Not Boring Habits vs LazyHabits: comparativa de apps

¿Qué es (Not Boring) Habits y cómo funciona?

(Not Boring) Habits, también escrita !Habits, es una app de hábitos de Not Boring Software que busca que crear hábitos sea divertido y sin culpa. En lugar de rachas, cuenta repeticiones: según su ficha en la App Store, un hábito nuevo necesita repetirse unas 60 veces para consolidarse, y saltarse un día no importa.

Su ficha destaca:

• Un recorrido de 60 repeticiones por hábito, con orientación diaria por el camino.
• "No streaks. No guilt." (sin rachas, sin culpa). Saltarte un día o dos no se castiga.
• Widgets y recordatorios para registrar rápido desde la pantalla de inicio.
• Skins que cambian todo el aspecto, incluidas colaboraciones con artistas.
• Un Apple Design Award, mencionado al principio de la ficha.
• Una membresía Super!Boring que incluye las cinco apps de Not Boring más skins y extras, sin anuncios y sin rastreo.

La app funciona en iPhone y iPad (requiere iOS 18) y está disponible en varios idiomas.

¿Qué es LazyHabits?

LazyHabits es un rastreador de hábitos para iPhone pensado para lograr el máximo resultado con el mínimo esfuerzo. Mantiene tu lista activa corta y añade un ciclo de revisión, para que los hábitos sigan encajando en tu vida cuando se pasa el entusiasmo inicial.

Cada hábito tiene días de la semana, una hora, un lugar, una duración, una recompensa y algo que lo haga agradable (música, pódcast). Marcas un High Impact Habit, el hábito con efecto dominó, como una hora fija para acostarte, que da puntos extra. El Hábito Maestro, "el hábito de trabajar en tus hábitos", es una revisión programada. Las ideas esperan en la Lista de espera, los días de descanso protegen tu descanso y un Lazy Buddy crece de Semilla a Roble Poderoso a medida que ganas puntos. Cada hábito muestra una racha, pero las rachas solo cuentan los días programados y un fallo nunca te quita puntos ni niveles. Más sobre este enfoque en nuestra página del rastreador de hábitos sin culpa por las rachas.

¿Cómo se comparan (Not Boring) Habits y LazyHabits?

Las dos apps rechazan la culpa; (Not Boring) Habits apuesta por el diseño y un contador de repeticiones, mientras que LazyHabits apuesta por el diseño de hábitos y una revisión semanal.

¿Son 60 repeticiones el objetivo correcto para un hábito?

Contar repeticiones en lugar de días seguidos es una buena idea, pero el número exacto varía mucho de una persona a otra y de un hábito a otro. En el estudio más conocido, Lally et al. (2009), llegar al automatismo llevó una mediana de 66 días, con un rango de 18 a 254 días, y saltarse un solo día no afectó de forma relevante al proceso.

Así que 60 es un hito redondo y útil, no una meta final. Algunos hábitos se sentirán automáticos antes y otros mucho después. Más sobre esto en cuánto se tarda en crear un hábito. Lo que las dos apps hacen bien: un fallo no es motivo para empezar de cero.

¿En qué se diferencia el Hábito Maestro de cómo (Not Boring) Habits gestiona la revisión de hábitos?

(Not Boring) Habits te guía hacia delante repetición a repetición; LazyHabits añade un paso atrás programado, en el que miras cada hábito y decides qué cambiar. Uno te mantiene en movimiento, el otro comprueba que te mueves en una dirección que te encaja.

En la revisión del Hábito Maestro (en la app: Review My Habits) valoras cada hábito por constancia y disfrute de 1 a 5 estrellas, anotas tu mayor logro y qué harás diferente, y después cambias una cosa: una hora mejor, otro lugar, una nueva combinación, una nueva recompensa, una versión más pequeña o pasarlo a la Lista de espera. La primera revisión se sugiere al cabo de unos 14 días, y puedes revisar cada semana o más a menudo.

¿Por qué importa? La mayoría de las apps de hábitos cuentan marcas, y un hábito atascado a la hora equivocada rara vez falla de forma dramática. Simplemente lo haces cada vez menos. Si nadie lo mira, muere sin hacer ruido. Una revisión de 10 minutos es ese alguien. Nuestras preguntas para revisar tus hábitos te ayudan. Arregla el sistema, no a ti.

¿Quién debería elegir (Not Boring) Habits y quién LazyHabits?

Elige (Not Boring) Habits si lo que te hace abrir una app es que te encante. Es una gran opción para:

• Quien quiere cero rachas y un simple recuento hacia una meta.
• Cualquiera a quien le importe el diseño y le guste cambiar de skin.
• Usuarios de iPad y quien quiere widgets en la pantalla de inicio.
• Quien ya usa o quiere otras apps de Not Boring a través de la membresía.

Elige LazyHabits si tus hábitos tienden a apagarse y quieres un sistema que se adapte:

• Empiezas demasiados hábitos a la vez (por qué fallan demasiados hábitos).
• Quieres que cada hábito esté ligado a una hora, un lugar y una recompensa.
• Quieres un High Impact Habit que sostenga al resto.
• Quieres una revisión semanal integrada en la app, no confiada a tu memoria.

LazyHabits se descarga gratis y el plan gratuito incluye hasta 3 hábitos con todas las funciones principales. LazyHabits Pro desbloquea hábitos ilimitados por 0,99 $ a la semana o 24,99 $ al año en EE. UU. (los precios varían según el país). Mira nuestra página del rastreador de hábitos sencillo para saber más.

¿Cómo pasarte a LazyHabits, o usar las dos apps?

Empieza con los hábitos que más te importan, no con todos. Un plan sencillo:

1. Elige 2 o 3 hábitos de (Not Boring) Habits que todavía quieras, sobre todo los que se estancaron antes de llegar a 60.
2. Créalos de nuevo en LazyHabits con una hora, un lugar y una recompensa.
3. Marca el que tenga mayor efecto dominó como tu High Impact Habit.
4. Configura tu Hábito Maestro, por ejemplo el domingo a las 19:00, 10 minutos, en tu escritorio.
5. Aparca otras ideas en la Lista de espera y programa los días de descanso con antelación.
6. Al cabo de unos 14 días, haz tu primera revisión y cambia una cosa.

Puedes quedarte con (Not Boring) Habits para uno o dos hábitos divertidos que te guste contar, siempre que cada hábito viva en una sola app.