Habitica vs LazyHabits: hvilket vanespill passer deg?

Hva er Habitica, og hvordan fungerer det?

Habitica er en gratis app for vanebygging og produktivitet som bruker elementer fra retro rollespill for å spillifisere oppgavene og målene dine. Du lager en avatar, legger til oppgaver, og når du gjør noe i det virkelige livet, huker du det av og tjener gull, erfaring og gjenstander du kan bruke i spillet.

Ifølge oppføringen i App Store kombinerer Habitica tre typer oppgaver: automatisk gjentakende oppgaver for daglige, ukentlige eller månedlige rutiner, en fleksibel vanetracker for ting du gjør flere ganger om dagen eller bare av og til, og en vanlig gjøremålsliste. Den har fargekodede oppgaver, rekketellere, et nivåsystem, utstyr og kjæledyr å samle på, inkluderende avatarvalg, sesongbaserte arrangementer, påminnelser, widgets og synkronisering mellom enheter. Den sosiale siden er en stor del av det: i grupper (parties) slår du deg sammen med venner og kjemper mot fiender ved å fullføre oppgaver, utfordringer gir felles oppgavelister, og laug (guilds) samler folk med felles interesser. Habitica har åpen kildekode og drives av et lite team med hjelp fra frivillige.

Det er velkjent at spillet har konsekvenser: hopper du over de daglige oppgavene, mister avataren din helse, og i en gruppe kan dine brudd påvirke vennene dine under et oppdrag. Det ansvaret er selve poenget for mange spillere.

Hva er LazyHabits, og hvordan skiller den seg ut?

LazyHabits er en vanetracker for iPhone for folk som vil ha resultater med minst mulig innsats og press. Den fokuserer bare på vaner (ingen gjøremålsliste) og på et system som holder dem i gang: "Fiks systemet, ikke deg selv."

Du starter med 2 til 3 vaner, og appen advarer deg før du legger til for mange for tidlig. Hver vane får en dag, et tidspunkt, et sted, en varighet, en belønning og noe som gjør den hyggelig. Ekstra ideer venter i Backlog. Én vane kan være din High Impact Habit, vanen med ringvirkninger som en fast leggetid, og den gir ekstra poeng. Du kan planlegge pausedager. Fullførte vaner gir poeng, nivåer og titler (den første er Couch Potato), og Lazy Buddy vokser fra Seed til Sprout, Sapling, Tree og til slutt Mighty Oak.

Den viktigste forskjellen i spillestil: LazyHabits straffer deg aldri. En tapt planlagt dag starter rekken for den vanen på nytt, men poengene, nivået og Lazy Buddy blir aldri tatt fra deg. Er det en vennlig følgesvenn som trekker deg mot spillaktige apper, ser sammenligningen vår Finch vs LazyHabits på kjæledyrtilnærmingen.

Hvordan står Habitica og LazyHabits seg side om side?

Habitica er et fullt spill rundt vaner, oppgaver og gjøremål. LazyHabits er et lite vanesystem med lette, tilgivende belønninger og en ukentlig gjennomgang.

Hvordan er Master Habit sammenlignet med hvordan Habitica lar deg gå gjennom vanene?

Habitica motiverer deg fra dag til dag gjennom spillet, men overlater spørsmålet "fungerer denne vanen egentlig for meg?" til deg. LazyHabits gjør det spørsmålet til en egen vane, Master Habit.

Master Habit er "vanen å jobbe med vanene dine": en fast innsjekk, minst ukentlig (daglig om du vil), med fast dag, tidspunkt og sted. I appen heter den Review My Habits. For hver vane vurderer du jevnhet og hvor hyggelig den er fra 1 til 5 stjerner, og noterer hvordan du hadde det, din største seier og hva du vil gjøre annerledes. Så justerer du: flytt en vane til et bedre tidspunkt, bytt sted, knytt den til en eksisterende rutine, velg en bedre belønning eller parker den i Backlog. Appen foreslår en første gjennomgang etter omtrent 14 dager.

Dette betyr noe fordi de fleste vaneapper teller haker, og en vane som ikke passer livet ditt feiler sjelden på én gang. Den dabber av. I et spill er løsningen ofte å prøve hardere eller ta skade. I en fast gjennomgang er løsningen å endre vanen så den blir lettere å gjøre. Vaneforskningen støtter tålmodighet fremfor press: i Lally et al. (2009) tok det en median på 66 dager å danne en vane, og én tapt anledning påvirket ikke prosessen nevneverdig. For gode spørsmål, se spørsmål til den ukentlige vanegjennomgangen.

Hvem bør velge Habitica?

Velg Habitica hvis spill virkelig motiverer deg og du vil ha én app for vaner, husarbeid og gjøremål. Det er en raus app: du kan spille hele greia uten å betale.

• Du elsker rollespill, å samle utstyr og kjæledyr og å tilpasse en avatar.
• Du vil ha daglige oppgaver, ukentlig husarbeid og enkeltstående gjøremål på samme sted.
• Du gjør det bedre med sosialt ansvar: en gruppe, en felles utfordring eller et laug.
• Du liker at det står noe på spill når du mister helse ved å hoppe over, og det driver deg fremfor å ta motet fra deg.
• Du vil ha appen på iPad også, eller bruke den i nettleseren.

Hvem bør velge LazyHabits?

Velg LazyHabits hvis du har prøvd spillifiserte apper og endte opp med å styre spillet i stedet for vanene dine, eller hvis straff får deg til å unngå å åpne appen.

• Du vil ha en rolig, privat app uten venneliste og uten straff.
• Du vil bare ha noen få vaner, satt opp med tidspunkt, sted og belønning, ikke en full oppgavebehandler.
• Du vil ha en ukentlig Master Habit-innsjekk som forteller deg hva du bør endre.
• Du liker litt lek (poeng, titler og en Lazy Buddy som vokser) uten et helt spill å drive.
• Du sliter med jevnhet og vil at brudd skal koste nesten ingenting (se vaneapp for late mennesker).

Hvordan bytter jeg fra Habitica til LazyHabits, eller bruker begge?

Ta bare med de 2 eller 3 vanene som betyr mest. La husarbeid og gjøremål bli der de er.

1. Se på vanene og dagsoppgavene dine i Habitica og velg de 2 eller 3 du helst vil gjøre automatiske, eller dem som stadig koster deg helse.
2. Legg hver av dem til i LazyHabits med dag, tidspunkt, sted og belønning. Gjør én til din High Impact Habit hvis den hjelper de andre, som en fast leggetid.
3. Legg andre vaneideer i Backlog i stedet for å legge til alle på en gang (se hvorfor for mange vaner slår tilbake).
4. Sett opp Master Habit: en dag, et tidspunkt og et sted for den ukentlige gjennomgangen.
5. Etter omtrent to uker gjør du den første vanegjennomgangen og justerer det som ikke fungerer.

Å bruke begge fungerer godt hvis du holder oppgavene deres adskilt: Habitica for gjøremål, husarbeid og gruppeoppdrag, LazyHabits for de få kjernevanene du går gjennom hver uke. Ikke spor samme vane i begge, ellers dobler du arbeidet. Går den første uken dårlig, hjelper guiden vår om hva du gjør etter en tapt dag deg å starte igjen uten dårlig samvittighet.