Habitica vs. LazyHabits: Welches Gewohnheitsspiel passt?

Was ist Habitica und wie funktioniert es?

Habitica ist eine kostenlose App für Gewohnheiten und Produktivität, die Retro-RPG-Elemente nutzt, um deine Aufgaben und Ziele in ein Spiel zu verwandeln. Du erstellst einen Avatar, legst Aufgaben an, und wenn du im echten Leben etwas erledigst, hakst du es ab und bekommst Gold, Erfahrung und Gegenstände für das Spiel.

Laut App-Store-Eintrag kombiniert Habitica drei Arten von Aufgaben: automatisch wiederkehrende Aufgaben für tägliche, wöchentliche oder monatliche Routinen, einen flexiblen Gewohnheitstracker für Dinge, die du mehrmals am Tag oder nur ab und zu machst, und eine klassische To-do-Liste. Es gibt farbcodierte Aufgaben, Serienzähler, ein Levelsystem, sammelbare Ausrüstung und Haustiere, inklusive Avatar-Optionen, saisonale Events, Erinnerungen, Widgets und Synchronisierung zwischen Geräten. Die soziale Seite ist ein großer Teil davon: In Gruppen (Partys) tust du dich mit Freunden zusammen und besiegst Gegner, indem du Aufgaben erledigst, Herausforderungen bieten gemeinsame Aufgabenlisten, und Gilden verbinden Menschen mit gemeinsamen Interessen. Habitica ist Open Source und wird von einem kleinen Team mit Hilfe von Freiwilligen betrieben.

Bekanntermaßen hat das Spiel Konsequenzen: Wenn du deine täglichen Aufgaben auslässt, verliert dein Avatar Lebenspunkte, und in einer Gruppe können deine Aussetzer während einer Quest auch deinen Freunden schaden. Diese Verbindlichkeit ist für viele Spieler genau der Sinn.

Was ist LazyHabits und was ist anders?

LazyHabits ist ein Gewohnheitstracker fürs iPhone für Menschen, die mit möglichst wenig Aufwand und Druck Ergebnisse wollen. Er konzentriert sich nur auf Gewohnheiten (keine To-do-Liste) und auf ein System, das sie am Laufen hält: „Verbessere das System, nicht dich selbst.“

Du startest mit 2 bis 3 Gewohnheiten, und die App warnt dich, bevor du zu früh zu viele hinzufügst. Jede Gewohnheit bekommt einen Tag, eine Uhrzeit, einen Ort, eine Dauer, eine Belohnung und etwas, das sie angenehm macht. Weitere Ideen warten im Backlog. Eine Gewohnheit kann dein High Impact Habit sein, die Gewohnheit mit Kettenreaktion wie eine feste Schlafenszeit, die Extrapunkte bringt. Du kannst Pausentage planen. Erledigte Gewohnheiten bringen Punkte, Level und Titel (der erste ist Couchkartoffel), und dein Lazy Buddy wächst vom Samen zum Spross, zum Setzling, zum Baum und schließlich zur Mächtigen Eiche.

Der wichtigste Unterschied im Spielstil: LazyHabits bestraft dich nie. Ein verpasster geplanter Tag setzt die Serie dieser Gewohnheit zurück, aber Punkte, Level und Lazy Buddy werden dir nie weggenommen. Wenn dich an spielerischen Apps vor allem ein freundlicher Begleiter reizt, schaut sich unser Vergleich Finch vs. LazyHabits den Ansatz mit Haustier an.

Wie schneiden Habitica und LazyHabits im direkten Vergleich ab?

Habitica ist ein komplettes Spiel rund um Gewohnheiten, Aufgaben und To-dos. LazyHabits ist ein kleines Gewohnheitssystem mit leichten, nachsichtigen Belohnungen und einem Wochenrückblick.

Wie unterscheidet sich der Master Habit davon, wie Habitica mit dem Rückblick umgeht?

Habitica motiviert dich Tag für Tag über das Spiel, überlässt dir aber die Frage „Funktioniert diese Gewohnheit überhaupt für mich?“. LazyHabits macht aus dieser Frage eine eigene Gewohnheit, den Master Habit.

Der Master Habit ist „die Gewohnheit, an deinen Gewohnheiten zu arbeiten“: ein wiederkehrender Check-in, mindestens wöchentlich (täglich, wenn du magst), mit festem Tag, fester Uhrzeit und festem Ort. In der App heißt er Review My Habits. Für jede Gewohnheit bewertest du Beständigkeit und Spaßfaktor mit 1 bis 5 Sternen und notierst dann, wie du dich gefühlt hast, deinen größten Erfolg und was du anders machen wirst. Dann passt du an: Verschiebe eine Gewohnheit auf eine bessere Uhrzeit, wechsle den Ort, kopple sie an eine bestehende Routine, wähle eine bessere Belohnung oder parke sie im Backlog. Die App schlägt den ersten Rückblick nach etwa 14 Tagen vor.

Das ist wichtig, weil die meisten Gewohnheits-Apps Häkchen zählen und eine Gewohnheit, die nicht zu deinem Leben passt, selten auf einen Schlag scheitert. Sie verblasst. In einem Spiel heißt die Lösung oft: dich mehr anstrengen oder Schaden nehmen. In einem Rückblick heißt die Lösung: die Gewohnheit so ändern, dass sie leichter fällt. Die Gewohnheitsforschung spricht für Geduld statt Druck: Bei Lally et al. (2009) dauerte es im Median 66 Tage, eine Gewohnheit zu bilden, und eine verpasste Gelegenheit beeinflusste den Prozess nicht nennenswert. Gute Impulse für den Rückblick findest du in den Fragen für deinen wöchentlichen Gewohnheiten-Rückblick.

Wer sollte Habitica wählen?

Wähle Habitica, wenn dich Spiele wirklich motivieren und du eine App für Gewohnheiten, Haushalt und To-dos willst. Die App ist großzügig: Du kannst das ganze Spiel spielen, ohne zu bezahlen.

• Du liebst RPGs, sammelst gern Ausrüstung und Haustiere und gestaltest gern einen Avatar.
• Du willst tägliche Aufgaben, wöchentliche Haushaltsaufgaben und einmalige To-dos an einem Ort.
• Soziale Verbindlichkeit hilft dir: eine Gruppe, eine gemeinsame Herausforderung oder eine Gilde.
• Du magst, dass beim Auslassen Lebenspunkte auf dem Spiel stehen, und das spornt dich an, statt dich zu entmutigen.
• Du willst die App auch auf dem iPad oder im Browser nutzen.

Wer sollte LazyHabits wählen?

Wähle LazyHabits, wenn du spielerische Apps ausprobiert und am Ende das Spiel statt deiner Gewohnheiten verwaltet hast, oder wenn Strafen dazu führen, dass du die App lieber nicht öffnest.

• Du willst eine ruhige, private App ohne Freundesliste und ohne Strafen.
• Du willst nur wenige Gewohnheiten, jeweils mit Uhrzeit, Ort und Belohnung, keinen kompletten Aufgabenmanager.
• Du willst einen wöchentlichen Master Habit-Check-in, der dir zeigt, was du ändern solltest.
• Du magst ein bisschen Spiel (Punkte, Titel und einen wachsenden Lazy Buddy), ohne ein ganzes Spiel betreiben zu müssen.
• Dir fällt Beständigkeit schwer, und Aussetzer sollen fast nichts kosten (siehe Gewohnheitstracker für Faule).

Wie wechsle ich von Habitica zu LazyHabits, oder nutze beide?

Übernimm nur die 2 oder 3 Gewohnheiten, die dir am wichtigsten sind. Haushalt und To-dos bleiben, wo sie sind.

1. Schau dir deine Gewohnheiten und Tagesaufgaben in Habitica an und wähle die 2 oder 3, die am ehesten automatisch werden sollen, oder die, die dich immer wieder Lebenspunkte kosten.
2. Leg jede in LazyHabits mit Tag, Uhrzeit, Ort und Belohnung an. Mach eine zu deinem High Impact Habit, wenn sie den anderen hilft, etwa eine feste Schlafenszeit.
3. Pack andere Gewohnheitsideen ins Backlog, statt alle auf einmal hinzuzufügen (siehe warum zu viele Gewohnheiten nach hinten losgehen).
4. Richte deinen Master Habit ein: Tag, Uhrzeit und Ort für deinen Wochenrückblick.
5. Mach nach etwa zwei Wochen deine erste Gewohnheitsüberprüfung und passe alles an, was nicht funktioniert.

Beide zu nutzen, klappt gut, wenn du ihre Aufgaben trennst: Habitica für To-dos, Haushalt und Gruppen-Quests, LazyHabits für die wenigen Kerngewohnheiten, die du jede Woche überprüfst. Tracke nicht dieselbe Gewohnheit in beiden, sonst verdoppelst du die Arbeit. Wenn deine erste Woche schlecht läuft, hilft dir unser Ratgeber was du nach einem verpassten Tag tun kannst, ohne schlechtes Gewissen neu zu starten.