Not Boring Habits vs LazyHabits: Perbandingan Aplikasi

Apa itu (Not Boring) Habits dan bagaimana cara kerjanya?

(Not Boring) Habits, juga ditulis !Habits, adalah aplikasi kebiasaan dari Not Boring Software yang ingin membuat pembentukan kebiasaan jadi seru dan bebas rasa bersalah. Alih-alih streak, aplikasi ini menghitung pengulangan: menurut daftarnya di App Store, kebiasaan baru perlu diulang sekitar 60 kali supaya melekat, dan melewatkan satu hari tidak masalah.

Daftarnya menyoroti:

• Perjalanan 60 pengulangan per kebiasaan, dengan panduan harian di sepanjang jalan.
• “No streaks. No guilt.” Melewatkan satu atau dua hari tidak dihukum.
• Widget dan pengingat untuk melacak cepat dari layar utama.
• Skin yang mengubah seluruh tampilan dan nuansa, termasuk kolaborasi dengan seniman.
• Apple Design Award, yang disebut di bagian atas daftarnya.
• Keanggotaan Super!Boring yang mencakup kelima aplikasi Not Boring plus skin dan ekstra, tanpa iklan dan tanpa pelacakan.

Aplikasinya berjalan di iPhone dan iPad (butuh iOS 18) dan tersedia dalam beberapa bahasa.

Apa itu LazyHabits?

LazyHabits adalah habit tracker iPhone yang dibuat untuk hasil maksimal dengan usaha minimal. Aplikasi ini menjaga daftar aktifmu tetap pendek dan menambahkan siklus review, supaya kebiasaan tetap cocok dengan hidupmu setelah semangat awal memudar.

Setiap kebiasaan punya hari dalam seminggu, waktu, tempat, durasi, hadiah, dan sesuatu yang membuatnya menyenangkan (musik, podcast). Kamu menandai satu High Impact Habit, kebiasaan yang efeknya merembet seperti jam tidur tetap, untuk poin ekstra. Master Habit, “kebiasaan untuk mengurus kebiasaanmu”, adalah check-in terjadwal. Ide menunggu di Backlog, hari libur menjaga waktu istirahat, dan Lazy Buddy tumbuh dari Seed sampai Mighty Oak seiring poin yang kamu kumpulkan. Setiap kebiasaan menampilkan streak, tapi streak hanya menghitung hari terjadwal dan satu kali terlewat tidak pernah mengambil poin atau level. Selengkapnya tentang pendekatan ini di halaman habit tracker tanpa rasa bersalah soal streak kami.

Bagaimana perbandingan (Not Boring) Habits dan LazyHabits?

Kedua aplikasi menolak rasa bersalah; (Not Boring) Habits mengandalkan desain dan hitungan pengulangan, sedangkan LazyHabits mengandalkan desain kebiasaan dan review mingguan.

Apakah 60 pengulangan target yang tepat untuk sebuah kebiasaan?

Menghitung pengulangan alih-alih hari berturut-turut adalah ide yang masuk akal, tapi angka pastinya sangat berbeda dari orang ke orang dan dari kebiasaan ke kebiasaan. Dalam studi yang paling terkenal, Lally dkk. (2009), mencapai otomatisitas butuh median 66 hari, dengan rentang 18 sampai 254 hari, dan satu hari terlewat tidak berpengaruh berarti pada prosesnya.

Jadi 60 adalah tonggak bulat yang membantu, bukan garis finis. Sebagian kebiasaan akan terasa otomatis lebih cepat, yang lain jauh lebih lambat. Selengkapnya di berapa lama membentuk kebiasaan. Yang sama-sama benar dari kedua aplikasi: satu kali terlewat bukan alasan untuk mulai dari nol.

Bagaimana Master Habit dibandingkan dengan cara (Not Boring) Habits meninjau kebiasaan?

(Not Boring) Habits menuntunmu maju satu pengulangan demi satu; LazyHabits menambahkan langkah mundur yang terjadwal, tempat kamu melihat setiap kebiasaan dan memutuskan apa yang perlu diubah. Yang satu membuatmu terus bergerak, yang lain memastikan arahmu cocok.

Di check-in Master Habit (di aplikasi: Review My Habits) kamu menilai setiap kebiasaan untuk konsistensi dan kesenangan dari 1 sampai 5 bintang, mencatat kemenangan terbesarmu dan apa yang akan kamu lakukan secara berbeda, lalu mengubah satu hal: waktu yang lebih baik, tempat lain, pasangan baru, hadiah baru, versi yang lebih kecil, atau pindah ke Backlog. Review pertama disarankan setelah sekitar 14 hari, dan kamu bisa review setiap minggu atau lebih sering.

Kenapa itu penting? Kebanyakan aplikasi kebiasaan menghitung centang, dan kebiasaan yang tersangkut di jam yang salah jarang gagal secara dramatis. Ia hanya makin jarang dilakukan. Tanpa ada yang memperhatikan, ia diam-diam mati. Review 10 menit adalah yang memperhatikan itu. Pertanyaan review kebiasaan kami bisa membantu. Perbaiki sistemnya, bukan dirimu.

Siapa yang sebaiknya memilih (Not Boring) Habits, dan siapa yang sebaiknya memilih LazyHabits?

Pilih (Not Boring) Habits kalau rasa senang adalah yang membuatmu terus membuka aplikasi. Ini pilihan bagus untuk:

• Orang yang ingin tanpa streak sama sekali dan hitungan sederhana menuju target.
• Siapa pun yang peduli desain dan suka mengganti skin.
• Pengguna iPad dan orang yang ingin widget di layar utama.
• Orang yang sudah memakai atau ingin memakai aplikasi Not Boring lainnya lewat keanggotaan.

Pilih LazyHabits kalau kebiasaanmu cenderung memudar dan kamu ingin sistem yang bisa menyesuaikan:

• Kamu memulai terlalu banyak kebiasaan sekaligus (kenapa terlalu banyak kebiasaan gagal).
• Kamu ingin setiap kebiasaan terikat pada waktu, tempat, dan hadiah.
• Kamu ingin satu High Impact Habit sebagai jangkar kebiasaan lainnya.
• Kamu ingin check-in mingguan yang sudah ada di aplikasi, bukan diserahkan ke ingatan.

LazyHabits gratis diunduh, dan paket gratisnya mencakup hingga 3 kebiasaan dengan semua fitur inti. LazyHabits Pro membuka kebiasaan tanpa batas seharga $0.99 per minggu atau $24.99 per tahun di AS (harga berbeda di tiap negara). Lihat halaman habit tracker sederhana kami untuk selengkapnya.

Bagaimana cara pindah ke LazyHabits, atau memakai kedua aplikasi?

Mulai dengan kebiasaan yang paling penting, bukan semuanya. Rencana sederhana:

1. Pilih 2 sampai 3 kebiasaan dari (Not Boring) Habits yang masih kamu inginkan, terutama yang macet sebelum 60.
2. Buat ulang di LazyHabits dengan waktu, tempat, dan hadiah.
3. Tandai kebiasaan dengan efek merembet terbesar sebagai High Impact Habit-mu.
4. Atur Master Habit-mu, misalnya Minggu pukul 19.00, 10 menit, di mejamu.
5. Simpan ide lain di Backlog dan jadwalkan hari libur dari awal.
6. Setelah sekitar 14 hari, jalankan review pertamamu dan ubah satu hal.

Kamu bisa tetap memakai (Not Boring) Habits untuk satu atau dua kebiasaan seru yang kamu senang hitung, asalkan setiap kebiasaan hanya ada di satu aplikasi.