TickTick Habit Tracker vs LazyHabits: ποιο είναι καλύτερο;

Τι είναι το TickTick και πώς λειτουργεί η καταγραφή συνηθειών του;

Το TickTick είναι εφαρμογή λίστας εργασιών και διαχείρισης εργασιών, από την Appest Limited, με συγχρονισμό στο cloud ανάμεσα στις συσκευές σου. Οι συνήθειες είναι μία λειτουργία ανάμεσα σε πολλές: η περιγραφή του στο App Store λέει ότι μπορείς να «ορίσεις έναν στόχο για να αναπτύξεις μια συνήθεια» δίπλα στις εργασίες, τις λίστες ελέγχου, τις προβολές ημερολογίου και ένα Pomo Timer.

Το υπόλοιπο της εφαρμογής αφορά το να ολοκληρώνεις πράγματα: επαναλαμβανόμενες εργασίες, πολλαπλές υπενθυμίσεις, υπενθυμίσεις ώρας και τοποθεσίας, ετικέτες, τέσσερα επίπεδα προτεραιότητας, κοινές λίστες για συνεργασία και ενσωμάτωση ημερολογίου. Μπορεί να συγχρονίζει τον χρόνο συγκέντρωσης με το Apple Health. Στο δωρεάν πρόγραμμα μπορείς να καταγράφεις έως 5 συνήθειες· η περιγραφή λέει ότι το Premium σου επιτρέπει να προσθέσεις περισσότερες από 5 συνήθειες, μαζί με περισσότερες λίστες, υπενθυμίσεις και λειτουργίες ημερολογίου. Σε συσκευές Apple τρέχει σε iPhone, iPad και Apple Watch, και το TickTick είναι διαθέσιμο ευρέως και σε Android, Mac και web.

Τι είναι το LazyHabits και σε τι διαφέρει;

Το LazyHabits είναι μια αποκλειστική εφαρμογή συνηθειών για iPhone. Αντί να προσθέτει συνήθειες σε μια λίστα εργασιών, δίνει σε κάθε συνήθεια σχεδιασμό και μια επαναλαμβανόμενη στιγμή για να βελτιωθεί, το Master Habit.

Κάθε συνήθεια έχει μέρες, ώρα, τόπο, διάρκεια, ανταμοιβή και κάτι που την κάνει ευχάριστη. Ξεκινάς με 2 έως 3 συνήθειες, και η εφαρμογή σε προειδοποιεί πριν υπερφορτωθείς. Οι νέες ιδέες περιμένουν στο Backlog. Μπορείς να ορίσεις ένα High Impact Habit, τη συνήθεια με το φαινόμενο ντόμινο, όπως μια σταθερή ώρα ύπνου, για επιπλέον πόντους. Πόντοι, επίπεδα και ένας Lazy Buddy που μεγαλώνει από Seed σε Mighty Oak το κρατούν ελαφρύ, και οι ημέρες ξεκούρασης σου επιτρέπουν να ξεκουραστείς χωρίς να σπάσει τίποτα.

Πώς συγκρίνονται το TickTick και το LazyHabits δίπλα δίπλα;

Το TickTick κερδίζει σε εύρος και συγχρονισμό σε πολλές πλατφόρμες· το LazyHabits κερδίζει σε βάθος για λίγες συνήθειες. Να η σύγκριση.

Πώς συγκρίνεται το Master Habit με τον τρόπο που το TickTick χειρίζεται την ανασκόπηση συνηθειών;

Το TickTick σε βοηθά να τσεκάρεις συνήθειες· το Master Habit σε βοηθά να αποφασίσεις γιατί μια συνήθεια γλιστράει και τι να αλλάξεις. Αυτή είναι η βασική διαφορά ανάμεσα σε μια λειτουργία συνηθειών και ένα σύστημα συνηθειών.

Σε μια εφαρμογή εργασιών, μια συνήθεια συμπεριφέρεται σαν επαναλαμβανόμενη εργασία. Την τσεκάρεις, ή μένει εκεί ατσέκαρτη. Η περιγραφή του TickTick δεν αναφέρει προγραμματισμένη ανασκόπηση συνηθειών, οπότε κάθε αναστοχασμός γίνεται μόνος σου. Αυτό δουλεύει για ανθρώπους που ήδη σχεδιάζουν εβδομαδιαία. Για πολλούς άλλους, μια συνήθεια που δεν ταιριάζει γλιστράει αθόρυβα στο τέλος της λίστας.

Στο LazyHabits η ανασκόπηση είναι η ίδια συνήθεια με σταθερή μέρα, ώρα και τόπο, τουλάχιστον εβδομαδιαία. Κάθε ανασκόπηση συνηθειών καλύπτει τη συνέπεια, την απόλαυση από 1 έως 5 αστέρια ανά συνήθεια, τη μεγαλύτερη νίκη σου και τι θα κάνεις διαφορετικά. Μετά προσαρμόζεις την ώρα, τον τόπο, αυτό με το οποίο τη συνδυάζεις ή την ανταμοιβή, και σχεδιάζεις την επόμενη εβδομάδα. «Διόρθωσε το σύστημα, όχι τον εαυτό σου». Η εφαρμογή προτείνει την πρώτη σου ανασκόπηση μετά από περίπου 14 μέρες. Για μια έτοιμη λίστα ερωτήσεων, δες τις ερωτήσεις ανασκόπησης συνηθειών.

Αυτό μετράει επειδή η δημιουργία συνηθειών είναι αργή και άνιση. Στη μελέτη των Lally και των συνεργατών της (2009), οι συνήθειες χρειάστηκαν κατά διάμεσο 66 μέρες για να φανούν αυτόματες, με εύρος από 18 έως 254 μέρες, και μία χαμένη μέρα δεν επηρέασε ουσιαστικά το αποτέλεσμα. Σε δύο μήνες ή παραπάνω, αυτό που συνήθως κρίνει την επιτυχία είναι αν προσαρμόζεις μια συνήθεια που δεν ταιριάζει, όχι πόσα κουτάκια τσέκαρες.

Ποιος να διαλέξει το TickTick για συνήθειες;

Διάλεξε το TickTick αν θέλεις ένα μέρος για όλα και οι συνήθειες είναι δευτερεύων στόχος. Είναι ισχυρή επιλογή για οργανωμένους ανθρώπους που ήδη σχεδιάζουν την εβδομάδα τους.

• Χρειάζεσαι εργασίες, προβολές ημερολογίου, υπενθυμίσεις και συνήθειες σε μία εφαρμογή.
• Δουλεύεις σε iPhone, iPad, Apple Watch, Android, Mac ή web.
• Μοιράζεσαι λίστες με την οικογένεια ή μια ομάδα.
• Σου αρέσει ένα Pomo Timer για συνεδρίες συγκέντρωσης.
• Θέλεις μόνο να τσεκάρεις λίγες απλές καθημερινές συνήθειες.

Ποιος να διαλέξει το LazyHabits;

Διάλεξε το LazyHabits αν οι συνήθειες συνεχώς γλιστράνε ανάμεσα στις εργασίες σου, ή αν θέλεις ένα ήρεμο σύστημα που κρατά τη λίστα σου μικρή και τη βελτιώνει με τον καιρό.

• Θέλεις κάθε συνήθεια δεμένη με ώρα και τόπο, κάτι που ταιριάζει καλά με το στοίβαγμα συνηθειών.
• Θέλεις ένα εβδομαδιαίο check-in Master Habit που βαθμολογεί την απόλαυση και σχεδιάζει αλλαγές.
• Προτιμάς να ξεκινήσεις με 2 έως 3 συνήθειες και να κρατάς τις υπόλοιπες στο Backlog (δες πολλές συνήθειες μαζί).
• Θέλεις σερί που αγνοούν τις μη προγραμματισμένες μέρες, μαζί με προγραμματισμένες ημέρες ξεκούρασης.
• Αρκεί μια εφαρμογή για iPhone. Το LazyHabits δεν έχει εφαρμογή για Android, web, Mac ή Apple Watch.

Η σελίδα μας εφαρμογή συνηθειών με εβδομαδιαία ανασκόπηση εξηγεί αναλυτικότερα τον κύκλο ανασκόπησης.

Πώς χρησιμοποιείς μαζί το TickTick και το LazyHabits;

Η ευκολότερη διάταξη είναι να κρατήσεις τις εργασίες στο TickTick και να μεταφέρεις τις συνήθειές σου στο LazyHabits, ώστε κάθε εφαρμογή να κάνει καλά μία δουλειά.

1. Κοίτα τις συνήθειές σου στο TickTick και διάλεξε τις 2 με 3 που μετράνε περισσότερο τώρα.
2. Ξαναφτιάξ' τες στο LazyHabits με μέρα, ώρα, τόπο και ανταμοιβή, και διάλεξε ένα High Impact Habit.
3. Αφαίρεσε αυτές τις συνήθειες από το TickTick ώστε να μην καταγράφεις ποτέ το ίδιο πράγμα δύο φορές.
4. Παρκάρισε τις άλλες ιδέες συνηθειών στο Backlog του LazyHabits.
5. Όρισε το Master Habit σου, για παράδειγμα Κυριακή στις 7 το βράδυ στο γραφείο σου, και αν θέλεις, πρόσθεσε μια εβδομαδιαία εργασία στο TickTick που λέει «Review my habits» ως εφεδρική υπενθύμιση.
6. Μετά από περίπου 14 μέρες, κάνε την πρώτη σου ανασκόπηση συνηθειών και άλλαξε ένα πράγμα.

Συγκρίνεις κι άλλες εφαρμογές συνηθειών με στατιστικά και συγχρονισμό σε πολλές συσκευές; Η σύγκρισή μας Habitify vs LazyHabits είναι καλή επόμενη ανάγνωση.