HabitKit vs LazyHabits: quale habit tracker semplice?

Cos'è HabitKit e come funziona?

HabitKit è un habit tracker semplice dello sviluppatore indipendente Sebastian Roehl che trasforma ogni giorno completato in una casella colorata su una griglia, come un grafico dei contributi. L'idea, con parole sue, è che vedere i progressi ti fa andare avanti: fallo, registralo, guarda la griglia crescere.

Secondo la scheda sull'App Store, HabitKit offre:

• Abitudini da creare e da eliminare: quelle da eliminare contano i giorni puliti, e puoi impostare un massimo giornaliero, per esempio due caffè.
• Spunte sì o no, conteggi (bicchieri, pagine) e quantità con la tua unità di misura (litri, chilometri).
• Programmi flessibili: ogni giorno, a intervalli o un certo numero di volte a settimana o al mese.
• Una dashboard con viste Classic, Compact e Split, istantanee dei progressi da condividere e widget per la schermata Home.
• Serie attuale e migliore, obiettivi di serie, statistiche di completamento, grafici mensili e una nota su qualsiasi giorno.
• Promemoria, compreso un check-in giornaliero per rivedere la tua giornata.
• Nessun account, nessuna registrazione, nessuna pubblicità e uso offline.

HabitKit funziona su iPhone e iPad ed è disponibile in molte lingue.

Cos'è LazyHabits?

LazyHabits è un habit tracker per iPhone per chi vuole il massimo dei risultati con il minimo sforzo. Invece di monitorare di più, ti aiuta a monitorare meno e ad aggiustare di più.

Ogni abitudine ha giorni della settimana, orario, luogo, durata, una ricompensa e un modo per renderla piacevole (musica, podcast). Un'abitudine diventa la tua High Impact Habit, quella con effetto a catena (per esempio un orario fisso per andare a letto), che vale punti extra. Il Master Habit, "l'abitudine di lavorare sulle tue abitudini", è un check-in programmato. Le idee aspettano nel Backlog, i giorni di pausa proteggono il riposo e un Lazy Buddy cresce da Seed a Mighty Oak con i tuoi punti. L'app consiglia di iniziare con 2 o 3 abitudini e ti avvisa prima del sovraccarico. La nostra pagina sull'habit tracker semplice spiega le basi.

Come si confrontano HabitKit e LazyHabits?

HabitKit è più forte su monitoraggio visivo, opzioni di misurazione e widget; LazyHabits è più forte sulla progettazione delle abitudini e su una revisione strutturata.

Come si confronta il Master Habit con il modo in cui HabitKit gestisce la revisione delle abitudini?

HabitKit ti permette di riguardare griglia, statistiche e note; LazyHabits programma una revisione in cui riprogetti attivamente le abitudini che non funzionano. Una mostra lo schema, l'altra ti dà una routine per cambiarlo.

Le note di HabitKit sono utili: puoi scrivere cosa è andato bene e cosa ti ha ostacolato in qualsiasi giorno, e un promemoria di check-in giornaliero ti invita a guardare l'intera giornata. Quello che non descrive è una sessione ricorrente per ripensare orario, luogo o dimensione di un'abitudine.

In LazyHabits il Master Habit (nell'app: Review My Habits) ha giorno, orario e luogo propri. Valuti ogni abitudine per costanza e piacere da 1 a 5 stelle, annoti la tua vittoria più grande e cosa fare diversamente, poi cambi una cosa: un nuovo orario, un nuovo luogo, una ricompensa migliore, una versione più piccola o lo spostamento nel Backlog. La prima revisione è suggerita dopo circa 14 giorni.

Conta perché una griglia con dei buchi ti dice che un'abitudine sta scivolando, non perché. Lally et al. (2009) hanno rilevato che creare un'abitudine richiedeva in mediana 66 giorni, con un intervallo ampio, quindi le settimane tra l'inizio e l'automatismo sono quelle in cui le abitudini muoiono in silenzio. Una revisione settimanale di 10 minuti è il modo per accorgertene. Prova le nostre domande per la revisione delle abitudini. Sistema il sistema, non te stesso.

Chi dovrebbe scegliere HabitKit?

Scegli HabitKit se vedere i tuoi progressi è ciò che ti fa andare avanti. La sua griglia è uno dei modi più chiari per visualizzare la costanza.

• Vuoi misurare quantità, come litri d'acqua o chilometri di corsa.
• Vuoi eliminare un'abitudine o restare sotto un limite giornaliero.
• Vuoi i widget nella schermata Home o usi un iPad.
• Ti servono quattro abitudini gratis invece di tre, o preferisci un acquisto a vita.
• Sai già bene quali abitudini si adattano alla tua vita.

Chi dovrebbe scegliere LazyHabits?

Scegli LazyHabits se le tue abitudini partono forte e si spengono nel giro di qualche settimana. È fatta per riprogettare, non solo per registrare.

• Continui ad aggiungere abitudini e a esaurirti (troppe abitudini insieme).
• I buchi in una griglia ti fanno sentire in colpa e preferisci progressi che possono solo salire (l'ansia da serie).
• Vuoi una High Impact Habit su cui concentrarti.
• Vuoi un check-in settimanale che faccia parte del sistema, non un extra facoltativo.

LazyHabits si scarica gratis e il piano gratuito include fino a 3 abitudini con tutte le funzioni principali. LazyHabits Pro sblocca abitudini illimitate a $0.99 a settimana o $24.99 all'anno negli Stati Uniti (i prezzi variano da paese a paese).

Come passare da HabitKit a LazyHabits, o usarle entrambe?

Puoi usarle entrambe: tieni HabitKit per le abitudini da misurare, come l'acqua o i chilometri di corsa, e usa LazyHabits per le poche abitudini che stai costruendo attivamente. Per passare:

1. Guarda le tue griglie di HabitKit e scegli le 2 o 3 abitudini a cui tieni che hanno più buchi.
2. Ricreale in LazyHabits con orario, luogo e ricompensa precisi.
3. Segna come High Impact Habit quella con l'effetto a catena più grande.
4. Imposta il tuo Master Habit, per esempio domenica alle 19, 10 minuti, sul divano.
5. Parcheggia le altre idee nel Backlog e programma giorni di pausa per le giornate piene che conosci già.
6. Fai la tua prima revisione dopo circa 14 giorni e aggiusta un'abitudine.

Evita di monitorare la stessa abitudine in entrambe le app; registrare due volte è uno sforzo in più che tende a sparire. Se hai saltato un giorno durante il passaggio, vale la regola del mai due volte di fila.