Habitica vs LazyHabits : quel jeu d'habitudes pour toi ?

Qu'est-ce que Habitica et comment ça marche ?

Habitica est une appli gratuite de prise d'habitudes et de productivité qui utilise des éléments de RPG rétro pour transformer tes tâches et tes objectifs en jeu. Tu crées un avatar, tu ajoutes des tâches, et quand tu fais quelque chose dans la vraie vie, tu le coches et tu gagnes de l'or, de l'expérience et des objets à utiliser dans le jeu.

D'après sa fiche sur l'App Store, Habitica combine trois types de tâches : des tâches qui se répètent automatiquement pour les routines quotidiennes, hebdomadaires ou mensuelles, un tracker d'habitudes flexible pour ce que tu fais plusieurs fois par jour ou seulement de temps en temps, et une liste de tâches classique. Elle propose des tâches codées par couleur, des compteurs de séries, un système de niveaux, de l'équipement et des familiers à collectionner, des options d'avatar inclusives, des événements saisonniers, des rappels, des widgets et la synchronisation entre appareils. Le côté social y tient une grande place : les groupes te permettent de faire équipe avec des amis et de combattre des ennemis en accomplissant des tâches, les défis proposent des listes de tâches partagées, et les guildes réunissent des personnes aux intérêts communs. Habitica est open source et gérée par une petite équipe aidée de bénévoles.

C'est bien connu : le jeu a des conséquences. Si tu sautes tes tâches quotidiennes, ton avatar perd de la santé, et dans un groupe, tes ratés peuvent toucher tes amis pendant une quête. Pour beaucoup de joueurs, c'est justement cette responsabilité qui compte.

Qu'est-ce que LazyHabits et en quoi est-ce différent ?

LazyHabits est un tracker d'habitudes pour iPhone, pour les personnes qui veulent des résultats avec le moins d'effort et de pression possible. Il se concentre uniquement sur les habitudes (pas de liste de tâches) et sur un système pour qu'elles continuent de marcher : « Corrige le système, pas toi-même. »

Tu commences avec 2 à 3 habitudes, et l'appli te prévient avant que tu en ajoutes trop, trop vite. Chaque habitude reçoit un jour, une heure, un lieu, une durée, une récompense et quelque chose pour la rendre agréable. Les idées en plus attendent dans le Backlog. Une habitude peut devenir ton High Impact Habit, l'habitude à effet domino comme une heure de coucher fixe, qui rapporte des points en plus. Tu peux planifier des jours de pause. Réussir tes habitudes te rapporte des points, des niveaux et des titres (le premier est Couch Potato), et ton Lazy Buddy grandit de Seed à Sprout, Sapling, Tree et enfin Mighty Oak.

La grande différence de style de jeu : LazyHabits ne te punit jamais. Un jour prévu et raté fait repartir la série de cette habitude, mais tes points, ton niveau et ton Lazy Buddy ne te sont jamais retirés. Si c'est un compagnon sympathique qui t'attire dans les applis ludiques, notre comparatif Finch vs LazyHabits étudie l'approche avec un petit animal.

Habitica et LazyHabits : le comparatif côte à côte

Habitica est un vrai jeu construit autour des habitudes, des tâches et des to-do. LazyHabits est un petit système d'habitudes avec des récompenses légères et bienveillantes, et un bilan hebdomadaire.

Le Master Habit face à la façon dont Habitica gère le bilan des habitudes

Habitica te motive au jour le jour grâce au jeu, mais te laisse la question « cette habitude marche-t-elle vraiment pour moi ? ». LazyHabits transforme cette question en habitude à part entière : le Master Habit.

Le Master Habit, c'est « l'habitude de travailler sur tes habitudes » : un point régulier, au moins hebdomadaire (quotidien si tu veux), avec un jour, une heure et un lieu fixes. Dans l'appli, il s'appelle Review My Habits. Pour chaque habitude, tu notes la régularité et le plaisir de 1 à 5 étoiles, puis ce que tu as ressenti, ta plus belle réussite et ce que tu feras autrement. Ensuite, tu ajustes : déplacer une habitude vers un meilleur moment, changer le lieu, l'associer à une routine existante, choisir une meilleure récompense, ou la ranger dans le Backlog. L'appli suggère un premier bilan après environ 14 jours.

C'est important, parce que la plupart des applis d'habitudes comptent les coches, et une habitude qui ne colle pas à ta vie échoue rarement d'un coup. Elle s'efface. Dans un jeu, la solution est souvent de forcer plus ou de prendre des dégâts. Dans une boucle de bilan, la solution est de changer l'habitude pour qu'elle soit plus facile à faire. La recherche sur les habitudes plaide pour la patience plutôt que la pression : chez Lally et al. (2009), prendre une habitude a demandé en médiane 66 jours, et manquer une occasion n'a pas eu d'effet notable sur le processus. Pour de bonnes pistes, vois les questions pour ton bilan hebdomadaire d'habitudes.

Qui devrait choisir Habitica ?

Choisis Habitica si les jeux te motivent vraiment et que tu veux une seule appli pour les habitudes, les corvées et les to-do. C'est une appli généreuse : tu peux tout jouer sans payer.

• Tu adores les RPG, collectionner de l'équipement et des familiers, et personnaliser un avatar.
• Tu veux les tâches quotidiennes, les corvées hebdomadaires et les to-do ponctuels au même endroit.
• Tu avances mieux avec une responsabilité sociale : un groupe, un défi partagé ou une guilde.
• Tu aimes l'enjeu de perdre de la santé quand tu sautes une tâche, et ça te pousse plutôt que de te décourager.
• Tu veux aussi l'appli sur iPad, ou l'utiliser dans un navigateur.

Qui devrait choisir LazyHabits ?

Choisis LazyHabits si tu as essayé des applis ludiques et fini par gérer le jeu au lieu de tes habitudes, ou si les pénalités te font éviter d'ouvrir l'appli.

• Tu veux une appli calme et privée, sans liste d'amis et sans pénalités.
• Tu veux seulement quelques habitudes, avec une heure, un lieu et une récompense, pas un gestionnaire de tâches complet.
• Tu veux un point hebdomadaire Master Habit qui te dit quoi changer.
• Tu aimes un peu de jeu (points, titres et un Lazy Buddy qui grandit) sans tout un jeu à faire tourner.
• Tu as du mal avec la régularité et tu veux que les ratés ne coûtent presque rien (voir appli d'habitudes pour paresseux).

Comment passer de Habitica à LazyHabits, ou utiliser les deux ?

Ne reprends que les 2 ou 3 habitudes qui comptent le plus. Laisse les corvées et les to-do où ils sont.

1. Regarde tes habitudes et quotidiennes Habitica et choisis les 2 ou 3 que tu veux le plus rendre automatiques, ou celles qui te coûtent sans cesse de la santé.
2. Dans LazyHabits, ajoute chacune avec un jour, une heure, un lieu et une récompense. Fais-en une ton High Impact Habit si elle aide les autres, comme une heure de coucher fixe.
3. Range les autres idées d'habitudes dans le Backlog au lieu de toutes les ajouter d'un coup (voir pourquoi trop d'habitudes se retournent contre toi).
4. Règle ton Master Habit : un jour, une heure et un lieu pour ton bilan hebdomadaire.
5. Après environ deux semaines, fais ton premier bilan d'habitudes et ajuste ce qui ne marche pas.

Utiliser les deux marche bien si tu sépares leurs rôles : Habitica pour les to-do, les corvées et les quêtes de groupe, LazyHabits pour les quelques habitudes essentielles que tu revois chaque semaine. Ne suis pas la même habitude dans les deux, sinon tu doubles le travail. Si ta première semaine se passe mal, notre guide que faire après un jour raté t'aide à repartir sans culpabilité.