TickTick vs LazyHabits: ce tracker de obiceiuri e mai bun?

Ce este TickTick și cum funcționează trackerul lui de obiceiuri?

TickTick este o aplicație de liste de sarcini și gestionare a activităților, făcută de Appest Limited, cu sincronizare în cloud pe toate dispozitivele. Obiceiurile sunt o funcție printre multe altele: descrierea din App Store spune că poți „Set a Goal to develop a Habit”, alături de sarcini, liste de bifat, vizualizări de calendar și un Pomo Timer.

Restul aplicației e despre a duce lucrurile la capăt: sarcini recurente, mementouri multiple, mementouri după oră și locație, etichete, patru niveluri de prioritate, liste partajate pentru colaborare și integrare cu calendarul. Poate sincroniza timpul de concentrare cu Apple Health. Pe planul gratuit poți urmări până la 5 obiceiuri; descrierea spune că Premium te lasă să adaugi mai mult de 5 obiceiuri, plus mai multe liste, mementouri și funcții de calendar. Pe dispozitivele Apple funcționează pe iPhone, iPad și Apple Watch, iar TickTick e disponibil pe scară largă și pe Android, Mac și web.

Ce este LazyHabits și prin ce diferă?

LazyHabits este un tracker de obiceiuri dedicat, pentru iPhone. În loc să adauge obiceiuri într-o listă de sarcini, îi dă fiecărui obicei un design și un moment recurent în care să îl îmbunătățești, numit Obiceiul Principal.

Fiecare obicei are zile, o oră, un loc, o durată, o recompensă și ceva care să îl facă plăcut. Începi cu 2 sau 3 obiceiuri, iar aplicația te avertizează înainte să te supraîncarci. Ideile noi așteaptă în Lista de așteptare. Poți marca un High Impact Habit, obiceiul cu efect de domino, cum ar fi o oră fixă de culcare, pentru puncte în plus. Punctele, nivelurile și un Lazy Buddy care crește de la Sămânță la Stejar Puternic păstrează totul ușor, iar zilele de pauză te lasă să te odihnești fără să strici nimic.

Cum se compară TickTick și LazyHabits, față în față?

TickTick câștigă la amploare și sincronizare pe mai multe platforme; LazyHabits câștigă la profunzime pentru câteva obiceiuri. Iată comparația.

Cum se compară Obiceiul Principal cu felul în care TickTick gestionează evaluarea obiceiurilor?

TickTick te ajută să bifezi obiceiuri; Obiceiul Principal te ajută să afli de ce un obicei alunecă și ce să schimbi. Asta e diferența principală dintre o funcție de obiceiuri și un sistem de obiceiuri.

Într-o aplicație de to-do, un obicei se comportă ca o sarcină recurentă. Îl bifezi sau rămâne acolo nebifat. Descrierea TickTick nu menționează o evaluare programată a obiceiurilor, așa că orice reflecție o faci pe cont propriu. Asta merge pentru oamenii care deja își planifică săptămâna. Pentru mulți alții, un obicei care nu se potrivește coboară în liniște la baza listei.

În LazyHabits evaluarea este ea însăși un obicei, cu o zi, o oră și un loc fixe, cel puțin săptămânal. Fiecare Evaluare obiceiuri acoperă consecvența, plăcerea de la 1 la 5 stele pentru fiecare obicei, cea mai mare reușită și ce să faci altfel. Apoi ajustezi ora, locul, cu ce îl asociezi sau recompensa și planifici săptămâna următoare. „Repară sistemul, nu pe tine.” Aplicația îți sugerează prima evaluare după aproximativ 14 zile. Pentru o listă gata făcută de întrebări, vezi întrebările pentru evaluarea obiceiurilor.

Contează pentru că formarea obiceiurilor e lentă și neuniformă. În studiul lui Lally și al colegilor ei (2009), obiceiurile au avut nevoie de o mediană de 66 de zile ca să pară automate, cu un interval de la 18 la 254 de zile, iar ratarea unei singure zile nu a afectat semnificativ rezultatul. Pe parcursul a două luni sau mai mult, succesul depinde de obicei de faptul că ajustezi un obicei care nu se potrivește, nu de câte căsuțe ai bifat.

Cine ar trebui să aleagă TickTick pentru obiceiuri?

Alege TickTick dacă vrei un singur loc pentru tot, iar obiceiurile sunt un obiectiv secundar. E o alegere puternică pentru oamenii organizați care deja își planifică săptămâna.

• Ai nevoie de sarcini, vizualizări de calendar, mementouri și obiceiuri într-o singură aplicație.
• Lucrezi pe iPhone, iPad, Apple Watch, Android, Mac sau web.
• Partajezi liste cu familia sau cu o echipă.
• Îți place un Pomo Timer pentru sesiuni de concentrare.
• Vrei doar să bifezi câteva obiceiuri zilnice simple.

Cine ar trebui să aleagă LazyHabits?

Alege LazyHabits dacă obiceiurile tot îți scapă printre sarcini sau dacă vrei un sistem calm care îți păstrează lista mică și o îmbunătățește în timp.

• Vrei ca fiecare obicei să fie legat de o oră și un loc, ceea ce merge bine cu stivuirea obiceiurilor.
• Vrei o verificare săptămânală, Obiceiul Principal, în care notezi plăcerea și planifici schimbări.
• Preferi să începi cu 2 sau 3 obiceiuri și să păstrezi restul în Lista de așteptare (vezi prea multe obiceiuri deodată).
• Vrei serii care ignoră zilele neprogramate, plus zile de pauză planificate.
• O aplicație pentru iPhone îți ajunge. LazyHabits nu are aplicație pentru Android, web, Mac sau Apple Watch.

Pagina noastră despre trackerul de obiceiuri cu evaluare săptămânală explică bucla de evaluare mai în detaliu.

Cum folosești TickTick și LazyHabits împreună?

Cea mai simplă configurare e să păstrezi sarcinile în TickTick și să muți obiceiurile în LazyHabits, ca fiecare aplicație să facă bine un singur lucru.

1. Uită-te la obiceiurile din TickTick și alege cele 2 sau 3 care contează cel mai mult acum.
2. Recreează-le în LazyHabits cu o zi, o oră, un loc și o recompensă și alege un High Impact Habit.
3. Șterge acele obiceiuri din TickTick ca să nu urmărești niciodată același lucru de două ori.
4. Pune alte idei de obiceiuri în Lista de așteptare din LazyHabits.
5. Setează Obiceiul Principal, de exemplu duminică la ora 19:00 la birou, și, dacă vrei, adaugă în TickTick o sarcină săptămânală „Review My Habits” ca memento de rezervă.
6. După aproximativ 14 zile, fă prima Evaluare obiceiuri și schimbă un singur lucru.

Compari mai multe aplicații de obiceiuri cu statistici și sincronizare între dispozitive? Comparația noastră Habitify vs LazyHabits e o lectură bună în continuare.