Not Boring Habits vs LazyHabits: vaneapper sammenlignet

Hva er (Not Boring) Habits, og hvordan fungerer det?

(Not Boring) Habits, også skrevet !Habits, er en vaneapp fra Not Boring Software som vil gjøre vanebygging morsomt og fritt for dårlig samvittighet. I stedet for rekker teller den repetisjoner: ifølge oppføringen i App Store må en ny vane gjentas omtrent 60 ganger før den sitter, og en tapt dag spiller ingen rolle.

Oppføringen fremhever:

• En reise på 60 repetisjoner per vane, med daglig veiledning underveis.
• "No streaks. No guilt." Å gå glipp av en dag eller to straffes ikke.
• Widgets og påminnelser for rask sporing fra hjemskjermen.
• Skins som endrer hele utseendet og følelsen, inkludert samarbeid med kunstnere.
• En Apple Design Award, nevnt øverst i oppføringen.
• Et Super!Boring-medlemskap som inkluderer alle de fem Not Boring-appene pluss skins og ekstra innhold, uten reklame og uten sporing.

Appen kjører på iPhone og iPad (den krever iOS 18) og finnes på flere språk.

Hva er LazyHabits?

LazyHabits er en vanetracker for iPhone laget for maksimalt resultat med minimal innsats. Den holder den aktive listen kort og legger til en fast gjennomgang, så vanene fortsetter å passe livet ditt etter at den første entusiasmen har lagt seg.

Hver vane får ukedager, et tidspunkt, et sted, en varighet, en belønning og noe som gjør den hyggelig (musikk, podkast). Du merker én High Impact Habit, vanen med ringvirkninger som en fast leggetid, for ekstra poeng. Master Habit, "vanen å jobbe med vanene dine", er en planlagt innsjekk. Ideer venter i Backlog, pausedager beskytter hvilen, og en Lazy Buddy vokser fra Seed til Mighty Oak mens du samler poeng. Hver vane viser en rekke, men rekker teller bare planlagte dager, og et brudd tar aldri fra deg poeng eller nivåer. Mer om den tilnærmingen på siden vår om vaneapp uten rekkepress.

Hvordan står (Not Boring) Habits og LazyHabits seg mot hverandre?

Begge appene avviser dårlig samvittighet. (Not Boring) Habits leder med design og en repetisjonsteller, mens LazyHabits leder med vanedesign og en ukentlig gjennomgang.

Er 60 repetisjoner riktig mål for en vane?

Å telle repetisjoner i stedet for sammenhengende dager er en god idé, men det nøyaktige tallet varierer mye fra person til person og vane til vane. I den mest kjente studien, Lally et al. (2009), tok det en median på 66 dager å nå automatikk, med et spenn fra 18 til 254 dager, og én tapt dag påvirket ikke prosessen nevneverdig.

Så 60 er en nyttig rund milepæl, ikke en målstrek. Noen vaner vil føles automatiske tidligere, andre mye senere. Mer om det i hvor lang tid det tar å lage en vane. Det begge appene gjør riktig: et brudd er ingen grunn til å starte på nytt.

Hvordan er Master Habit sammenlignet med hvordan (Not Boring) Habits lar deg gå gjennom vanene?

(Not Boring) Habits leder deg fremover én repetisjon om gangen. LazyHabits legger til et planlagt steg tilbake, der du ser på hver vane og bestemmer hva som skal endres. Den ene holder deg i bevegelse, den andre sjekker at du beveger deg i en retning som passer.

I Master Habit-innsjekken (i appen: Review My Habits) vurderer du hver vane for jevnhet og hvor hyggelig den er fra 1 til 5 stjerner, noterer din største seier og hva du vil gjøre annerledes, og endrer så én ting: et bedre tidspunkt, et annet sted, en ny kombinasjon, en ny belønning, en mindre versjon eller en flytting til Backlog. Den første gjennomgangen foreslås etter omtrent 14 dager, og du kan gå gjennom vanene ukentlig eller oftere.

Hvorfor betyr det noe? De fleste vaneapper teller haker, og en vane som sitter fast på feil tidspunkt av dagen feiler sjelden dramatisk. Den blir bare gjort mindre og mindre. Uten at noen ser på den, dør den stille. En gjennomgang på 10 minutter er den som ser. Spørsmålene våre for vanegjennomgang hjelper. Fiks systemet, ikke deg selv.

Hvem bør velge (Not Boring) Habits, og hvem bør velge LazyHabits?

Velg (Not Boring) Habits hvis glede er det som får deg til å åpne en app. Den er et flott valg for:

• Folk som vil ha null rekker og en enkel telling mot et mål.
• Alle som bryr seg om design og liker å bytte skins.
• iPad-brukere og folk som vil ha widgets på hjemskjermen.
• Folk som allerede bruker eller vil ha andre Not Boring-apper gjennom medlemskapet.

Velg LazyHabits hvis vanene dine har lett for å dabbe av og du vil ha et system som tilpasser seg:

• Du starter for mange vaner på en gang (hvorfor for mange vaner mislykkes).
• Du vil at hver vane skal være knyttet til et tidspunkt, sted og en belønning.
• Du vil ha én High Impact Habit som forankrer resten.
• Du vil ha en ukentlig innsjekk bygget inn i appen, ikke overlatt til hukommelsen.

LazyHabits er gratis å laste ned, og gratisplanen har opptil 3 vaner med alle kjernefunksjoner. LazyHabits Pro låser opp ubegrenset antall vaner for $0.99 per uke eller $24.99 per år i USA (prisene varierer fra land til land). Se siden vår om enkel vanetracker for mer.

Hvordan bytter du til LazyHabits, eller bruker begge appene?

Start med vanene som betyr mest, ikke alle. En enkel plan:

1. Velg 2 til 3 vaner fra (Not Boring) Habits som du fortsatt vil ha, særlig de som stoppet opp før 60.
2. Lag dem på nytt i LazyHabits med et tidspunkt, sted og belønning.
3. Merk den med størst ringvirkning som din High Impact Habit.
4. Sett opp Master Habit, for eksempel søndag kl. 19, 10 minutter, ved skrivebordet.
5. Parker andre ideer i Backlog og planlegg pausedager på forhånd.
6. Etter omtrent 14 dager gjør du den første gjennomgangen og endrer én ting.

Du kan beholde (Not Boring) Habits for én eller to morsomme vaner du liker å telle, så lenge hver vane bare bor i én app.