متتبع العادات في TickTick مقابل LazyHabits: أيهما أفضل؟

ما TickTick وكيف يعمل متتبع العادات فيه؟

TickTick تطبيق لقوائم المهام وإدارتها، تصنعه Appest Limited، مع مزامنة سحابية بين أجهزتك. العادات ميزة واحدة بين ميزات كثيرة: تقول صفحته على App Store إنك تستطيع "تحديد هدف لتطوير عادة" بجانب المهام وقوائم التحقق وعروض التقويم وPomo Timer.

بقية التطبيق مخصصة لإنجاز الأمور: مهام متكررة، وتذكيرات متعددة، وتذكيرات حسب الوقت والموقع، ووسوم، وأربعة مستويات أولوية، وقوائم مشتركة للتعاون، وتكامل مع التقويم. ويمكنه مزامنة وقت التركيز مع Apple Health. في الخطة المجانية يمكنك تتبع حتى 5 عادات؛ وتقول الصفحة إن Premium يتيح لك إضافة أكثر من 5 عادات، إلى جانب مزيد من القوائم والتذكيرات وميزات التقويم. وعلى أجهزة Apple يعمل على iPhone وiPad وApple Watch، وTickTick متاح أيضًا على نطاق واسع على Android وMac والويب.

ما LazyHabits وبماذا يختلف؟

LazyHabits متتبع عادات مخصص على iPhone. بدلًا من إضافة العادات إلى قائمة مهام، يمنح كل عادة تصميمًا ولحظة دورية لتحسينها، اسمها Master Habit.

لكل عادة أيام ووقت ومكان ومدة ومكافأة وشيء يجعلها ممتعة. تبدأ بعادتين إلى ثلاث، وينبهك التطبيق قبل أن تثقل على نفسك. تنتظر الأفكار الجديدة في Backlog. يمكنك تحديد High Impact Habit واحدة، وهي العادة ذات الأثر المتسلسل مثل موعد نوم ثابت، مقابل نقاط إضافية. تبقي النقاط والمستويات وLazy Buddy الذي يكبر من Seed إلى Mighty Oak الأمور خفيفة، وتتيح لك أيام الراحة أن تستريح دون أن ينكسر شيء.

كيف يقارن TickTick بـ LazyHabits جنبًا إلى جنب؟

يتفوق TickTick في الاتساع والمزامنة بين المنصات؛ ويتفوق LazyHabits في العمق لبضع عادات. إليك المقارنة.

كيف تقارن Master Habit بطريقة TickTick في مراجعة العادات؟

يساعدك TickTick على التأشير على العادات؛ وتساعدك Master Habit على تحديد سبب انزلاق العادة وما تغيره. هذا هو الفرق الرئيسي بين ميزة عادات ونظام عادات.

في تطبيق المهام تتصرف العادة كمهمة متكررة. إما أن تؤشر عليها، أو تبقى هناك بلا تأشير. لا تصف صفحة TickTick مراجعة مجدولة للعادات، فأي تأمل يحدث بجهدك الخاص. وهذا ينجح مع من يخطط أسبوعيًا أصلًا. أما لكثيرين غيرهم، فالعادة التي لا تناسبهم تنزل بهدوء إلى أسفل القائمة.

في LazyHabits تكون المراجعة نفسها عادة بيوم ووقت ومكان ثابتين، أسبوعيًا على الأقل. تغطي كل مراجعة للعادات الاستمرارية، والاستمتاع من نجمة إلى 5 نجوم لكل عادة، وأكبر إنجاز لك، وما ستفعله بشكل مختلف. ثم تعدّل الوقت أو المكان أو ما تقرنها به أو المكافأة، وتخطط للأسبوع التالي. "أصلح النظام، لا نفسك." يقترح التطبيق أول مراجعة بعد نحو 14 يومًا. لقائمة جاهزة من الأسئلة، انظر أسئلة مراجعة العادات.

يهم هذا لأن تكوين العادات بطيء وغير منتظم. في دراسة لالي وزملائه (2009)، استغرقت العادات وسيطًا قدره 66 يومًا لتبدو تلقائية، بمدى من 18 إلى 254 يومًا، ولم يؤثر تفويت يوم واحد في النتيجة تأثيرًا يُذكر. وعلى مدى شهرين أو أكثر، ما يحسم النجاح عادة هو هل تعدّل العادة التي لا تناسبك، لا عدد المربعات التي أشرت عليها.

من يناسبه TickTick للعادات؟

اختر TickTick إذا أردت مكانًا واحدًا لكل شيء وكانت العادات هدفًا جانبيًا. إنه خيار قوي للمنظمين الذين يخططون أسبوعهم أصلًا.

• تحتاج إلى المهام وعروض التقويم والتذكيرات والعادات في تطبيق واحد.
• تعمل بين iPhone وiPad وApple Watch وAndroid وMac أو الويب.
• تشارك القوائم مع العائلة أو فريق.
• تحب Pomo Timer لجلسات التركيز.
• تريد فقط التأشير على حفنة من العادات اليومية البسيطة.

من يناسبه LazyHabits؟

اختر LazyHabits إذا كانت عاداتك تظل تنزلق بين مهامك، أو إذا أردت نظامًا هادئًا يبقي قائمتك صغيرة ويحسنها مع الوقت.

• تريد ربط كل عادة بوقت ومكان، وهذا يتناسب جيدًا مع تكديس العادات.
• تريد جلسة Master Habit أسبوعية تقيّم الاستمتاع وتخطط للتغييرات.
• تفضل البدء بعادتين إلى ثلاث والاحتفاظ بالبقية في Backlog (انظر عادات كثيرة دفعة واحدة).
• تريد سلاسل تتجاهل الأيام غير المجدولة، إضافة إلى أيام راحة مخططة.
• يكفيك تطبيق iPhone. ليس لـ LazyHabits تطبيق لـ Android أو الويب أو Mac أو Apple Watch.

تشرح صفحة متتبع عادات بمراجعة أسبوعية حلقة المراجعة بتفصيل أكبر.

كيف تستخدم TickTick وLazyHabits معًا؟

أسهل إعداد هو إبقاء المهام في TickTick ونقل عاداتك إلى LazyHabits، فيؤدي كل تطبيق مهمة واحدة جيدًا.

1. انظر إلى عاداتك في TickTick واختر العادتين أو الثلاث الأهم الآن.
2. أعد إنشاءها في LazyHabits بيوم ووقت ومكان ومكافأة، واختر High Impact Habit واحدة.
3. احذف تلك العادات من TickTick حتى لا تتتبع الشيء نفسه مرتين أبدًا.
4. احفظ أفكار العادات الأخرى في Backlog في LazyHabits.
5. اضبط Master Habit، مثلًا الأحد الساعة 7 مساءً على مكتبك، وإن شئت أضف مهمة أسبوعية في TickTick بعنوان "Review My Habits" كتذكير احتياطي.
6. بعد نحو 14 يومًا، أجرِ أول مراجعة لعاداتك وغيّر شيئًا واحدًا.

تقارن مزيدًا من تطبيقات العادات بإحصاءات ومزامنة بين الأجهزة؟ مقارنتنا Habitify مقابل LazyHabits قراءة جيدة تالية.