Alternativa a HabitKit: HabitKit vs LazyHabits

¿Qué es HabitKit y cómo funciona?

HabitKit es un rastreador de hábitos sencillo del desarrollador independiente Sebastian Roehl que convierte cada día completado en un cuadrito relleno dentro de una cuadrícula, como una gráfica de contribuciones. La idea, en sus propias palabras, es que ver tu progreso te mantiene en marcha: hazlo, regístralo y ve cómo crece la cuadrícula.

Según su página en la App Store, HabitKit ofrece:

• Crear y dejar hábitos: los hábitos que quieres dejar cuentan los días limpios, y puedes poner un máximo diario, como dos cafés.
• Palomitas de sí o no, conteos (vasos, páginas) y cantidades con tu propia unidad (litros, kilómetros).
• Horarios flexibles: diario, por intervalos o cierto número de veces por semana o por mes.
• Un tablero con vistas Classic, Compact y Split, capturas de progreso para compartir y widgets en la pantalla de inicio.
• Rachas actuales y mejores, metas de racha, estadísticas de cumplimiento, gráficas mensuales y una nota en cualquier día.
• Recordatorios, incluido un check-in diario para revisar tu día.
• Sin cuenta, sin registro, sin anuncios y funciona sin conexión.

HabitKit funciona en iPhone y iPad y está disponible en muchos idiomas.

¿Qué es LazyHabits?

LazyHabits es un rastreador de hábitos para iPhone hecho para quien quiere el máximo resultado con el mínimo esfuerzo. En vez de registrar más, te ayuda a registrar menos y ajustar más.

Cada hábito tiene días de la semana, una hora, un lugar, una duración, una recompensa y una forma de hacerlo agradable (música, podcast). Un hábito se vuelve tu High Impact Habit, el hábito con efecto dominó (por ejemplo, una hora fija para dormirte), que te da puntos extra. El Hábito Maestro, "el hábito de trabajar en tus hábitos", es una revisión programada. Las ideas esperan en la Lista de espera, los días de descanso protegen tu descanso y un Lazy Buddy crece de Semilla a Roble Poderoso con tus puntos. La app recomienda empezar con 2 o 3 hábitos y te avisa antes de que te sobrecargues. Nuestra página del rastreador de hábitos sencillo explica lo básico.

¿Cómo se comparan HabitKit y LazyHabits?

HabitKit es más fuerte en el registro visual, las opciones para medir y los widgets; LazyHabits es más fuerte en el diseño de hábitos y en una revisión estructurada.

¿En qué se diferencia el Hábito Maestro de cómo HabitKit maneja la revisión de hábitos?

HabitKit te deja revisar tu cuadrícula, tus estadísticas y tus notas; LazyHabits programa una revisión en la que rediseñas activamente los hábitos que no funcionan. Uno te muestra el patrón, el otro te da una rutina para cambiarlo.

Las notas de HabitKit son útiles: puedes escribir qué salió bien y qué te estorbó en cualquier día, y un recordatorio de check-in diario te invita a ver el día completo. Lo que no describe es una sesión periódica para replantear la hora, el lugar o el tamaño de un hábito.

En LazyHabits, el Hábito Maestro (en la app: Review My Habits) tiene su propio día, hora y lugar. Calificas cada hábito por constancia y disfrute de 1 a 5 estrellas, anotas tu mayor logro y qué vas a hacer diferente, y luego cambias una cosa: una nueva hora, un nuevo lugar, una mejor recompensa, una versión más pequeña o mandarlo a la Lista de espera. La primera revisión se sugiere después de unos 14 días.

Esto importa porque una cuadrícula con huecos te dice que un hábito se te está yendo, no por qué. Lally et al. (2009) encontraron que formar un hábito tomó una mediana de 66 días, con un rango amplio, así que las semanas entre el inicio y el momento en que se vuelve automático son donde los hábitos se mueren sin que lo notes. Una revisión semanal de 10 minutos es la forma de detectarlo. Prueba nuestras preguntas para revisar tus hábitos. Arregla el sistema, no a ti.

¿Quién debería elegir HabitKit?

Elige HabitKit si ver tu progreso es lo que te mantiene en marcha. Su cuadrícula es una de las formas más claras de visualizar la constancia.

• Quieres medir cantidades, como litros de agua o kilómetros recorridos.
• Quieres dejar un hábito o quedarte por debajo de un límite diario.
• Quieres widgets en la pantalla de inicio o usas un iPad.
• Necesitas cuatro hábitos gratis en vez de tres, o prefieres una opción de pago único de por vida.
• Ya tienes bastante claro qué hábitos encajan en tu vida.

¿Quién debería elegir LazyHabits?

Elige LazyHabits si tus hábitos empiezan con todo y se apagan en pocas semanas. Está hecha para el rediseño, no solo para el registro.

• Sigues agregando hábitos y terminas agotado (demasiados hábitos al mismo tiempo).
• Los huecos en una cuadrícula te hacen sentir culpable, y prefieres un progreso que solo sube (culpa por las rachas).
• Quieres un High Impact Habit en el cual enfocarte.
• Quieres una revisión semanal que sea parte del sistema, no un extra opcional.

LazyHabits se descarga gratis y el plan gratuito incluye hasta 3 hábitos con todas las funciones principales. LazyHabits Pro desbloquea hábitos ilimitados por US$0.99 a la semana o US$24.99 al año en Estados Unidos (los precios varían según el país).

¿Cómo cambiarte de HabitKit a LazyHabits, o usar las dos?

Puedes usar las dos: quédate con HabitKit para hábitos que se miden, como el agua o la distancia que corres, y usa LazyHabits para los pocos hábitos que estás construyendo activamente. Para cambiarte:

1. Revisa tus cuadrículas de HabitKit y elige los 2 o 3 hábitos que te importan y tienen más huecos.
2. Vuelve a crearlos en LazyHabits con una hora, un lugar y una recompensa concretos.
3. Marca el que tenga mayor efecto dominó como tu High Impact Habit.
4. Configura tu Hábito Maestro, por ejemplo el domingo a las 7 pm, 10 minutos, en el sillón.
5. Deja otras ideas en la Lista de espera y programa días de descanso para los días que ya sabes que vas a andar muy ocupado.
6. Haz tu primera revisión después de unos 14 días y ajusta un hábito.

Evita registrar el mismo hábito en las dos apps; registrar doble es un esfuerzo extra que casi siempre termina abandonándose. Si fallaste un día mientras te cambiabas, aplica la regla de nunca fallar dos veces.