HabitKit vs. LazyHabits: Welcher einfache Habit Tracker?

Was ist HabitKit und wie funktioniert es?

HabitKit ist ein einfacher Gewohnheitstracker des unabhängigen Entwicklers Sebastian Roehl, der jeden erledigten Tag zu einer gefüllten Kachel in einem Raster macht, ähnlich einem Contribution Graph. Die Idee, in seinen eigenen Worten: Sichtbarer Fortschritt hält dich am Ball. Machen, eintragen, das Raster wachsen sehen.

Laut App-Store-Eintrag bietet HabitKit:

• Gewohnheiten aufbauen und loswerden: Bei Gewohnheiten zum Aufhören zählen saubere Tage, und du kannst ein tägliches Maximum festlegen, etwa zwei Kaffees.
• Ja-oder-Nein-Abhaken, Zähler (Gläser, Seiten) und Mengen mit eigener Einheit (Liter, Kilometer).
• Flexible Zeitpläne: jeden Tag, in Intervallen oder eine Anzahl pro Woche oder Monat.
• Ein Dashboard mit den Ansichten Classic, Compact und Split, teilbare Fortschrittsbilder und Widgets für den Homescreen.
• Aktuelle und beste Serien, Serienziele, Erledigungsstatistiken, Monatsdiagramme und eine Notiz zu jedem Tag.
• Erinnerungen, darunter ein täglicher Check-in, um auf deinen Tag zu schauen.
• Kein Konto, keine Registrierung, keine Werbung, und Nutzung offline.

HabitKit läuft auf iPhone und iPad und ist in vielen Sprachen verfügbar.

Was ist LazyHabits?

LazyHabits ist ein Gewohnheitstracker fürs iPhone für Menschen, die maximale Ergebnisse mit minimalem Aufwand wollen. Statt mehr zu tracken, hilft er dir, weniger zu tracken und mehr anzupassen.

Jede Gewohnheit hat Wochentage, eine Uhrzeit, einen Ort, eine Dauer, eine Belohnung und eine Möglichkeit, sie angenehm zu machen (Musik, Podcast). Eine Gewohnheit wird dein High Impact Habit, die Gewohnheit mit Kettenreaktion (zum Beispiel eine feste Schlafenszeit), die Extrapunkte bringt. Der Master Habit, „die Gewohnheit, an deinen Gewohnheiten zu arbeiten“, ist ein geplanter Check-in. Ideen warten im Backlog, Pausentage schützen deine Erholung, und ein Lazy Buddy wächst mit deinen Punkten vom Samen zur Mächtigen Eiche. Die App empfiehlt, mit 2 bis 3 Gewohnheiten zu starten, und warnt, bevor du dich überlädst. Unsere Seite einfacher Gewohnheitstracker erklärt die Grundlagen.

Wie schneiden HabitKit und LazyHabits im Vergleich ab?

HabitKit ist stärker beim visuellen Tracken, bei den Messoptionen und bei Widgets; LazyHabits ist stärker bei der Gestaltung von Gewohnheiten und einem strukturierten Rückblick.

Wie unterscheidet sich der Master Habit davon, wie HabitKit mit dem Rückblick umgeht?

HabitKit lässt dich auf dein Raster, deine Statistiken und Notizen zurückschauen; LazyHabits plant einen Rückblick ein, bei dem du Gewohnheiten, die nicht funktionieren, aktiv umgestaltest. Das eine zeigt das Muster, das andere gibt dir eine Routine, um es zu ändern.

Die Notizen in HabitKit sind nützlich: Du kannst an jedem Tag aufschreiben, was gut lief und was im Weg war, und eine tägliche Check-in-Erinnerung lädt dich ein, auf den ganzen Tag zu schauen. Was nicht beschrieben wird, ist eine wiederkehrende Sitzung, um Uhrzeit, Ort oder Größe einer Gewohnheit zu überdenken.

In LazyHabits hat der Master Habit (in der App: Review My Habits) seinen eigenen Tag, seine eigene Uhrzeit und seinen eigenen Ort. Du bewertest jede Gewohnheit nach Beständigkeit und Spaßfaktor mit 1 bis 5 Sternen, notierst deinen größten Erfolg und was du anders machen willst, und änderst dann eine Sache: eine neue Uhrzeit, einen neuen Ort, eine bessere Belohnung, eine kleinere Version oder den Umzug ins Backlog. Der erste Rückblick wird nach etwa 14 Tagen vorgeschlagen.

Das ist wichtig, weil ein Raster mit Lücken dir zeigt, dass eine Gewohnheit nachlässt, aber nicht, warum. Lally et al. (2009) fanden, dass die Gewohnheitsbildung im Median 66 Tage dauerte, mit großer Spanne, also sind die Wochen zwischen Start und Automatik die Zeit, in der Gewohnheiten leise sterben. Ein 10-minütiger Wochenrückblick ist der Weg, das zu bemerken. Probier unsere Fragen für den Gewohnheiten-Rückblick. Verbessere das System, nicht dich selbst.

Wer sollte HabitKit wählen?

Wähle HabitKit, wenn dich vor allem der sichtbare Fortschritt antreibt. Sein Raster ist eine der klarsten Arten, Beständigkeit sichtbar zu machen.

• Du willst Mengen messen, etwa Liter Wasser oder gelaufene Kilometer.
• Du willst eine Gewohnheit aufgeben oder unter einem Tageslimit bleiben.
• Du willst Widgets auf dem Homescreen oder nutzt ein iPad.
• Du brauchst vier statt drei Gewohnheiten gratis oder bevorzugst eine Option zum einmaligen Kauf auf Lebenszeit.
• Du weißt schon recht gut, welche Gewohnheiten zu deinem Leben passen.

Wer sollte LazyHabits wählen?

Wähle LazyHabits, wenn deine Gewohnheiten stark anfangen und nach ein paar Wochen nachlassen. Die App ist für das Umgestalten gebaut, nicht nur für das Aufzeichnen.

• Du fügst immer neue Gewohnheiten hinzu und brennst aus (zu viele Gewohnheiten auf einmal).
• Lücken im Raster geben dir ein schlechtes Gewissen, und du magst Fortschritt, der nur steigt (Serien ohne schlechtes Gewissen).
• Du willst dich auf einen High Impact Habit konzentrieren.
• Du willst einen wöchentlichen Check-in, der fester Teil des Systems ist und kein optionales Extra.

Du kannst LazyHabits kostenlos laden, und der Gratis-Plan umfasst bis zu 3 Gewohnheiten mit allen Kernfunktionen. LazyHabits Pro schaltet unbegrenzt viele Gewohnheiten frei, in den USA für $0.99 pro Woche oder $24.99 pro Jahr (die Preise variieren je nach Land).

Wie wechselst du von HabitKit zu LazyHabits, oder nutzt beide?

Du kannst beide nutzen: Behalte HabitKit für Gewohnheiten zum Messen wie Wasser oder Laufstrecke, und nutze LazyHabits für die wenigen Gewohnheiten, die du gerade aktiv aufbaust. So wechselst du:

1. Schau dir deine HabitKit-Raster an und wähle die 2 bis 3 Gewohnheiten mit den meisten Lücken, die dir wichtig sind.
2. Leg sie in LazyHabits mit konkreter Uhrzeit, konkretem Ort und einer Belohnung neu an.
3. Markiere die mit der größten Kettenreaktion als High Impact Habit.
4. Richte deinen Master Habit ein, zum Beispiel sonntags um 19 Uhr, 10 Minuten, auf dem Sofa.
5. Parke andere Ideen im Backlog und plane Pausentage für bekannte volle Tage ein.
6. Mach nach etwa 14 Tagen deinen ersten Rückblick und passe eine Gewohnheit an.

Tracke dieselbe Gewohnheit nicht in beiden Apps; doppeltes Eintragen ist Mehraufwand, der meist wieder einschläft. Wenn du beim Wechsel einen Tag verpasst hast, gilt die Regel „nie zweimal aussetzen“.