Not Boring Habits vs LazyHabits: tapasovellukset vertailussa

Mikä (Not Boring) Habits on ja miten se toimii?

(Not Boring) Habits, myös muodossa !Habits, on Not Boring Softwaren tapasovellus, jonka tavoite on tehdä tapojen rakentamisesta hauskaa ja syyllisyydetöntä. Putkien sijaan se laskee toistoja: App Store -kuvauksen mukaan uusi tapa pitää toistaa noin 60 kertaa, jotta se juurtuu, eikä väliin jäänyt päivä haittaa.

Kuvaus nostaa esiin:

• 60 toiston matkan jokaiselle tavalle, päivittäisen ohjauksen kera.
• "No streaks. No guilt." Päivän tai kahden väliin jäämisestä ei rangaista.
• Widgetit ja muistutukset nopeaan seurantaan kotinäytöltä.
• Teemat (skins), jotka muuttavat koko ulkoasun ja tunnelman, myös taiteilijayhteistyöt.
• Apple Design Award -palkinnon, joka mainitaan kuvauksen alussa.
• Super!Boring-jäsenyyden, joka sisältää kaikki viisi Not Boring -sovellusta sekä teemat ja lisät, ilman mainoksia ja ilman seurantaa.

Sovellus toimii iPhonella ja iPadilla (se vaatii iOS 18:n), ja se on saatavilla usealla kielellä.

Mikä LazyHabits on?

LazyHabits on iPhonen tapaseuranta, joka on tehty maksimaalisiin tuloksiin minimaalisella vaivalla. Se pitää aktiivisen listasi lyhyenä ja lisää säännöllisen katsauksen, jotta tavat sopivat elämääsi vielä ensi-innostuksen laannuttua.

Jokainen tapa saa viikonpäivät, kellonajan, paikan, keston, palkinnon ja jotain, mikä tekee siitä mukavan (musiikki, podcast). Merkitset yhden High Impact Habitin, tavan jolla on kerrannaisvaikutuksia, kuten kiinteä nukkumaanmenoaika, ja saat siitä lisäpisteitä. Master Habit, "tapa työstää tapojasi", on ajoitettu tarkistus. Ideat odottavat Backlogissa, taukopäivät suojaavat lepoa, ja Lazy Buddy kasvaa Seedistä Mighty Oakiksi pisteiden kertyessä. Jokainen tapa näyttää putken, mutta putket laskevat vain ajoitetut päivät, eikä väliin jäänti koskaan vie pisteitä tai tasoja. Lisää tästä lähestymistavasta sivullamme tapasovellus ilman putkipainetta.

Miten (Not Boring) Habits ja LazyHabits eroavat toisistaan?

Molemmat sovellukset hylkäävät syyllisyyden. (Not Boring) Habits nojaa muotoiluun ja toistolaskuriin, LazyHabits tapojen suunnitteluun ja viikkokatsaukseen.

Onko 60 toistoa oikea tavoite tavalle?

Toistojen laskeminen peräkkäisten päivien sijaan on järkevä ajatus, mutta tarkka luku vaihtelee paljon ihmisestä ja tavasta toiseen. Tunnetuimmassa tutkimuksessa, Lally ym. (2009), automaattisuuden saavuttaminen kesti mediaanina 66 päivää, vaihteluvälin ollessa 18 - 254 päivää, eikä yksittäinen väliin jäänyt päivä vaikuttanut prosessiin merkittävästi.

60 on siis hyödyllinen pyöreä virstanpylväs, ei maaliviiva. Jotkin tavat tuntuvat automaattisilta aiemmin, toiset paljon myöhemmin. Lisää aiheesta artikkelissa kuinka kauan tavan muodostuminen kestää. Mikä molemmissa sovelluksissa on oikein: väliin jäänti ei ole syy aloittaa alusta.

Miten Master Habit vertautuu siihen, miten (Not Boring) Habits käsittelee tapojen tarkastelua?

(Not Boring) Habits ohjaa sinua eteenpäin toisto kerrallaan. LazyHabits lisää ajoitetun askeleen taaksepäin, jossa katsot jokaista tapaa ja päätät, mitä muuttaa. Toinen pitää sinut liikkeellä, toinen tarkistaa, että liikut sinulle sopivaan suuntaan.

Master Habit -tarkistuksessa (sovelluksessa: Review My Habits) arvioit jokaisen tavan säännöllisyyden ja mieluisuuden 1 - 5 tähdellä, kirjaat suurimman onnistumisesi ja sen, mitä teet toisin, ja muutat sitten yhden asian: paremman ajan, eri paikan, uuden yhdistelmän, uuden palkinnon, pienemmän version tai siirron Backlogiin. Ensimmäistä katsausta ehdotetaan noin 14 päivän jälkeen, ja voit tehdä katsauksen viikoittain tai useammin.

Miksi sillä on väliä? Useimmat tapasovellukset laskevat rasteja, eikä väärään aikaan juuttunut tapa yleensä epäonnistu dramaattisesti. Sitä vain tehdään yhä harvemmin. Jos kukaan ei katso sitä, se kuolee hiljaa. Kymmenen minuutin katsaus on se, joka katsoo. Tapakatsauksen kysymyksemme auttavat. Korjaa järjestelmä, älä itseäsi.

Kenen kannattaa valita (Not Boring) Habits ja kenen LazyHabits?

Valitse (Not Boring) Habits, jos ilo on se, mikä saa sinut avaamaan sovelluksen. Se on loistava valinta:

• Niille, jotka haluavat nolla putkea ja yksinkertaisen laskurin kohti tavoitetta.
• Kaikille, joille muotoilu on tärkeää ja jotka vaihtavat mielellään teemoja.
• iPadin käyttäjille ja niille, jotka haluavat kotinäytön widgetit.
• Niille, jotka jo käyttävät tai haluavat muita Not Boring -sovelluksia jäsenyyden kautta.

Valitse LazyHabits, jos tapasi hiipuvat helposti ja haluat järjestelmän, joka mukautuu:

• Aloitat liian monta tapaa kerralla (miksi liian monta tapaa epäonnistuu).
• Haluat jokaisen tavan sidotuksi aikaan, paikkaan ja palkintoon.
• Haluat yhden High Impact Habitin, joka ankkuroi muut.
• Haluat sovellukseen rakennetun viikoittaisen tarkistuksen, ettei se jää muistin varaan.

LazyHabitsin lataaminen on ilmaista, ja ilmaisversio sisältää enintään 3 tapaa kaikilla perusominaisuuksilla. LazyHabits Pro avaa rajattomat tavat hintaan $0.99 viikossa tai $24.99 vuodessa Yhdysvalloissa (hinnat vaihtelevat maittain). Lisää sivullamme yksinkertainen tapasovellus.

Miten vaihdat LazyHabitsiin tai käytät molempia sovelluksia?

Aloita tärkeimmistä tavoista, älä kaikista. Yksinkertainen suunnitelma:

1. Valitse (Not Boring) Habitsista 2 tai 3 tapaa, jotka haluat yhä pitää, erityisesti ne, jotka pysähtyivät ennen 60:tä.
2. Luo ne uudelleen LazyHabitsiin ajalla, paikalla ja palkinnolla.
3. Merkitse se, jolla on suurin kerrannaisvaikutus, High Impact Habitiksi.
4. Aseta Master Habit, esimerkiksi sunnuntaina klo 19, 10 minuuttia, työpöydän ääressä.
5. Pysäköi muut ideat Backlogiin ja ajoita taukopäivät etukäteen.
6. Noin 14 päivän jälkeen tee ensimmäinen katsaus ja muuta yksi asia.

Voit pitää (Not Boring) Habitsin yhdelle tai kahdelle hauskalle tavalle, joita on mukava laskea, kunhan jokainen tapa on vain yhdessä sovelluksessa.