Alternatif Aplikasi Streaks: Streaks vs LazyHabits

Apa itu aplikasi Streaks dan bagaimana cara kerjanya?

Streaks adalah habit tracker iPhone berbayar dari Crunchy Bagel yang menyebut dirinya “to-do list yang membantumu membentuk kebiasaan baik”. Kamu menambahkan hingga 24 tugas, dan tujuanmu adalah membangun streak hari berturut-turut untuk masing-masing.

Menurut daftarnya di App Store, Streaks adalah pemenang Apple Design Award dan harganya $5.99 di muka di AS. Aplikasi ini kuat di ekosistem Apple: berjalan di iPhone, iPad, Mac, dan Apple Watch, sinkron lewat iCloud, membaca data dari aplikasi Health untuk menyelesaikan tugas seperti langkah atau air secara otomatis, dan mendukung widget, Siri Shortcuts, serta complication jam tangan. Kamu bisa memilih seberapa sering tugas berulang, membuat tugas berwaktu, melacak tugas negatif untuk menghentikan kebiasaan buruk, menambahkan catatan harian, dan berbagi tugas dengan pengguna Streaks lain agar saling bertanggung jawab. Ada juga 78 tema warna dan lebih dari 600 ikon.

Pendekatannya jelas dan jujur: streak adalah motivatornya. Kamu melihat streak saat ini dan terbaik untuk setiap tugas, dan aplikasinya dirancang supaya streak itu tidak putus.

Apa itu LazyHabits dan apa bedanya?

LazyHabits adalah habit tracker iPhone yang dibangun di atas sistem, bukan rantai. Alih-alih memintamu tidak pernah terlewat, aplikasi ini memintamu rutin memeriksa kebiasaanmu dan memperbaiki yang tidak berjalan. Mottonya adalah “Fix the system, not yourself.” (perbaiki sistemnya, bukan dirimu).

Setiap kebiasaan punya hari, waktu, tempat, durasi, hadiah, dan sesuatu yang membuatnya menyenangkan, seperti podcast. Kamu mulai dari yang kecil (aplikasi menyarankan 2 sampai 3 kebiasaan dan memperingatkan sebelum kamu kebanyakan), menyimpan ide tambahan di Backlog, dan bisa menandai satu kebiasaan sebagai High Impact Habit-mu, kebiasaan yang efeknya merembet, seperti jam tidur tetap, yang memberi poin ekstra. Kamu bisa menjadwalkan hari libur, dan mengumpulkan poin serta level sementara Lazy Buddy-mu tumbuh dari Seed sampai Mighty Oak.

LazyHabits juga menampilkan streak, tapi hanya menghitung hari ketika kebiasaan dijadwalkan. Hari terjadwal yang terlewat hanya mengulang streak kebiasaan itu, tidak lebih: poin, level, dan Lazy Buddy-mu tidak pernah diambil. Kalau kamu ingin argumen yang lebih panjang untuk desain ini, baca aplikasi streak vs aplikasi kebiasaan pemaaf.

Bagaimana perbandingan Streaks dan LazyHabits secara berdampingan?

Versi singkatnya: Streaks adalah pelacak rantai yang rapi dengan integrasi Apple yang mendalam, dan LazyHabits adalah sistem kebiasaan kecil yang pemaaf dengan review mingguan bawaan.

Bagaimana Master Habit dibandingkan dengan cara Streaks meninjau kebiasaan?

Streaks memberimu data tentang kebiasaanmu; LazyHabits memberimu janji temu untuk menindaklanjutinya. Janji temu itu adalah Master Habit, “kebiasaan untuk mengurus kebiasaanmu”.

Master Habit adalah check-in rutin, minimal seminggu sekali (setiap hari kalau mau), dengan hari, waktu, dan tempatnya sendiri, misalnya Minggu pukul 18.00 di sofa. Di aplikasi namanya Review My Habits. Kamu menilai setiap kebiasaan untuk konsistensi dan kesenangan dari 1 sampai 5 bintang, mencatat perasaanmu, kemenangan terbesarmu, dan apa yang akan kamu lakukan secara berbeda. Lalu kamu mengubah yang tidak berjalan: geser waktunya, ganti tempatnya, pasangkan dengan sesuatu yang sudah kamu lakukan, pilih hadiah yang lebih baik, atau pindahkan kebiasaan ke Backlog. Aplikasi menyarankan review pertama setelah sekitar 14 hari.

Kenapa ini penting? Kebanyakan aplikasi kebiasaan, termasuk Streaks, sangat bagus menghitung centang. Tapi kebiasaan yang tidak cocok dengan hidupmu jarang gagal dengan keras. Ia hanya makin sering dilewati setiap minggu sampai kamu berhenti membuka aplikasinya. Penelitian tentang pembentukan kebiasaan (Lally dkk. 2009) menemukan bahwa membentuk kebiasaan butuh median 66 hari, dengan rentang yang lebar, dan melewatkan satu hari tidak banyak merugikan prosesnya. Jadi permainan jangka panjangnya bukan soal kesempurnaan. Ini soal menyadari apa yang tidak berjalan dan menyesuaikannya sebelum kamu menyerah. Streaks menunjukkan statistiknya; memutuskan apa yang diubah diserahkan kepadamu. Kalau kamu butuh bantuan soal pertanyaan yang perlu diajukan, lihat pertanyaan review kebiasaan.

Siapa yang sebaiknya memilih Streaks?

Pilih Streaks kalau rantai yang terlihat benar-benar memotivasimu dan reset tidak membuatmu menyerah. Ini aplikasi yang dibuat dengan baik dan sudah lama ada, dan harga sekali bayar adalah keuntungan nyata kalau kamu tidak suka langganan.

• Kamu ingin melacak banyak tugas harian (hingga 24) di satu tempat.
• Kamu memakai Apple Watch dan ingin complication, notifikasi lengkap, dan pelacakan aplikasi Health untuk langkah, air, atau kafein.
• Kamu ingin aplikasinya ada di iPad dan Mac selain iPhone.
• Kamu suka kustomisasi dengan tema dan ikon, atau ingin berbagi tugas dengan teman agar saling bertanggung jawab.
• Kamu lebih suka bayar sekali daripada berlangganan.

Siapa yang sebaiknya memilih LazyHabits?

Pilih LazyHabits kalau kamu pernah meninggalkan aplikasi kebiasaan setelah streak putus, atau kalau kamu cenderung memulai sepuluh kebiasaan di hari Senin dan tidak ada yang tersisa di hari Jumat.

• Kamu ingin sistem yang merencanakan check-in mingguan untuk memperbaiki kebiasaan, bukan menghakimimu.
• Kamu ingin mulai kecil dengan 2 sampai 3 kebiasaan dan menyimpan ide lain di Backlog (lihat kenapa terlalu banyak kebiasaan jadi bumerang).
• Kamu ingin terlewat tidak banyak merugikan: streak per kebiasaan diulang, tapi poin, level, dan Lazy Buddy tetap ada.
• Kamu ingin hari libur terencana dan nada yang santai serta tanpa tekanan.
• Kamu ingin mencobanya dulu: paket gratisnya mencakup hingga 3 kebiasaan dengan semua fitur inti.

Kalau kamu baru mengenal habit tracking secara umum, halaman habit tracker untuk pemula kami menjelaskan cara mengatur kebiasaan pertamamu.

Bagaimana cara pindah dari Streaks ke LazyHabits, atau memakai keduanya?

Pindahkan hanya 2 atau 3 kebiasaan terpentingmu, bukan semua 24 tugas. Daftar yang lebih pendek adalah inti dari perpindahan ini.

1. Buka Streaks dan lihat statistikmu. Pilih 2 atau 3 kebiasaan yang paling kamu pedulikan, atau yang terus putus.
2. Di LazyHabits, tambahkan dengan hari, waktu, tempat, dan hadiah yang spesifik. Tandai satu sebagai High Impact Habit-mu kalau kebiasaan itu memengaruhi yang lain, seperti jam tidur tetap.
3. Simpan sisanya di Backlog supaya tidak hilang.
4. Atur Master Habit-mu: pilih hari, waktu, dan tempat untuk review mingguanmu, misalnya Minggu malam.
5. Setelah sekitar dua minggu, jalankan review kebiasaan pertamamu dan sesuaikan yang tidak berjalan.

Kamu juga bisa memakai keduanya. Banyak orang tetap memakai Streaks untuk tugas Health dan Apple Watch otomatis, seperti langkah, dan memakai LazyHabits untuk beberapa kebiasaan perilaku yang sedang aktif mereka bangun dan tinjau setiap minggu. Hanya saja, hindari melacak kebiasaan yang sama di kedua aplikasi, karena itu menggandakan usaha tanpa manfaat. Dan kalau kamu terlewat sehari di salah satunya, baca apa yang harus dilakukan setelah terlewat sehari.