Me+ vs LazyHabits: Perencana Rutinitas atau Kebiasaan?

Apa itu Me+ Lifestyle Routine?

Me+ Lifestyle Routine adalah aplikasi self-care yang menggabungkan perencana rutinitas harian, habit tracker, dan pelacak suasana hati serta progres. Dibuat oleh Enerjoy Pte. Ltd. dan deskripsi App Store-nya dibuka dengan kutipan yang dinisbatkan kepada Aristoteles: “We are what we repeatedly do.”

Menurut daftarnya di App Store, Me+ memungkinkanmu:

• Membuat rutinitas harian dan pagimu sendiri
• Melacak rencana self-care, kebiasaan harian, suasana hati, dan progres
• Mengatur pengingat di perencana harian untuk to-do list-mu
• Membaca informasi self-care berbasis bukti tentang kebiasaan dan rutinitas
• Mengikuti tes MBTI untuk menemukan rutinitas dan kebiasaan yang cocok untukmu
• Menyesuaikan kebiasaan dengan ikon dan warnamu sendiri

Me+ gratis diunduh. Fitur VIP-nya butuh langganan yang diperbarui otomatis, tercantum di App Store AS seharga $9.99 per bulan atau $39.99 per tahun. Aplikasi ini berjalan di iPhone dan iPad.

Apa itu LazyHabits?

LazyHabits adalah habit tracker iPhone yang dirancang dengan ide bahwa kamu sebaiknya memperbaiki sistemnya, bukan dirimu. Alih-alih merencanakan seluruh harimu, aplikasi ini membantu beberapa kebiasaan kecil bertahan dan memberi cara bawaan untuk menyesuaikannya.

Setiap kebiasaan punya hari, waktu, tempat, durasi, hadiah, dan sesuatu yang membuatnya menyenangkan, seperti musik atau podcast. Kamu mulai dengan 2 sampai 3 kebiasaan, dan aplikasi memperingatkan kalau kamu menambah terlalu banyak terlalu cepat. Ide baru menunggu di Backlog. Kamu bisa memilih satu High Impact Habit, kebiasaan yang memicu reaksi berantai (seperti jam tidur tetap), yang memberi poin ekstra. Poin menumbuhkan Lazy Buddy-mu dari Seed sampai Mighty Oak. Hari libur sudah tersedia, dan streak hanya menghitung hari terjadwal, jadi satu kali terlewat tidak pernah menghapus poin atau levelmu.

Bagaimana perbandingan Me+ dan LazyHabits?

Me+ adalah perencana self-care yang luas; LazyHabits adalah sistem kebiasaan sempit dengan siklus review. Tabel di bawah membandingkannya berdasarkan daftar App Store masing-masing aplikasi.

Bagaimana Master Habit dibandingkan dengan cara Me+ meninjau kebiasaan?

Me+ melacak kebiasaan, suasana hati, dan progresmu hari demi hari; Master Habit di LazyHabits menambahkan check-in mingguan terjadwal tempat kamu menilai setiap kebiasaan dan merancang ulang yang mulai tergelincir. Pelacakan memberitahu apa yang terjadi, sedangkan review memutuskan apa yang diubah.

Di sinilah banyak rencana kebiasaan berantakan. Perencana penuh tugas self-care terlihat hebat di hari pertama. Pada minggu ketiga, beberapa tugas diam-diam berhenti, biasanya karena waktunya tidak cocok, tempatnya merepotkan, atau kebiasaannya memang tidak menyenangkan. Kalau tidak ada yang melihat rencananya, kebiasaan itu menghilang tanpa pernah ada keputusan.

LazyHabits membuat acara melihat itu otomatis. Kamu memberi Master Habit-mu hari, waktu, dan tempat, misalnya Minggu pukul 18.00 sambil minum teh, dan aplikasi memandu review-nya:

1. Lihat seberapa konsisten tiap kebiasaan minggu ini.
2. Nilai kesenangan dari 1 sampai 5 bintang per kebiasaan.
3. Catat perasaanmu, kemenangan terbesarmu, dan apa yang akan kamu lakukan secara berbeda.
4. Ubah yang tidak berjalan: waktu, tempat, pasangannya, atau hadiahnya.
5. Rencanakan minggu depan, tambahkan ide dari Backlog hanya saat kebiasaanmu sekarang terasa mudah.

Ada alasan kuat untuk siklus ini. Dalam Lally dkk. (2009), kebiasaan baru butuh median 66 hari untuk menjadi otomatis, dengan sebaran yang lebar antar orang, dan melewatkan satu hari tidak merusak prosesnya. Yang penting adalah pengulangan dalam konteks yang stabil dan menyenangkan, dan penyetelan mingguan menjaga konteksnya tetap pas. Kamu bisa meminjam pertanyaan review mingguan kami untuk aplikasi apa pun.

Pelacakan suasana hati Me+ benar-benar berguna di sini: kalau kamu memakai keduanya, riwayat suasana hatimu bisa langsung masuk ke refleksi Master Habit-mu.

Siapa yang sebaiknya memilih Me+?

Pilih Me+ kalau kamu ingin perencana yang membentuk seluruh harimu di sekitar self-care. Cocok untukmu kalau:

• Kamu suka jadwal harian terstruktur dengan rutinitas pagi dan malam
• Pelacakan suasana hati penting bagimu
• Kamu menikmati saran berbasis kepribadian seperti tes MBTI
• Kamu ingin menyesuaikan kebiasaan dengan warna dan ikon
• Kamu memakai iPad selain iPhone

Siapa yang sebaiknya memilih LazyHabits?

Pilih LazyHabits kalau rencana besar pernah membuatmu kewalahan. Cocok untukmu kalau:

• Kamu baru mengenal kebiasaan dan ingin mulai dengan 2 atau 3 yang kecil (lihat aplikasi kebiasaan untuk pemula kami)
• Kamu ingin momen mingguan yang jelas untuk menyesuaikan kebiasaan alih-alih mulai dari nol
• Hari terlewat membuatmu merasa bersalah, dan kamu ingin cara tenang menghadapi hari yang terlewat
• Kamu suka hadiah jenaka seperti poin dan Lazy Buddy yang tumbuh
• Kamu lebih suka paket Pro yang lebih murah, atau paket gratis dengan 3 kebiasaan

Bagaimana cara pindah dari Me+ ke LazyHabits, atau memakai keduanya?

Pilih 2 atau 3 kebiasaan terpenting dari rutinitas Me+-mu, pindahkan ke LazyHabits, dan jadwalkan Master Habit-mu lebih dulu. Semua yang lain bisa menunggu di Backlog.

1. Lihat progres Me+-mu dan catat kebiasaan mana yang benar-benar kamu pertahankan.
2. Pilih 2 atau 3, dan tandai satu sebagai High Impact Habit-mu.
3. Buat masing-masing cukup kecil untuk hari buruk (coba aturan dua menit).
4. Beri setiap kebiasaan hari, waktu, tempat, dan hadiah di LazyHabits.
5. Jadwalkan Master Habit-mu di slot mingguan yang tetap.
6. Pindahkan semua ide rutinitas lain ke Backlog.

Memakai keduanya juga mudah. Tetap pakai Me+ untuk perencana harian dan catatan suasana hati, dan biarkan LazyHabits melacak kebiasaan inti serta menjalankan review mingguan. Hindari melacak kebiasaan yang sama di kedua aplikasi. Untuk opsi lain, lihat Fabulous vs LazyHabits atau aplikasi habit tracker terbaik.