Not Boring Habits vs. LazyHabits: Habit-Apps im Vergleich

Was ist (Not Boring) Habits und wie funktioniert es?

(Not Boring) Habits, auch !Habits geschrieben, ist eine Gewohnheits-App von Not Boring Software, die das Aufbauen von Gewohnheiten unterhaltsam und frei von schlechtem Gewissen machen will. Statt Serien zählt sie Wiederholungen: Laut App-Store-Eintrag muss eine neue Gewohnheit etwa 60-mal wiederholt werden, damit sie hält, und ein verpasster Tag spielt keine Rolle.

Der Eintrag hebt hervor:

• Eine Reise über 60 Wiederholungen pro Gewohnheit, mit täglicher Anleitung unterwegs.
• „No streaks. No guilt.“ Ein oder zwei verpasste Tage werden nicht bestraft.
• Widgets und Erinnerungen für schnelles Tracken vom Homescreen.
• Skins, die das ganze Aussehen verändern, darunter Kooperationen mit Künstlern.
• Ein Apple Design Award, ganz oben im Eintrag erwähnt.
• Eine Super!Boring-Mitgliedschaft mit allen fünf Not-Boring-Apps plus Skins und Extras, ohne Werbung und ohne Tracking.

Die App läuft auf iPhone und iPad (sie braucht iOS 18) und ist in mehreren Sprachen verfügbar.

Was ist LazyHabits?

LazyHabits ist ein Gewohnheitstracker fürs iPhone für maximale Ergebnisse mit minimalem Aufwand. Er hält deine aktive Liste klein und ergänzt einen Rückblick, damit deine Gewohnheiten auch dann noch zu deinem Leben passen, wenn die erste Begeisterung verfliegt.

Jede Gewohnheit bekommt Wochentage, Uhrzeit, Ort, Dauer, Belohnung und etwas, das sie angenehm macht (Musik, Podcast). Du markierst einen High Impact Habit, die Gewohnheit mit Kettenreaktion wie eine feste Schlafenszeit, für Extrapunkte. Der Master Habit, „die Gewohnheit, an deinen Gewohnheiten zu arbeiten“, ist ein geplanter Check-in. Ideen warten im Backlog, Pausentage schützen deine Erholung, und ein Lazy Buddy wächst mit deinen Punkten vom Samen zur Mächtigen Eiche. Jede Gewohnheit zeigt eine Serie, aber Serien zählen nur geplante Tage, und ein Aussetzer kostet dich nie Punkte oder Level. Mehr zu diesem Ansatz auf unserer Seite Gewohnheitstracker ohne Serien-Frust.

Wie schneiden (Not Boring) Habits und LazyHabits im Vergleich ab?

Beide Apps lehnen schlechtes Gewissen ab; (Not Boring) Habits setzt auf Design und einen Wiederholungszähler, LazyHabits auf die Gestaltung von Gewohnheiten und einen Wochenrückblick.

Sind 60 Wiederholungen das richtige Ziel für eine Gewohnheit?

Wiederholungen statt aufeinanderfolgender Tage zu zählen, ist eine gute Idee, aber die genaue Zahl schwankt stark von Mensch zu Mensch und von Gewohnheit zu Gewohnheit. In der bekanntesten Studie, Lally et al. (2009), dauerte es im Median 66 Tage bis zur Automatik, mit einer Spanne von 18 bis 254 Tagen, und ein einzelner verpasster Tag beeinflusste den Prozess nicht nennenswert.

60 ist also ein hilfreicher runder Meilenstein, keine Ziellinie. Manche Gewohnheiten laufen früher automatisch, andere viel später. Mehr dazu in wie lange es dauert, eine Gewohnheit zu bilden. Was beide Apps richtig machen: Ein Aussetzer ist kein Grund, von vorn anzufangen.

Wie unterscheidet sich der Master Habit davon, wie (Not Boring) Habits mit dem Rückblick umgeht?

(Not Boring) Habits führt dich Wiederholung für Wiederholung voran; LazyHabits ergänzt einen geplanten Schritt zurück, bei dem du dir jede Gewohnheit ansiehst und entscheidest, was du änderst. Das eine hält dich in Bewegung, das andere prüft, ob die Richtung zu dir passt.

Beim Master Habit-Check-in (in der App: Review My Habits) bewertest du jede Gewohnheit nach Beständigkeit und Spaßfaktor mit 1 bis 5 Sternen, notierst deinen größten Erfolg und was du anders machen willst, und änderst dann eine Sache: eine bessere Uhrzeit, einen anderen Ort, eine neue Kombination, eine neue Belohnung, eine kleinere Version oder den Umzug ins Backlog. Der erste Rückblick wird nach etwa 14 Tagen vorgeschlagen, und du kannst wöchentlich oder öfter zurückblicken.

Warum ist das wichtig? Die meisten Gewohnheits-Apps zählen Häkchen, und eine Gewohnheit zur falschen Tageszeit scheitert selten spektakulär. Sie wird nur immer seltener gemacht. Wenn niemand hinschaut, stirbt sie leise. Ein 10-minütiger Rückblick ist dieses Hinschauen. Unsere Fragen für den Gewohnheiten-Rückblick helfen dabei. Verbessere das System, nicht dich selbst.

Wer sollte (Not Boring) Habits wählen, und wer LazyHabits?

Wähle (Not Boring) Habits, wenn Freude der Grund ist, warum du eine App immer wieder öffnest. Die App ist eine tolle Wahl für:

• Menschen, die null Serien und einen einfachen Zähler bis zu einem Ziel wollen.
• Alle, denen Design wichtig ist und die gern Skins wechseln.
• iPad-Nutzer und Menschen, die Widgets auf dem Homescreen wollen.
• Menschen, die andere Not-Boring-Apps schon nutzen oder über die Mitgliedschaft nutzen wollen.

Wähle LazyHabits, wenn deine Gewohnheiten gern einschlafen und du ein System willst, das sich anpasst:

• Du startest zu viele Gewohnheiten auf einmal (warum zu viele Gewohnheiten scheitern).
• Du willst jede Gewohnheit an Uhrzeit, Ort und Belohnung knüpfen.
• Du willst einen High Impact Habit, der den Rest verankert.
• Du willst einen wöchentlichen Check-in, der in der App eingebaut ist und nicht deinem Gedächtnis überlassen bleibt.

Du kannst LazyHabits kostenlos laden, und der Gratis-Plan umfasst bis zu 3 Gewohnheiten mit allen Kernfunktionen. LazyHabits Pro schaltet unbegrenzt viele Gewohnheiten frei, in den USA für $0.99 pro Woche oder $24.99 pro Jahr (die Preise variieren je nach Land). Mehr auf unserer Seite einfacher Gewohnheitstracker.

Wie wechselst du zu LazyHabits, oder nutzt beide Apps?

Fang mit den Gewohnheiten an, die dir am wichtigsten sind, nicht mit allen. Ein einfacher Plan:

1. Wähle 2 bis 3 Gewohnheiten aus (Not Boring) Habits, die du noch willst, besonders solche, die vor 60 ins Stocken geraten sind.
2. Leg sie in LazyHabits mit Uhrzeit, Ort und Belohnung neu an.
3. Markiere die mit der größten Kettenreaktion als High Impact Habit.
4. Richte deinen Master Habit ein, zum Beispiel sonntags um 19 Uhr, 10 Minuten, am Schreibtisch.
5. Parke andere Ideen im Backlog und plane Pausentage im Voraus.
6. Mach nach etwa 14 Tagen deinen ersten Rückblick und ändere eine Sache.

Du kannst (Not Boring) Habits für ein oder zwei unterhaltsame Gewohnheiten behalten, die du gern zählst, solange jede Gewohnheit nur in einer App lebt.