HabitKit vs LazyHabits: hvilken enkel vanetracker?

Hva er HabitKit, og hvordan fungerer det?

HabitKit er en enkel vanetracker fra den uavhengige utvikleren Sebastian Roehl som gjør hver fullført dag om til en fylt rute i et rutenett, som en aktivitetsgraf. Ideen, med appens egne ord, er at synlig fremgang holder deg i gang: gjør det, logg det, se rutenettet vokse.

Ifølge oppføringen i App Store tilbyr HabitKit:

• Bygge og slutte med vaner: vaner du vil slutte med teller rene dager, og du kan sette et daglig maksimum, for eksempel to kaffekopper.
• Ja eller nei-avkrysning, antall (glass, sider) og mengder med egen enhet (liter, kilometer).
• Fleksible planer: hver dag, intervaller eller et antall ganger per uke eller måned.
• Et dashbord med visningene Classic, Compact og Split, delbare øyeblikksbilder av fremgangen og widgets på hjemskjermen.
• Nåværende og beste rekke, rekkemål, fullføringsstatistikk, månedlige diagrammer og et notat på hvilken som helst dag.
• Påminnelser, inkludert en daglig innsjekk for å se over dagen.
• Ingen konto, ingen registrering, ingen reklame, og den fungerer uten nett.

HabitKit kjører på iPhone og iPad og finnes på mange språk.

Hva er LazyHabits?

LazyHabits er en vanetracker for iPhone for folk som vil ha maksimalt resultat med minimal innsats. I stedet for å spore mer hjelper den deg å spore mindre og justere mer.

Hver vane har ukedager, et tidspunkt, et sted, en varighet, en belønning og en måte å gjøre den hyggelig på (musikk, podkast). Én vane blir din High Impact Habit, vanen med ringvirkninger (for eksempel en fast leggetid), som gir ekstra poeng. Master Habit, "vanen å jobbe med vanene dine", er en planlagt innsjekk. Ideer venter i Backlog, pausedager beskytter hvilen, og en Lazy Buddy vokser fra Seed til Mighty Oak med poengene dine. Appen anbefaler å starte med 2 til 3 vaner og advarer før du tar på deg for mye. Siden vår om enkel vanetracker dekker det grunnleggende.

Hvordan står HabitKit og LazyHabits seg mot hverandre?

HabitKit er sterkest på visuell sporing, målemuligheter og widgets. LazyHabits er sterkest på vanedesign og en strukturert gjennomgang.

Hvordan er Master Habit sammenlignet med hvordan HabitKit lar deg gå gjennom vanene?

HabitKit lar deg se tilbake på rutenett, statistikk og notater. LazyHabits planlegger en gjennomgang der du aktivt designer om vaner som ikke fungerer. Den ene viser mønsteret, den andre gir deg en rutine for å endre det.

Notatene i HabitKit er nyttige: du kan skrive hva som gikk bra og hva som sto i veien på hvilken som helst dag, og en daglig innsjekkspåminnelse får deg til å se på hele dagen. Det appen ikke beskriver, er en fast økt der du tenker nytt om tidspunkt, sted eller størrelse for en vane.

I LazyHabits har Master Habit (i appen: Review My Habits) sin egen dag, sitt eget tidspunkt og sted. Du vurderer hver vane for jevnhet og hvor hyggelig den er fra 1 til 5 stjerner, noterer din største seier og hva du vil gjøre annerledes, og endrer så én ting: et nytt tidspunkt, et nytt sted, en bedre belønning, en mindre versjon eller en flytting til Backlog. Den første gjennomgangen foreslås etter omtrent 14 dager.

Dette betyr noe fordi et rutenett med hull forteller deg at en vane glipper, ikke hvorfor. Lally et al. (2009) fant at det tok en median på 66 dager å danne en vane, med stor spredning, så ukene mellom start og automatikk er der vaner stille dør. En ukentlig gjennomgang på 10 minutter er måten du fanger det på. Prøv spørsmålene våre for vanegjennomgang. Fiks systemet, ikke deg selv.

Hvem bør velge HabitKit?

Velg HabitKit hvis det å se fremgangen din er det som holder deg i gang. Rutenettet er en av de tydeligste måtene å vise jevnhet på.

• Du vil måle mengder, som liter vann eller kilometer løpt.
• Du vil slutte med en vane eller holde deg under en daglig grense.
• Du vil ha widgets på hjemskjermen eller bruker iPad.
• Du trenger fire gratis vaner i stedet for tre, eller foretrekker å kunne kjøpe livstidstilgang.
• Du vet allerede godt hvilke vaner som passer livet ditt.

Hvem bør velge LazyHabits?

Velg LazyHabits hvis vanene dine starter sterkt og dabber av i løpet av noen uker. Den er laget for å designe om, ikke bare for å registrere.

• Du legger stadig til vaner og går tom for energi (for mange vaner på en gang).
• Hull i et rutenett gir deg dårlig samvittighet, og du foretrekker fremgang som bare går opp (skyldfølelse rundt rekker).
• Du vil ha én High Impact Habit å fokusere på.
• Du vil ha en ukentlig innsjekk som er en del av systemet, ikke et valgfritt tillegg.

LazyHabits er gratis å laste ned, og gratisplanen har opptil 3 vaner med alle kjernefunksjoner. LazyHabits Pro låser opp ubegrenset antall vaner for $0.99 per uke eller $24.99 per år i USA (prisene varierer fra land til land).

Hvordan bytter du fra HabitKit til LazyHabits, eller bruker begge?

Du kan bruke begge: behold HabitKit for målevaner som vann eller løpedistanse, og bruk LazyHabits for de få vanene du aktivt bygger. Slik flytter du over:

1. Se på rutenettene i HabitKit og velg de 2 til 3 vanene med flest hull som du faktisk bryr deg om.
2. Lag dem på nytt i LazyHabits med et konkret tidspunkt, sted og belønning.
3. Merk den med størst ringvirkning som din High Impact Habit.
4. Sett opp Master Habit, for eksempel søndag kl. 19, 10 minutter, i sofaen.
5. Parker andre ideer i Backlog og planlegg pausedager for dager du vet blir travle.
6. Gjør den første gjennomgangen etter omtrent 14 dager og juster én vane.

Unngå å spore samme vane i begge appene. Dobbel logging er ekstra innsats som gjerne dabber av. Gikk du glipp av en dag mens du byttet, gjelder regelen om aldri to ganger.