houdt en haar in de loop van de tijd verbetert.

• Je wilt elke gewoonte aan een tijd en plek koppelen, wat goed samengaat met habit stacking.
• Je wilt een wekelijkse Master Habit check-in die het plezier beoordeelt en wijzigingen plant.
• Je begint liever met 2 tot 3 gewoontes en laat de rest in de Backlog (zie te veel gewoontes tegelijk).
• Je wilt streaks die niet-geplande dagen negeren, plus geplande pauzedagen.
• Een iPhone-app is genoeg. LazyHabits heeft geen Android-, web-, Mac- of Apple Watch-app.

Onze pagina habit tracker met wekelijkse evaluatie legt de evaluatielus uitgebreider uit.

Hoe gebruik je TickTick en LazyHabits samen?

De makkelijkste opzet is taken in TickTick houden en je gewoontes naar LazyHabits verplaatsen, zodat elke app één klus goed doet.

1. Bekijk je gewoontes in TickTick en kies de 2 tot 3 die nu het belangrijkst zijn.
2. Maak ze opnieuw aan in LazyHabits met een dag, tijd, plek en beloning en kies één High Impact Habit.
3. Verwijder die gewoontes uit TickTick zodat je nooit hetzelfde twee keer bijhoudt.
4. Parkeer andere gewoonte-ideeën in de Backlog van LazyHabits.
5. Stel je Master Habit in, bijvoorbeeld zondag om 19.00 uur aan je bureau, en voeg als je wilt een wekelijkse TickTick-taak "Review My Habits" toe als extra herinnering.
6. Doe na ongeveer 14 dagen je eerste Habit Review en pas één ding aan.

Vergelijk je meer habit-apps met statistieken en synchronisatie tussen apparaten? Onze vergelijking Habitify vs LazyHabits is een goede volgende lezing.